第16周周檢視
線下213愛一生90天踐行:第13周周檢視
沒有反思的人生不值得過跌捆，用行動(dòng)來改變自己的習(xí)慣，用反思的習(xí)慣來指導(dǎo)行動(dòng)棒搜，從而改變自己視角和思維方式疹蛉，視角大了人生的路就寬了。
本周反思:
結(jié)束90天力麸，人會有所懶散可款，唯有不間斷的踐行才能不斷提升自己。明確自己的目標(biāo)克蚂，有舍才有得闺鲸。
一、健康
1埃叭、 本周依舊早睡早起摸恍，但時(shí)間不確定，其中一天覺得特別懶赤屋，醒來了就是不想起
平均早起時(shí)間5:43分
平均早睡時(shí)間22:00分
反思:天氣冷了立镶，夜長了，人懶了這些都是給自己的借口类早，固定時(shí)間起床才有時(shí)間持續(xù)做自己想做的媚媒，才能有進(jìn)步
下周計(jì)劃
繼續(xù)早睡早起，能固定時(shí)間最好涩僻，最晚10點(diǎn)半前一定要睡
2缭召、本周堅(jiān)持冥想和做孕婦瑜伽
本周正能量
1.本周7天冥想栈顷，6天孕婦瑜伽，會繼續(xù)堅(jiān)持
下周計(jì)劃：繼續(xù)每天冥想+孕婦瑜伽
二嵌巷、學(xué)習(xí)成長
1萄凤、本周閱讀沒有做因?yàn)樽约浩鸫膊还潭ǎ瑹o時(shí)間來閱讀搪哪，
2靡努、本周6天用洗臉?biāo)⒀赖葧r(shí)間聽《時(shí)間管理進(jìn)階》
3、碎片時(shí)間聽書《傳染》噩死，這本書沒有全部聽完颤难，但是我得到一個(gè)重要等我信息，我們?nèi)祟愂鞘艿街車h(huán)境影響而采取行動(dòng)的已维，這種影響是無意識的被潛移默化。很多人甚至明知道是不對的已日，但是還是選擇大多數(shù)人的選擇垛耳，只因不想自己突兀，一件事飘千，一個(gè)物品當(dāng)被不身份等我人使用后就被賦予了標(biāo)簽堂鲜，其他人會用這個(gè)物品來評價(jià)和定義人群。所以說在我能們?nèi)松男逕拡錾嫌型回５娜嘶つ危吞岢龊痛蟊姴灰粯右庖姷娜耸嵌嗝吹恼滟F和不易缔莲。突然覺得一位央視主持人是多么的難能可貴。自己也要清楚自己真正想要的霉旗，按照自己的意愿痴奏，周遭可能會影響自己，但自己要有覺察厌秒，才能不偏離人生方向读拆，另外多和正能量人在一起才會更有能量，更加堅(jiān)定易效能之路
下周計(jì)劃
繼續(xù)聽一本書鸵闪，簡單輸出
三檐晕、家庭
1、本周截止到當(dāng)下5天陪寶寶閱讀蚌讼，
2辟灰、給爸媽打一個(gè)電話
3.清洗了家里的衣物
反思:寶貝晚上睡覺時(shí)間現(xiàn)在和我一樣了，9點(diǎn)半左右才開始閱讀篡石，等睡著都要22:00有時(shí)候她興奮芥喇，都要到22:00后，我都睡著了夏志，她還沒有乃坤。對于小朋友22:00睡覺太晚了苛让。無論如何想辦法，讓他回復(fù)21:00睡著的模式才對
對我她特別黏人湿诊，我也不發(fā)脾氣不責(zé)備她狱杰，但是她這樣影響我的計(jì)劃安排，不知道我當(dāng)前的行為是否正確?
四厅须、事業(yè)
1.本周按照計(jì)劃做事仿畸，但是預(yù)估時(shí)間都不準(zhǔn)確，計(jì)劃有時(shí)候完成不了朗和。處理了很多問題错沽，現(xiàn)在遇到問題，我不會像以前那么焦慮眶拉，而是告訴自己是修行
下兩周計(jì)劃及反思：
1.解決所有問題
2.新款發(fā)給客人
3.安排找美工千埃，督促完成詳情
4.墨西哥，印度忆植，德國出貨事宜
5.新品事宜
五放可、效能
1.現(xiàn)在會利用下班碎片時(shí)間去完成，一些作業(yè)或者輸出朝刊，今天周檢視就是在高鐵耀里，地鐵路上做的
2.90天踐行畢業(yè)了，但是我是繼續(xù)在我們小組內(nèi)讓大家接龍
3.在做報(bào)價(jià)事宜時(shí)用了番茄鐘拾氓，本來自己認(rèn)為1個(gè)番茄就夠了冯挎，結(jié)果用了3個(gè)，自己對計(jì)劃的預(yù)估時(shí)間不準(zhǔn)咙鞍。
4.最近1-2周去公司總晚房官，不僅僅是寶貝的原因，自己的時(shí)間規(guī)劃有問題奶陈，而且在內(nèi)心深處覺得晚點(diǎn)沒事易阳。
5.凡事要提前，自己做的不到位吃粒，出行清單沒有弄過潦俺，因?yàn)楹苌俪鋈ァ５墙裨绨l(fā)現(xiàn)自己因?yàn)橐獪?zhǔn)備日歷事件沒有做徐勃。
反思:想做事示，知道，做到是一個(gè)過程僻肖，凡事下一步思路我做的不到位肖爵，以后每件事都要想下一步。
下周兩周計(jì)劃:
1.夢想版的制作
六臀脏、財(cái)富
本周關(guān)于所謂的被動(dòng)收入還在思考中劝堪，是否合適自己冀自，自己是否有精力去做?做和做好是兩回事
七、休閑與娛樂
本周參見線下聚會
八秒啦、社交
與213和我們B組小伙伴一起聚餐熬粗，唱歌雖然不整齊，但是覺得很high,見到他們真的是又熟悉有親近的感覺余境，大家都沉浸在今天的聚會中
九驻呐、覺察
1.自己對于自己最親近的人的態(tài)度很重視，只要態(tài)度不好說話語氣不好芳来，我就會有情緒含末，這個(gè)是我要修煉的。即便覺察到了即舌，當(dāng)前的我無法接受佣盒，繼續(xù)修
2.參加了吸引力線上班，不知道做什么昨天聽了一個(gè)會大概知道了顽聂，不知道具體的沼撕，但如下是自己要每天做的1.每天照鏡子2.朗讀10大人生哲學(xué)，放入清單
3.寶貝晚睡我會不自然的著急
4.每天堅(jiān)持做冥想對自己真的有幫助
5.上周日應(yīng)趙靜班長邀請發(fā)個(gè)視頻芜飘，自己起初有點(diǎn)緊張，最后也完成了
6.一切的發(fā)生都和自己有關(guān)磨总，調(diào)整好自己才最重要嗦明。
7.今天來參加聚會又學(xué)了很多，我們B組小伙伴還在討論我手腳冰涼問題蚪燕，結(jié)果就有一個(gè)大咖分享了一個(gè)叫做"座樁"的方法解決我這個(gè)問題真的賺到了娶牌，云霞告訴我可能腸胃有問題，世琴告訴我八段錦可以調(diào)理內(nèi)臟馆纳，陸玉幫我分析寶寶問題诗良。和大家一起拍照真的很開心。
【感恩】
感恩讓我遇見時(shí)間管理鲁驶，感恩喜馬拉雅鉴裹，感恩時(shí)間管理踐行的所有小伙伴，感恩所有教練老師支持和鼓勵(lì)钥弯！
感恩朋友對我的照顧和支持径荔，感恩有你
感恩我的寶貝，讓我覺察到了自己未知的一面
感恩先生對寶貝的照顧脆霎。
感恩婆婆回來照顧寶貝总处，跟婆婆的一日三餐特別的幸福
感恩我們的家人都幸福
感恩即將到來的寶貝來到我身邊
感恩213這個(gè)大班級和我們b組的小組成員讓我進(jìn)步了很多收獲了很多
感恩冥想感恩瑜伽
感恩我身邊的親人朋友們的陪伴，最后感恩自己愿意去改變且行動(dòng)睛蛛！
感恩213的班委組織這次活動(dòng)鹦马，感恩你們的大愛付出
感恩送我們的禮品胧谈，感恩呂教練的心細(xì)每個(gè)小伙伴每個(gè)班委 并設(shè)置一個(gè)單獨(dú)的發(fā)獎(jiǎng)品的環(huán)節(jié)
