我們?yōu)槭裁磿?huì)焦慮航罗?

文/三枚

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App


看似忙碌的人生

我們之所以會(huì)覺(jué)得焦慮禀横,無(wú)非是因?yàn)楝F(xiàn)在的自己和想象中的自己,很有距離粥血。而我們離想象中的自己越來(lái)越遠(yuǎn)柏锄,很大程度上都是因?yàn)槲覀冊(cè)谝稽c(diǎn)點(diǎn)地辜負(fù)自己。

關(guān)于焦慮复亏,我發(fā)現(xiàn)我們或多或少的陷入一個(gè)怪圈趾娃,這個(gè)怪圈叫:我們看似忙碌,實(shí)則焦慮缔御。我們總是心血來(lái)潮想學(xué)習(xí)抬闷,于是買(mǎi)了很多單詞書(shū),再也沒(méi)有翻開(kāi)過(guò)耕突;我們總是倍受刺激想健身饶氏,于是找了很多攻略讥耗,再也沒(méi)有動(dòng)過(guò);我們總是信誓旦旦要讀書(shū)疹启,于是買(mǎi)了很多書(shū)古程,再也沒(méi)有打開(kāi)過(guò)。

我們總是發(fā)很多時(shí)間在社交網(wǎng)絡(luò)上喊崖,把認(rèn)為有用的東西另存為挣磨,直到你的硬盤(pán)存滿了資料,你還是沒(méi)有看過(guò)荤懂。

我們忙碌茁裙,可我們卻沒(méi)有真的去了解那些自己精挑細(xì)選留下的內(nèi)容。我們花時(shí)間收集节仿,卻忘了最重要的其實(shí)是花時(shí)間去消化晤锥。

你說(shuō)你想要當(dāng)自由撰稿人,可從不見(jiàn)你努力寫(xiě)稿廊宪;你說(shuō)你想考研矾瘾,可從不見(jiàn)你背單詞做題;你看到學(xué)霸時(shí)嗤之以鼻說(shuō)這樣活著沒(méi)意思箭启;你看到有人旅行又不屑一顧地說(shuō)這只是隨大流壕翩。我開(kāi)始懷疑你掛在嘴邊的是不是逃避現(xiàn)實(shí)的借口,我開(kāi)始懷疑你是不是在一遍遍地逃避和自我安慰中變得揣揣不安傅寡。

一本書(shū)買(mǎi)了不看也不過(guò)是印著字的紙而已放妈;單詞書(shū)買(mǎi)了不背充其量就是26個(gè)字母的排列組合;下載的演講公開(kāi)課不聽(tīng)也只是一堆無(wú)用的影像荐操,可能你只是隨手下載了芜抒,就再也沒(méi)有去看過(guò)。于是有一天你發(fā)現(xiàn)托启,堆積的東西已經(jīng)看不完了挽绩。

你看著一個(gè)個(gè)公開(kāi)課,一本本單詞書(shū)驾中,無(wú)從下手從而越發(fā)焦慮唉堪。拖延和等待,是世界上最容易壓垮一個(gè)人斗志的東西肩民。

我不知道這樣的人有多少唠亚,但是我可以肯定,每個(gè)人身邊幾乎都有這樣的人持痰。他們做一些事情灶搜,并不是出于自己的愛(ài)好,或者深思熟慮的結(jié)果。而是他們想要自己忙碌起來(lái)割卖,可以讓自己看起來(lái)不被別人落下太多前酿。

不要看到別人做什么好,就去嘗試做什么鹏溯,因?yàn)槊總€(gè)人表現(xiàn)給你看的不一定就是全部罢维。很多時(shí)候你跑到別人的軌道上了,才發(fā)現(xiàn)那個(gè)不適合你丙挽,看起來(lái)光鮮的其實(shí)也有屬于他們自己的苦逼肺孵。看到全部颜阐,再謹(jǐn)慎地做選擇平窘。

那么怎么打敗焦慮?打敗焦慮的最好辦法凳怨,就是去做那些讓你焦慮的事情瑰艘。

你知道,行動(dòng)這件事肤舞,從來(lái)不需要等到什么好天氣什么好狀態(tài)紫新,此時(shí)此刻就是永遠(yuǎn),此時(shí)此刻就是一切萨赁。

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