8月20日潘鲫，是毛毛小朋友滿11個月的日子翁逞。這一天，我決定斷奶溉仑⊥诤回顧這一年來母乳喂養(yǎng)的日子，那些或幸福浊竟、或焦慮怨喘、或迷茫的點滴回憶涌上心頭津畸，感慨萬千。
開奶：并不容易的開始
早接觸必怜、早吮吸肉拓、早開奶，已經(jīng)是所有媽媽耳熟能詳?shù)奈桂B(yǎng)原則梳庆。毛毛剪下臍帶暖途、簡單清理口鼻之后，就被放在我的胸前膏执。護士幫忙擠了擠乳暈驻售，對他說“有奶，吃去吧更米！”還不會睜眼睛的小家伙欺栗，蹭蹭腦袋，憑借本能找到了口糧征峦。
出院的第一天迟几，產(chǎn)后生理性漲奶如期而至。由于新生兒栏笆，特別是早產(chǎn)瘤旨、黃疸高的孩子，吮吸力有限竖伯，漲奶導(dǎo)致乳腺管內(nèi)壓過大，他們很難將乳汁吸出因宇。當(dāng)時乳房脹痛七婴，硬的像石頭，胳膊都抬不起來了察滑。吸奶器吸不出來打厘，自己也不敢瞎揉，沒辦法只好讓老公幫忙贺辰，也沒有效果户盯。折騰了兩天，才想起來要找通奶師饲化。
事實證明莽鸭，開奶開晚了、開不好吃靠，對奶量硫眨、對孩子正確的吮吸姿勢都有一定影響。媽媽們要早做準(zhǔn)備巢块，提前聯(lián)系好專業(yè)的通奶師礁阁。也許家里長輩口口相傳的經(jīng)驗也是對的巧号，但是母乳喂養(yǎng)發(fā)展到今天，母乳喂養(yǎng)咨詢師已經(jīng)是一個專業(yè)性很強的職業(yè)姥闭，在她們的幫助下丹鸿，你可以更輕松地走上母乳喂養(yǎng)的正確道路。
奶不夠：新手媽媽的魔咒
對于一心想給孩子母乳喂養(yǎng)的新媽媽來說棚品，“奶不夠”三個字就像一根刺扎在心里靠欢。這三個字，會讓很多產(chǎn)褥期的媽媽深陷產(chǎn)后抑郁南片，難以自拔掺涛。我也在劫難逃。
判斷奶是否充足疼进，有很多種辦法薪缆，列舉幾個媽媽們司空見慣又深惡痛覺的辦法：
最常見的辦法就是看孩子哭不哭、鬧不鬧伞广、睡不睡拣帽。只要孩子一哭鬧，張口就來：“看嚼锄，又哭了减拭，肯定沒吃飽！”
二是用手點點孩子的鼻子下巴区丑，如果孩子找奶拧粪，就是餓了。其實沧侥，不管孩子餓不餓可霎，都會左右找奶的。這種行為叫做吸吮發(fā)射宴杀。吸吮反射是哺乳動物及人類嬰兒先天具有的反射之一癣朗，是新生兒無條件反射的一種。當(dāng)用乳頭或手指碰新生兒的口唇時旺罢，會相應(yīng)出現(xiàn)口唇及舌的吸吮蠕動旷余。
三是把奶瓶塞到孩子的嘴里，孩子咕嘟咕嘟開始吸奶嘴扁达，直到吃累了睡著了正卧，“看！吃飽了就睡了”罩驻。道理同上穗酥，吸吮反射。另外小月齡的孩子無力拒絕，你喂了只能吃砾跃，別無選擇骏啰。
另外很多人對泌乳原理并不了解，以為喂奶時候產(chǎn)生的奶抽高，就是“一個乳房”那么多判耕。其實，泌乳的原理是通過嬰兒有效頻率的吮吸刺激乳頭翘骂，反射到大腦皮層壁熄，促進泌乳素分泌，通過血液循環(huán)到達乳房碳竟，建立泌乳反射草丧。孩子喝到的奶大部分都是現(xiàn)產(chǎn)的，不是存在乳房里的莹桅。所以多吮吸昌执、多刺激，才是王道诈泼。這也是為什么月子里要少喂奶粉的理由懂拾。
判斷奶量夠不夠铐达，只有兩個標(biāo)準(zhǔn)：一是孩子每天的尿量是不是正常（換6次紙尿褲）瓮孙；二是每個月的體重增長是否達到600克栗涂。如果奶真的不夠，不要猶豫，加奶粉吧沮峡。不要擔(dān)心乳頭混淆邢疙，不吃奶瓶的寶寶更讓人崩潰疟游。
因為時代的原因蛮原，我們的媽媽和婆婆很難接觸到這些知識，那個年代絕大多數(shù)的人帶孩子是憑借口口相傳的經(jīng)驗蹦漠，那個年代的醫(yī)院也沒有給孕婦開設(shè)母乳喂養(yǎng)和新生兒護理的課程，她們的認知水平和年輕人存在差距很正常喘沿，如果老一輩還沒怎么讀書、學(xué)習(xí)能力比較一般，那可能溝通理解上的困難就更大了忆绰。雖然很難错敢，但是我們還是要努力去理解她們、寬容她們亚享，主動溝通侈沪，盡力彌合代溝晚凿，如果做不到皆撩，那至少要學(xué)會讓自己“閉目塞聽”。對于心思全部放在孩子身上的新媽媽來說滥比，這很難，我當(dāng)時也沒有做到寺滚。說出來只是為了讓自己好過一點酒奶。
厭奶期：喂養(yǎng)的麻煩才剛剛開始
毛毛在3個多月的時候出現(xiàn)了第一次厭奶期惋嚎。厭奶的原因很多另伍，就我自己的觀察，毛毛在這個月齡已經(jīng)有能力表示拒絕囤捻、有自主意識產(chǎn)生视哑、想要自己來決定吃奶的時間绣否、環(huán)境、多少挡毅，所以想要塞給他蒜撮、強迫他吃，變得特別艱難跪呈。那段時間我喂的都是迷糊奶段磨。迷糊奶最大的問題就是沒有給孩子自己判斷饑飽的機會，尚未覺得餓耗绿，就迷迷糊糊又吃了些苹支。
還有一種觀點認為，厭奶是孩子自己調(diào)整腸胃狀態(tài)的本能選擇误阻，喂迷糊奶可能引起腸胃問題债蜜。不知道是不是巧合，迷糊奶一段時間后究反，毛毛真的發(fā)生了腸脹氣和消化不良的問題寻定。消化不良引起腹瀉，長時間腹瀉又引起繼發(fā)性的乳糖不耐受精耐。
解決厭奶的問題狼速，通常的原則都是不強迫，隨他去黍氮；單獨設(shè)定一個喂養(yǎng)的環(huán)境唐含，形成吃奶的儀式感。不用擔(dān)心孩子餓著沫浆，餓了吃飯是孩子的本能捷枯，他們不會把自己餓壞的。
為了解決乳糖不耐受的問題专执，毛毛4個月20天的時候淮捆，我給他添加了輔食——高鐵米粉。減少了乳糖的攝入本股，拉肚子的癥狀慢慢好轉(zhuǎn)∨嗜現(xiàn)在流行的觀點是6個月前全母乳喂養(yǎng)，因為奶的熱量比較高拄显，可以滿足孩子的生長發(fā)育需求苟径。如果不是乳糖不耐受，我原本也是要到6個月才添加輔食躬审。關(guān)于添加輔食棘街，內(nèi)容太多了蟆盐，這篇文章主要想說母乳喂養(yǎng)的事情，在此不再贅述了遭殉。
斷奶：斷與不斷石挂，都是錯
北京和我娘家的母乳喂養(yǎng)環(huán)境都不錯，大部分人都接受和踐行自然離乳的觀點险污，起碼會堅持到周歲以后痹愚。然而我老公他們家卻完全不同，如果你七八個月還在喂奶蛔糯，就會發(fā)現(xiàn)環(huán)境給你的阻力很大拯腮。我婆婆四個多月就開始說斷奶了。
斷奶的理由很多渤闷。
比如疾瓮，斷母乳才好好喝奶粉（千萬不要相信，我身邊就有斷母乳也堅決不喝奶粉的孩子飒箭，最后只好全餐都是輔食狼电，太慘了）；
再比如弦蹂，斷母乳孩子好帶好哄（這是真的肩碟，但是為了好帶好哄，不讓孩子吃媽媽的奶凸椿，本末倒置）削祈；
還有斷母乳可以睡整覺（對于夜奶頻繁的孩子是有效的，不過完全可以只斷夜奶）脑漫。
因為我自己工作需要髓抑，要打黃熱病疫苗，不能再繼續(xù)喂奶优幸，所以在11個月的時候斷奶了吨拍。斷奶后，也有很多人說我太狠心了网杆、太早了羹饰、怎么不再堅持一下。我還是很欣慰碳却，這說明支持母乳喂養(yǎng)的環(huán)境越來越好了队秩。如果沒有特殊的理由，還是和孩子一起享受喂養(yǎng)的過程吧昼浦！
母乳喂養(yǎng)不是件容易的事兒馍资，并不是抱起來孩子來喂，這么簡單关噪。這是科學(xué)鸟蟹，是母愛物舒，是媽媽和孩子相處的一種方式，是孩子對這個世界最初的認識戏锹。
最后，照例送上一碗雞湯火诸，愿每個母乳媽媽都能堅定地做自己：
【美】西爾斯：
寶寶終有一天會斷奶锦针，
終有一天會徹夜睡覺，
這種高需求的育兒階段很快就會過去置蜀。
寶寶在你床上的時間奈搜、在你懷里的時間、吃奶的時間盯荤，
在人的一生中都非常短暫馋吗，
但那些愛與信任的記憶則會持續(xù)一生。
