堅(jiān)持這三個(gè)習(xí)慣蚓耽,我變厲害了

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一年前,我決定好好的去做一件事情旋炒,想來(lái)想去步悠,只有碼字是我比較喜歡的事情,因?yàn)樵谀侵拔叶际窃趯懭沼浱闭颍蝗绨讶沼浭崂沓勺尶梢阅贸鰜?lái)跟大家分享的文字鼎兽,不是更好答姥。

心中有了這個(gè)想法,就開始行動(dòng)谚咬,那時(shí)候的我每天還在工作上打轉(zhuǎn)鹦付,在復(fù)雜的人際關(guān)系里周旋,忙完一天的工作序宦,已經(jīng)很晚了睁壁,但是為了能夠讓自己的想法放到行動(dòng)中來(lái),于是堅(jiān)持每晚碼1000字互捌,完成后才可以休息。

于是熬夜成了我的最常做的事情行剂,常常晚上12點(diǎn)后才能睡覺(jué) ,堅(jiān)持了一段時(shí)間后厚宰,發(fā)現(xiàn)這樣做事情,不但低效澈蝙,而且毫無(wú)借鑒之處撵幽,每天除了打不起精神還是提不起勁盐杂。

加上熬夜使得自己的身體抱恙,難熬了幾個(gè)月后厉斟,果斷的放棄了這種碼字方式强衡。是的,放棄熬夜碼字感挥,晚上不能熬夜锯七,為了能讓自己的想法繼續(xù)堅(jiān)持下去,于是我把自己的時(shí)間規(guī)劃了一下域蜗,聚攏自己的注意力。

怎樣聚攏呢筑累?首先我發(fā)現(xiàn)自己之所以經(jīng)常熬夜是碼字時(shí)容易分散注意力丝蹭,寫到一半逛淘寶,干別的瑣碎事情镜沽。還有就是因?yàn)樽约哼€是白天工作的拼命三郎缅茉,晚上經(jīng)常不按點(diǎn)下班男摧,回來(lái)時(shí)間不確定,疲勞后的狀態(tài)還要繼續(xù)梳理耗拓,困難很多拇颅。

其實(shí)我的上班時(shí)間不晚乔询,每天過(guò)去上班也需要一段時(shí)間哥谷,但是我決定每天早上早起2個(gè)小時(shí)來(lái)碼字,晚上在11點(diǎn)半之前睡覺(jué)猜扮。

并用自己喜歡的方式,在墻上貼了自己最喜歡的一句話旅赢,來(lái)激勵(lì)自己在碼字的時(shí)候煮盼,少去關(guān)注別的事情带污,專注一件事情。

把時(shí)間改在早上后报破,我發(fā)現(xiàn)這樣的效率提高了,以前坐在電腦面前毫無(wú)思緒的情況少了充易,也很少出現(xiàn)寫到一半不想寫的情況盹靴,時(shí)間久了,我竟然習(xí)慣了這樣早上起來(lái)碼字稿静。

現(xiàn)在每次碼字的時(shí)候,我消耗的注意力還不及接個(gè)月前的三分之一妈嘹。

平時(shí)找到素材就直接收藏好,甚至復(fù)制柬脸,拍照等各種方法,等不忙的時(shí)候快速瀏覽一遍灾测,然后梳理成自己想說(shuō)的一段文字垦巴,寫下來(lái),等自己用的上的時(shí)候秦爆,再拿出來(lái)等限,方便多了。

這是堅(jiān)持的第一個(gè)習(xí)慣望门,專注一件事情筹误,集中思考癣缅,善于把握早上的時(shí)間哄酝。

-02-

把寫作放在早上炫七,原本早上看書的事情万哪,我決定放到晚上抡秆。

通常我的下班后的生活是,回來(lái)處理微信上的事情十來(lái)分鐘后的止,就去沖涼着撩,我沖完涼到睡覺(jué)的那段空檔時(shí)間,基本上都有一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)氓润,于是抽出1個(gè)小時(shí)來(lái)看書薯鳍,堅(jiān)持每天閱讀一小時(shí)挖滤。

然后利用不到一個(gè)小時(shí)的前半段時(shí)間來(lái)梳理看完文字的思考,有時(shí)候我會(huì)把自己感受最深的拿來(lái)做筆記伶唯,這樣一來(lái)突然發(fā)現(xiàn)自己的看完書后的印象更深刻了砸民,偶爾遇到精彩的部分,我會(huì)倒回去讀一遍岭参,大聲的讀出來(lái)演侯,遇到自己心情好的時(shí)候,我還不會(huì)復(fù)述出來(lái)悬赏。

以前看完一本書,需要十天半個(gè)月盾戴,看完最后的內(nèi)容已經(jīng)忘記了前面的內(nèi)容兵多,自從堅(jiān)持了每天看一小時(shí)后再梳理剩膘,不但記住了大部分的內(nèi)容,還能夠在三兩天就消化一本書畏梆。

堅(jiān)持了幾個(gè)月后奈懒,我竟然習(xí)慣無(wú)論到哪里磷杏,都會(huì)帶上一本書,排隊(duì)等候,以及在地鐵各種零碎的時(shí)光也能夠看完幾本書贿肩,通常零碎的時(shí)間龄寞,我一般看的是輕松愉悅行,而對(duì)于一些方法論需要學(xué)習(xí)的書籍溜哮,我都會(huì)在晚上集中注意力去學(xué)習(xí)茂嗓。

其實(shí)碼字和閱讀是分不開的述吸,若要想輸出就必須要輸入锣笨,閱歷少道批,經(jīng)歷不多隆豹,都可以從書上獲來(lái)璃赡。

我是一個(gè)看書很慢的人氮唯,擁有了這個(gè)習(xí)慣后,我的看書速度提升已經(jīng)提升了不少了豆励。

這是我堅(jiān)持的第二個(gè)習(xí)慣良蒸,閱讀需要時(shí)間伍玖,更要注重零碎時(shí)間與集中思考時(shí)間的分配窍箍。

-03-

去年一整年椰棘,我都在努力地將碼字閱讀做好,除此祷蝌,我還有堅(jiān)持一個(gè)習(xí)慣巨朦。那就是每天睡覺(jué)前的15分鐘都會(huì)問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題:

今天我收獲了什么剑令?

如果能夠很順利的答出來(lái)尚洽,我就會(huì)覺(jué)得很充實(shí),然后繼續(xù)列好明天必須完成的三件事情癣疟,如果答不出來(lái)睛挚,我就會(huì)警告自己扎狱,該好好的補(bǔ)課了侧到。

我們能在在睡前自我發(fā)問(wèn)的時(shí)候,回答出自己一天的所獲淤击,那么這樣的堅(jiān)持下去匠抗,你的人生品質(zhì)在未來(lái)的某個(gè)時(shí)間一定會(huì)過(guò)的越來(lái)越好。

在李笑來(lái)《把時(shí)間當(dāng)做朋友》一書中污抬,就說(shuō)過(guò)我們所說(shuō)的時(shí)間管理汞贸,其實(shí)根本就不存在時(shí)間管理,而是自我管理印机,時(shí)間是不能管理的矢腻,對(duì)每個(gè)人一樣,唯有管理好自己射赛,才能高效的利用時(shí)間多柑。

養(yǎng)成自律,需要從堅(jiān)持小習(xí)慣開始楣责,這樣堅(jiān)持竣灌,能夠逼著我們?nèi)W(xué)習(xí)帐偎,去思考兔毒,隨著時(shí)間的推移,能夠越活越明白豪嗽,而不是庸碌馬虎的度過(guò)每一天,到頭來(lái)只能感嘆自己還在原地踏步钦睡。

看著我寫的文字,感覺(jué)挺簡(jiǎn)單的,對(duì)自律的養(yǎng)成也有很大的幫助荧嵌,可是在我們生活中拇舀,能夠真正堅(jiān)持下來(lái)的又能有幾個(gè)聘鳞?

不是要逼問(wèn),更不是逼著回答。

一個(gè)人能夠成為很厲害的人采盒,大多是因?yàn)閾碛辛撕芨咦月傻娜说站溃覀兌歼€有很長(zhǎng)的一段路要走挫以,但我始終堅(jiān)信,人生沒(méi)有白走的路甩栈,你我走的每一步都算數(shù)。

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