【美】海姆.G.吉諾特 著 ?艾麗絲.吉諾特 H.華萊士.戈達德 修訂 ?張雪蘭 譯
摘錄: 第一章 交流密碼:父母和孩子的對話
1.孩子的感受必須認真對待顽耳,即使情況本身并不嚴重扼菠。
2.當(dāng)孩子感到被理解時,他們的孤獨和痛苦就會減少烛亦。當(dāng)孩子被理解時,他們對父母的愛也更深了懂拾。對孩子受傷的情感來說煤禽,父母的同情是情感上的急救藥。當(dāng)我們承認孩子的困境岖赋,說出他們的失望時檬果,孩子常常會獲得面對現(xiàn)實的力量。
3.溝通:針對孩子的感受作出反應(yīng)唐断,而不是針對其行為选脊。
4.和孩子的溝通要建立在尊重的基礎(chǔ)之上,另外脸甘,還要有技巧:需要同時照顧孩子和父母的自尊恳啥;要先說出表示理解的話,然后再提出建議或者意見丹诀。
5.當(dāng)孩子處在強烈的情感中時钝的,他們聽不進任何人的話翁垂。他們不會接受任何建議或者安慰,也無法接受任何建設(shè)性的批評硝桩。他們希望我們能夠理解他們心里在想什么沿猜,希望我們能夠明白在那個特別的時刻他們的心情。而且碗脊,他們希望不用完全說出自己的遭遇啼肩,我們也能夠理解他們。他們的情緒只會透露一點點衙伶,我們必須猜出剩下的部分疟游。
6.不幸的是,不管是我們痕支,還是孩子颁虐,都沒有養(yǎng)成向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉的習(xí)慣,甚至我們常常不知道自己的感受以及如何去感受卧须。
7.父母不要只針對孩子的行為作出反應(yīng)另绩,而是要去關(guān)心他們心煩意亂的情緒,幫助他們應(yīng)付難題花嘶。只有當(dāng)孩子的心情平靜時笋籽,他們才能正確地思考,才能作出正確的舉動椭员。
8.作為成年人车海,我們都曾感到傷心、憤怒隘击、害怕侍芝、困惑或者痛苦。在這樣情緒激動的時刻埋同,沒有什么比一個人的聆聽和理解更讓人覺得安慰了州叠。對我們成年人是這樣,對孩子也是這樣凶赁。要用關(guān)心的交流取代批評咧栗、說教和意見,用人與人之間的理解去給予孩子慰藉虱肄,幫助他們康復(fù)致板。
《孩子,把你的手給我》是一套書咏窿,一共是三本斟或,今日所讀是第一本,關(guān)于父母與孩子之間如何溝通與交流的問題翰灾,先摘錄了第一章的部分內(nèi)容缕粹。
其實稚茅,我們生活的每一天,無處不存在溝通與交流平斩,溝通發(fā)生在任何人與任何事之間亚享,為什么有時候的談話與溝通會讓人心生愉悅,而有時候卻又令人沮喪難堪绘面,說到底就是一種溝通方式的選擇欺税。如何進行一段快樂的溝通,我想揭璃,每個人晚凿,不僅僅存在與孩子與父母之間,更存在于你瘦馍、我歼秽、他之間,你們情组、我們燥筷、他們之間。
就在剛才院崇,我把我摘錄的內(nèi)容給我的小外甥看(他已經(jīng)16歲了)肆氓,我問他:你覺得上面的話講的對嗎?有道理嗎底瓣?你跟父母的溝通如何谢揪?他只說了句:沒法溝通捐凭。我問:是什么原因呢柑营?他說:說不清楚官套。
據(jù)我所知蚁孔,很多情況下杠氢,我姐與兒子之間的對話通常都是以雙方的最高音結(jié)束,母子雙方根本都沒有敞開心扉绞旅,去感受另一個的感受疲扎,使得溝通失去了應(yīng)有的效果佳簸,還讓兩個人都不開心溯职。因為外甥已經(jīng)16歲了邮屁,按照我們的想法卫旱,他至少在某些方面人灼,比如顾翼,理解、體諒大人方面應(yīng)該或多或少懂得跪呈。但是取逾,作為他本人來說,他可能覺得他已經(jīng)16歲了误阻,父母在某些方面或許可以理解和認同他的一些行為晴埂。比如他今天剃了個不太好看的發(fā)型,結(jié)果就受到了來自于媽媽精耐、姥姥琅锻、姥爺?shù)囊恢屡校翰缓每茨张睢K源τ玻芏鄷r候荷辕,溝通是無效的,甚至起到了更大的反作用控嗜,因為事情本身可能并不糟糕躬审,但因為溝通方式不對,反而變的糟糕遭殉。
上文摘錄中提到溝通:要針對孩子的感受作出反應(yīng)博助,而不是針對孩子的行為险污。我想包括我們成年人在內(nèi),90%以上的時候蛔糯,我們都是根據(jù)行為來溝通,并不是針對對方的感受來溝通蚁飒。舉個很簡單的例子,如果孩子的這次考試沒有考好萝喘,我們是針對他考試的結(jié)果與他進行溝通,還是針對因為他這次沒考好阁簸,心情比較失落的情緒與之溝通呢爬早?如果我們只關(guān)心最后的結(jié)果,久而久之就會演變成孩子認為我們只是注重考試的結(jié)果而根本沒有考慮到他的感受启妹,我們在意的只是考試而不是他本身。
摘錄中還提到我們要關(guān)注孩子的情緒饶米。在很多時候咙崎,作為家長的我們會忽略孩子也會有情緒出現(xiàn)的。我們只是一味的認為羹饰,只有成年人才有喜怒哀樂的情緒碳却,小孩子哪有那么多的情緒可言。其實,孩子從一出生就會有情緒关噪,餓了會哭,不舒服了會鬧乌妙,高興了會笑……只是我們以慣常的思維認為使兔,孩子還小,能有什么事藤韵。當(dāng)孩子像成年人一樣表現(xiàn)出傷心虐沥、憤怒、害怕泽艘、痛苦等的時候欲险,作為大人的我們很少能感同身受,反而會認為孩子不聽話匹涮,不懂事天试。因為我們無法站在孩子的角度去看問題,所以理解不了孩子的感受然低,就會認為他們不聽話喜每。或許脚翘,我們換個角度灼卢,能站在孩子的角度,多一個視角去看問題来农,也許我們能對孩子多一份理解鞋真,也能讓我們與孩子之間的溝通更有效。
為了讓父母與孩子之間的溝通更順暢沃于,作為父母的我們應(yīng)該放低姿態(tài)涩咖,更多的關(guān)注孩子的內(nèi)心,當(dāng)孩子出現(xiàn)問題的時候繁莹,我們應(yīng)該幫助他(她)一起找到解決問題的方法檩互,而不是指責(zé)甚至懲罰。記住咨演,任何時候闸昨,有效的溝通可以減少父母與孩子之間的摩擦,拉近父母與孩子之間的距離,做一個易于溝通饵较,樂于溝通拍嵌,善于溝通的人。