今天是周四，這一周怎么又快過(guò)去了呢如绸，時(shí)間過(guò)的可是真快嘱朽，一不留心，這一天天的就悄悄地溜走了怔接。
以往只要沒(méi)有了教學(xué)任務(wù)搪泳，又不用去單位，總是會(huì)不知道是星期幾扼脐。但自從練習(xí)瑜伽之后岸军，對(duì)于周幾會(huì)很清楚，雖然每天早上練習(xí)主題不同瓦侮，但每周都會(huì)是一個(gè)循環(huán)艰赞，所以針對(duì)周幾的課程都是固定的。
比如周四肚吏，主題是瘦腹馬甲線方妖，主要就是針對(duì)呼吸的訓(xùn)練。這一學(xué)期前九周這一天都有教學(xué)任務(wù)罚攀，所以根本沒(méi)有練過(guò)党觅。自從任務(wù)結(jié)束后才開(kāi)始恢復(fù)訓(xùn)練雌澄。
對(duì)于呼吸訓(xùn)練，雖然并不用大幅度的做什么動(dòng)作杯瞻，大部分時(shí)間是靜態(tài)下的呼吸訓(xùn)練镐牺，但練起來(lái)并不輕松，尤其是當(dāng)呼氣呼到一個(gè)極致的時(shí)候魁莉。
不管如何任柜，經(jīng)過(guò)這幾年的訓(xùn)練，至少我現(xiàn)在呼吸模式是正確的了沛厨，不管是在任何時(shí)候，基本能做到呼吸正確摔认。
有句話逆皮，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如氣補(bǔ)参袱，氣補(bǔ)不如心補(bǔ)电谣。呼吸訓(xùn)練就是一種氣補(bǔ)和心補(bǔ)的療愈過(guò)程。
為什么要補(bǔ)抹蚀，只因現(xiàn)在人們各種各樣的問(wèn)題太多了剿牺。
昨日去做了幾個(gè)項(xiàng)目的檢查，雖然沒(méi)有什么大問(wèn)題环壤，但是也沒(méi)有一個(gè)項(xiàng)目是完好的晒来，不管哪里都或多或少的有點(diǎn)問(wèn)題。
這還只是僅僅檢查了幾個(gè)項(xiàng)目而已郑现，等過(guò)幾天再去查一下其他項(xiàng)目湃崩。
昨天整整一上午就用在了檢查上，午休醒來(lái)一看快3點(diǎn)了接箫，便沒(méi)有再去單位攒读，而是和同伴出去剪了個(gè)頭發(fā)。
也不知道那家伙怎么找到了那么個(gè)理發(fā)店辛友，我們居住的是屬于經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)薄扁，或者說(shuō)是新城區(qū)，目前政府部門和很多單位都遷移到了這邊废累。但這里以前就是村莊邓梅，現(xiàn)在早已不見(jiàn)了以前村莊的影子，取而代之的便是一些拆遷后的小區(qū)樓房九默。
去的這家理發(fā)店門店不大震放，理發(fā)師就是一個(gè)中年婦女，店里理發(fā)的顧客到不少驼修。從聊天中知道殿遂，他們都是一個(gè)村的诈铛。
我心里有點(diǎn)嘀咕，這能行嗎墨礁。既然已經(jīng)去了幢竹，那就嘗試一下吧，實(shí)在不行就戴帽子恩静，反正天也冷了焕毫。
就這樣我在這家店完成了剪發(fā)，僅僅花了十元錢驶乾，這是在我印象里邑飒，自工作以來(lái)剪頭發(fā)最便宜的一次了。
簡(jiǎn)直便宜太多了级乐，問(wèn)題是結(jié)果還算滿意疙咸，反正我要求也不是太高，利利索索的看得過(guò)去就行呀风科。
因?yàn)槭亲呗啡サ娜雎郑瑏?lái)來(lái)回回又用去了兩個(gè)小時(shí)，一下午就這樣過(guò)去了贼穆。
我的學(xué)習(xí)题山，也僅僅在晚上看了幾個(gè)學(xué)習(xí)視頻。目前對(duì)于第一個(gè)軟件的大體情況有了個(gè)大概的了解故痊，后面就是要花費(fèi)時(shí)間好好練習(xí)運(yùn)用了顶瞳。
因?yàn)殍べだ蠋煹耐平椋蛲磉€看了一個(gè)演講課程崖蜜。
收拾一下浊仆，一會(huì)去單位啦。
