王迎春日進(jìn)六功163天分享:
1 早上惦記看個(gè)案，準(zhǔn)時(shí)六點(diǎn)起來(lái)预厌。本想做早課，發(fā)現(xiàn)自己落了好久元媚，突然行動(dòng)不起來(lái)轧叽，允許自己慢慢一步一步回歸到自己想做的事。
2 看個(gè)案的過(guò)程是享受的過(guò)程刊棕，看到來(lái)訪者跟我有一樣行動(dòng)不起來(lái)的心態(tài)犹芹，原來(lái)跟媽媽曾經(jīng)對(duì)她的各種否定有關(guān)，探索否定的背后發(fā)現(xiàn)并不是媽媽不愛(ài)她鞠绰，是想用這種方式激勵(lì)她去努力學(xué)習(xí)腰埂。這是普通家長(zhǎng)慣用的模式，沒(méi)有站在孩子的心理去考慮蜈膨，只是按照自己的想法和要求去做事屿笼。更多的反思到自己，其實(shí)根本就不會(huì)去表?yè)P(yáng)孩子翁巍，對(duì)孩子說(shuō)出來(lái)的話大多都是拉低他能量的話語(yǔ)驴一。鼓勵(lì)孩子也是一門(mén)藝術(shù)，當(dāng)我發(fā)自內(nèi)心的去接納自己才會(huì)接納孩子的時(shí)候灶壶，感受到當(dāng)媽媽是一件幸福的事情的時(shí)候肝断，這些問(wèn)題就都解決了。
3 早上孩子會(huì)考驰凛，老公打來(lái)電話胸懈，說(shuō)孩子騎自行車不小心讓讓別的小車給刮了一下，摔倒了恰响，手破了趣钱，衣服也破了。我聽(tīng)了很生氣胚宦，但又慶幸孩子沒(méi)啥事首有。內(nèi)心有種埋怨孩子為什么每次出門(mén)都卡著點(diǎn)，做事情總是拖拉枢劝。同時(shí)又告訴自己井联，孩子的改變是一點(diǎn)點(diǎn)的，需要慢慢等待您旁。
4 朋友讓我?guī)兔Υ鸢踩荚囶}烙常，忙活了一早上，還是沒(méi)有過(guò)被冒。其實(shí)當(dāng)時(shí)想告訴她自己去答更好军掂，一想到她又要在家?guī)蘼滞桑痛饝?yīng)了，結(jié)果還是差一分蝗锥，下午還得她自己重新考跃洛。發(fā)現(xiàn)有些事情，可以代替终议，有些事情是不能代替的汇竭，覺(jué)察到自己邊界感不清，不會(huì)拒絕別人穴张，需要提升覺(jué)察力细燎，學(xué)會(huì)拒絕別人。
5 下午干完這一周沒(méi)做完的工作皂甘，下班前將工作交給我的主管玻驻，心理一塊石頭落地，內(nèi)心輕松許多偿枕。
6 晚上繼續(xù)觀摩個(gè)案璧瞬，仍然是關(guān)于拖延行動(dòng)不起來(lái)的，但是每一個(gè)拖延的背后都有他值得探索的東西渐夸。來(lái)訪者背負(fù)家庭的包袱自己又對(duì)自己高要求嗤锉，高期待，雙重壓力導(dǎo)致自己行動(dòng)不起來(lái)墓塌∥脸溃看到輔導(dǎo)老師功力深厚，語(yǔ)言精準(zhǔn)苫幢，表達(dá)到位访诱，自信干練，值得我學(xué)習(xí)的地方很多态坦。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)盐数，最后也會(huì)有很大的轉(zhuǎn)變。
