昨晚等待女兒入睡后赊堪，我又起床看手機(jī)，沒(méi)控制好自己竖哩，本想刷一下視頻就接著看看書(shū)的哭廉，一不小心就到半夜12點(diǎn)了，拖著疲憊的身體再次回到嘟嘟的房間相叁，一起睡覺(jué)了遵绰。可是我的生物鐘已經(jīng)形成钝荡，清晨6點(diǎn)過(guò)一點(diǎn)自然醒來(lái)了，由于睡眠不足舶衬，感覺(jué)到全身疲憊埠通，很難受。
所以打開(kāi)電腦把這一段寫(xiě)下來(lái)逛犹。很多次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)了端辱，晚睡對(duì)我的影響挺大的梁剔，通常都會(huì)第二天非常疲憊，影響一天的正常生活工作舞蔽，有點(diǎn)得不償失荣病。分析自己，為什么會(huì)晚睡呢渗柿，特別是陪著孩子入睡个盆，自己完全有機(jī)會(huì)早睡早起。
總結(jié)一下：刷短視頻的內(nèi)容一般都是短劇朵栖，那種講解一部劇颊亮，很精彩，一段就是10多分鐘陨溅，看完了终惑，發(fā)現(xiàn)還有后續(xù)，既然看了前面就把后面也看完吧门扇，看完整個(gè)劇的解說(shuō)半小時(shí)就沒(méi)有了雹有。還有一類(lèi)就是情感小視頻，講男女之間情感戲臼寄，我也很喜歡看霸奕。我發(fā)現(xiàn)自己花了一兩個(gè)小時(shí)刷這些短視頻，最后收獲不太大脯厨，它不像電影铅祸，讓我有很長(zhǎng)時(shí)間的回味，或者是總結(jié)合武。我刷的那些短劇临梗，因?yàn)槭蔷A講解，只有剪輯后的緊湊劇情稼跳，環(huán)環(huán)相扣盟庞，讓人不想錯(cuò)過(guò)剪輯后的任何一集，只是大大滿足好奇心汤善，快速瀏覽完整個(gè)故事情節(jié)什猖，很快了解也很快忘記，留在自己內(nèi)心的東西很少很少红淡。
總結(jié)了這些不狮，我想不是為了指責(zé)自己，昨晚看了就看了吧在旱，接納現(xiàn)狀摇零，而是找到問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)，說(shuō)明我喜歡看劇桶蝎，定期讓自己看看電影吧驻仅，畢竟整個(gè)電影有完整的故事情節(jié)谅畅，人物的對(duì)話，很有代入感噪服。特別是看一些情感電影毡泻，對(duì)我來(lái)說(shuō)也是不錯(cuò)的選擇，雖然過(guò)了談戀愛(ài)的年紀(jì)粘优，那種純愛(ài)劇還是很能打動(dòng)自己的內(nèi)心仇味。比如一周看一部，既滿足了自己的好奇心敬飒，也會(huì)因?yàn)橐徊亢秒娪白甜B(yǎng)自己內(nèi)心很久邪铲。
如果在這個(gè)過(guò)程，把一部電影看做一部學(xué)習(xí)教材那就更棒无拗，試著去分析人物的性格带到，命運(yùn)走向，為什么會(huì)有那樣的結(jié)局英染，雖然是導(dǎo)演那樣樣演繹揽惹，肯定有邏輯在里面，如果是自己的人生四康，會(huì)如何避免搪搏。這些是好朋友給我講述的，透過(guò)電影學(xué)習(xí)的方式闪金，她有這樣的學(xué)習(xí)小組疯溺，對(duì)我而言，緣分沒(méi)到哎垦，我就用這樣的角度去看電影囱嫩，多了一些深刻的意義，真好漏设！
還有一點(diǎn)避免自己晚睡墨闲，那就是早起，最近半年都在6點(diǎn)過(guò)才起床郑口，沒(méi)有以前那樣刻意起床很早鸳碧，我想要不要給自己安排一些工作，比如寫(xiě)作犬性、看書(shū)瞻离、寫(xiě)日記、健身等在早上要求自己完成的項(xiàng)目乒裆，也能把握好自己的獨(dú)處時(shí)光套利，高效的學(xué)習(xí)。讓我再猶豫一下，要不要這樣去做日裙。早起肯定能倒逼自己早睡，這點(diǎn)是肯定的惰蜜。
這個(gè)清晨特別好昂拂，遇見(jiàn)事情，思考本質(zhì)抛猖，如何優(yōu)化格侯，每天讓自己進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
