碎片化知識(shí)滿天飛,人們是越學(xué)越焦慮.喜馬拉雅平臺(tái)上的付費(fèi)音頻越來(lái)越多,得到上的付費(fèi)專欄不斷有新的上線,而人們是買得樂此不疲.而實(shí)際上,學(xué)到了什么,估計(jì)只有他們自己知道.單就我自己來(lái)說(shuō),我只是買了一個(gè)李笑來(lái)的專欄,針對(duì)于他每天早上的更新,我都會(huì)當(dāng)天去看完,覺得自己還有好多的事情要做,所以從來(lái)沒有想過要回過頭去思考,他為什么要這么說(shuō),我能接納他什么觀點(diǎn),他的一些觀點(diǎn)能帶給自己什么改變?每天都是例行慣事地去做一些事,卻并沒有充分地利用好自己的資源.
身邊有朋友凌晨四點(diǎn)沒有睡覺,還在學(xué)習(xí)的狀態(tài),平時(shí)與同事聊上幾句,他就覺得是在浪費(fèi)時(shí)間,一天到晚,把自己活成一個(gè)趕路的,我看著都累.于是提醒他去做好一套屬于自己的時(shí)間管理體系.一個(gè)朋友由我提到的零秒思考,于是知道了戰(zhàn)隼是誰(shuí),又由永澄知道了更多牛人的微博,而面對(duì)手頭上值得學(xué)習(xí)的資料,他感覺他得了知識(shí)焦慮癥.
其實(shí)我想說(shuō)的是,知識(shí)焦慮癥每個(gè)人都有,只是輕重程度不同.
知識(shí)焦慮癥是怎么來(lái)的书妻？單就我身邊的朋友來(lái)說(shuō)船响，覺得社會(huì)的生活節(jié)奏太快躬拢，自己有點(diǎn)跟不上節(jié)奏，于是见间，就去知識(shí)海洋里面找出路聊闯，而面對(duì)著身邊的斜杠青年是越來(lái)越多，一跟風(fēng)米诉，買了這個(gè)人的付費(fèi)課菱蔬，由他又知道了另外一個(gè)厲害的大咖，又想接著買課史侣，結(jié)果在精力上的投入度不夠拴泌，啥都沒有學(xué)好，內(nèi)心有自責(zé)的時(shí)候惊橱，又去買課蚪腐，惡性偱環(huán)。
那么税朴，面對(duì)知識(shí)焦慮癥怎么辦回季？
我的方法論是，讓自己靜下來(lái)正林，向內(nèi)求泡一，只與自己的昨天比。
每天讓自己的大腦安靜下來(lái)卓囚，我的具體方法是瘾杭，早起寫晨間日記，想到什么就寫什么哪亿，清空大腦粥烁，大腦輕松之后，一天下來(lái)蝇棉，面對(duì)工作時(shí)的狀態(tài)就會(huì)好很多讨阻。
晚上回顧反思自己一天下來(lái)，自己的進(jìn)步在哪里篡殷，哪些方面做得不好钝吮？這樣，做到了心里有底板辽，然后再針對(duì)一些做得不好的方面進(jìn)行有針對(duì)性的改進(jìn)奇瘦，這樣持續(xù)下去，自己的方向感就越來(lái)越強(qiáng)了劲弦。會(huì)做到有針對(duì)性地去求知耳标，最終，面對(duì)知識(shí)的焦慮感就越來(lái)越少了邑跪。
