習(xí)慣每日五件事：
1.早起學(xué)習(xí)：5:25起床；
2.對(duì)鏡子只磷，家人，他人微笑泌绣；
3.早上滾背137下钮追。
4.跪坐10分鐘，盤腿坐10分鐘赞别；
5.讀經(jīng)：無
快節(jié)奏的生活已經(jīng)讓自己沒有什么時(shí)間可以放松的看看養(yǎng)生的書畏陕，現(xiàn)在就特別喜歡每天早上可以早起進(jìn)入YY頻道聽聽賀老師的育兒養(yǎng)生課程，雖然有時(shí)只記住一點(diǎn)一點(diǎn)仿滔，但積小成高大惠毁，每天累積一點(diǎn)點(diǎn)，學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)崎页。
情志對(duì)身體健康的影響最近越來越明顯鞠绰。特別是怒傷肝，發(fā)怒就會(huì)導(dǎo)致中氣不足飒焦，雖然有時(shí)是假的生氣蜈膨，但只要大聲說話了就會(huì)很傷元?dú)猓瑢?dǎo)致中氣不足牺荠。在幼兒園上班這段時(shí)間感覺特別明顯翁巍。所以最近就一直提醒自己說話溫柔，不大聲休雌，不發(fā)脾氣灶壶，不動(dòng)怒！
咳嗽快好時(shí)的補(bǔ)脾方：
很多人到了快好時(shí)沒處理好杈曲，結(jié)果很快又會(huì)復(fù)發(fā)了驰凛。這是因?yàn)楹⒆拥挠嗪€沒有處理完，還有可能是因?yàn)楹⒆拥钠⑽覆缓盟碌Ｆ恕．?dāng)媽媽不好的話恰响，是會(huì)直接影響到孩子的狀態(tài)的，所以涌献，媽媽好好學(xué)習(xí)胚宦，孩子天天向上。只有當(dāng)我們的能力強(qiáng)了，變得更有智慧了间唉，才能更好的引導(dǎo)孩子绞灼。育心格言：父母的格局決定了孩子的高底。所以呈野，當(dāng)孩子生病快好時(shí)低矮，我們要回到肺經(jīng)的媽媽身上，我們要給孩子補(bǔ)脾被冒，孩子的癥狀很快就會(huì)好了军掂。
淮山藥是補(bǔ)脾最好的藥方，但這時(shí)一定要去藥店買干的昨悼。五歲以上的孩子30克蝗锥，較小的孩子適當(dāng)減點(diǎn)量就可以了。連續(xù)吃三天率触，一天吃一兩次都可以终议。還有一種情況，孩子的大便糖稀的話葱蝗，可以吃久一點(diǎn)也沒關(guān)系穴张，但是如果孩子大便干燥的話，吃三天就可以了两曼。山藥還有一種作用是澀性皂甘，如果是大全糖稀，這時(shí)可以起到幫助作用悼凑。但如果是大便本身就干燥偿枕，就不能吃太久』П瑁可以用30克淮山+6克杏仁渐夸，就可以得到緩解。
這是昨天的課程收尾渔欢，今天我們繼續(xù)學(xué)習(xí)《父母是孩子最好的心理醫(yī)生》墓塌。
大家有沒有發(fā)現(xiàn)，一家人的表情膘茎，說話都很相似，夫妻之間處久了之后酷誓，會(huì)越來越有夫妻相披坏。孩子一生出來就是一張白紙，家長給到什么盐数，他就吸收到什么棒拂。如果我們給到他的是正能量的，積彩向上的，健康的帚屉，那么谜诫，孩子自然就會(huì)是正能量的，積極向上的攻旦，健康的喻旷。孩子的脾氣，性格牢屋，身體狀態(tài)的好與不好且预，都與父母有關(guān)。
1.不注意孩子的心理健康烙无，可能會(huì)引發(fā)器質(zhì)性病變锋谐。在古代，不要說孩子截酷，成人的生活方式也是比較平淡涮拗，但是現(xiàn)在，我們處在五色令人目盲迂苛，五音令人耳聾三热，五味令人口爽，馳騁田獵灾部，令人心發(fā)狂康铭。
孩子的不好情緒，不良習(xí)慣等等赌髓，不一定是我們直接教給孩子的从藤，而是從生活中的點(diǎn)滴間接給到孩子的。所以锁蠕，父母一定要好好學(xué)習(xí)夷野，不斷地提升自己。先把自己的人生活明白了荣倾，才能更好地帶動(dòng)孩子悯搔，給到孩子起到身教的作用。
現(xiàn)在的孩子脾氣大舌仍，眼睛近視的越來越多妒貌，大多是肝火比較大所引起的。肝主目铸豁，很多問題是因?yàn)楦我鸬墓嗍铩Ｇ榫w對(duì)我們的身體影響是非常大的，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面有具體的分享节芥。中醫(yī)認(rèn)為在刺，肝的功能是主情緒的輸瀉逆害。
我們都知道，金克木蚣驼，肺屬金魄幕，肝屬木，本來金是克木的颖杏，但是纯陨，如果肝火太旺，肺氣壓制不過來输玷，就會(huì)被肝火所傷队丝，繼而引發(fā)出更多的疾病出來。所以欲鹏，我們千萬不要小看這個(gè)脾氣机久。
孩子出現(xiàn)問題了，我們不僅僅要從身體上找原因赔嚎，還要從他的生活方面膘盖，情志方面來找原因。木克土尤误，如果情緒失常侠畔，還會(huì)影響到消化系統(tǒng)的紊亂。一個(gè)小小的情緒损晤，它對(duì)身體的傷害是非常嚴(yán)重的软棺。
我們會(huì)拿動(dòng)物來做實(shí)驗(yàn)，比如小白鼠尤勋，剛開始會(huì)用電擊刺激小白鼠喘落，使他生活在恐懼之中，經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐最冰，再解剖小白鼠瘦棋，最后發(fā)現(xiàn)它的五臟已經(jīng)受到嚴(yán)重的傷害∨冢恐傷肝赌朋，肝受傷了，就會(huì)牽連其他肝臟的傷害篇裁。
我們現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)有這樣的舉動(dòng)沛慢，把氣發(fā)到孩子身上，這對(duì)孩子的傷害是非常大的达布。有很多家長也會(huì)有這樣心理团甲，自己小時(shí)候有什么夢(mèng)想但沒有實(shí)現(xiàn)，有了孩子之后往枣，就會(huì)把自己的夢(mèng)想強(qiáng)加給孩子伐庭。表象看是為孩子好，但其實(shí)是想圓自己的一個(gè)夢(mèng)分冈。為了這個(gè)夢(mèng)圾另，你會(huì)強(qiáng)逼孩子去完成，孩子長期在這種狀態(tài)下學(xué)習(xí)雕沉，他的身體會(huì)受到嚴(yán)重的傷害集乔。所以，這種也是非常不可取的坡椒。
