如果你想要完成一個(gè)任務(wù)规求，需要說(shuō)服自己去做這個(gè)幾個(gè)步驟：設(shè)定目標(biāo)筐付、寫下目標(biāo)、細(xì)化目標(biāo)阻肿、具體計(jì)劃瓦戚、落地實(shí)施，這樣才能形成一個(gè)閉環(huán)丛塌，高效地完成任務(wù)较解。
1、設(shè)定目標(biāo)赴邻，寫下目標(biāo)印衔。
當(dāng)人們有了明確的目標(biāo)和規(guī)劃時(shí)，人們會(huì)更有動(dòng)力姥敛，更能克服一切困難奸焙，努力到達(dá)目標(biāo)。
拿我做點(diǎn)評(píng)的事情為例。在定位模板我聽了晨讀君的點(diǎn)評(píng)方法之后与帆，嘗試點(diǎn)評(píng)了赌，我在運(yùn)營(yíng)學(xué)員的復(fù)盤里寫到，每天點(diǎn)評(píng)老鐵的文章玄糟，第一個(gè)模板點(diǎn)評(píng)了5篇文章勿她，第二個(gè)模板中點(diǎn)評(píng)了33篇，到第三個(gè)模板時(shí)阵翎，我寫下了每天5篇的目標(biāo)嫂拴，目前已經(jīng)點(diǎn)評(píng)了15篇。
因?yàn)閷懗鰜?lái)了贮喧，就是對(duì)自己的承諾筒狠，所以我會(huì)去遵守諾言。事實(shí)證明主動(dòng)承諾能促使我更好地完成目標(biāo)箱沦。
2辩恼、細(xì)化目標(biāo)
假如在一開始，我就給自己設(shè)定每天點(diǎn)評(píng)十個(gè)人的話谓形，目標(biāo)太大灶伊，估計(jì)是無(wú)法堅(jiān)持完成的。
因此寒跳，在一開始不要給自己設(shè)定太大的目標(biāo)聘萨，而是要從最小的要求做起。
剛開始點(diǎn)評(píng)時(shí)我只是要求自己給自己的4個(gè)組員點(diǎn)評(píng)童太，后來(lái)慢慢擴(kuò)大范圍米辐，并提升點(diǎn)評(píng)的數(shù)量。這樣我逐漸能接受給自己制定更高的目標(biāo)书释。
3翘贮、設(shè)定具體計(jì)劃
為了履行點(diǎn)評(píng)的承諾，我制定了具體計(jì)劃：利用碎片化時(shí)間點(diǎn)評(píng)爆惧，比如上班坐電車時(shí)點(diǎn)評(píng)2篇狸页，還有其他的碎片時(shí)間可以做，有時(shí)候自己打完卡后會(huì)也點(diǎn)評(píng)1～2篇扯再。
4芍耘、落地執(zhí)行
有了目標(biāo)、有了具體計(jì)劃熄阻，那接下來(lái)就是落地實(shí)施了斋竞，這個(gè)非常簡(jiǎn)單，只管去做就行饺律。 做完之后我會(huì)在復(fù)盤上寫上窃页，完成今日的五篇點(diǎn)評(píng)。這算是給自己一個(gè)交代吧复濒。這樣就順利完成了自己定下的任務(wù)脖卖。
【總結(jié)】
無(wú)論你的目標(biāo)是什么哪痰，最重要的是你要設(shè)定一個(gè)目標(biāo)忘衍，這樣就有了努力的方向趋距。寫下目標(biāo)能提升履行承諾的投入程度瓜挽，然后細(xì)化目標(biāo)宵溅，細(xì)到你無(wú)法拒絕去做凯砍，接著定計(jì)劃见剩，這樣在落地執(zhí)行時(shí)就會(huì)少很多阻力剃法。
