冬天真的是一個令人慵懶的季節(jié)困后！從上個月的現在考完CATTI则酝，我就懈怠了下來疏橄，不再早起，懶得運動勃教，最近一個星期更是很放肆，沒有心思做實驗匠抗，沒有心思思考課題故源，不好好吃飯，整體靠亂七八糟的零食過活汞贸。
今天開始早睡早起绳军，昨晚十點鐘睡覺印机，今天早上七點鐘起床，外出快走1h删铃，買了玉米耳贬，重新開始調整作息和飲食習慣。之后的每一天都要這樣猎唁，好好吃飯咒劲，好好減肥，好好睡覺诫隅，好好做實驗腐魂。
為什么不運動，為什么不節(jié)制飲食逐纬？我覺得是因為之前的運動把身體的體質調節(jié)好了蛔屹，不運動也不會那么容易發(fā)胖，不節(jié)制飲食也不會水腫豁生，就給了自己放肆的理由兔毒。這其實就是對身體的一種消耗，而且甸箱，皮膚狀態(tài)也變得不太好了育叁。以前身體的原因，自己會很自覺地去運動芍殖，現在正常了豪嗽，身體倒慵懶了下來。這是一種典型缺乏意志力的表現豌骏，我要重啟人生龟梦，開始學習新的知識，開始設立新的目標窃躲，讓自己重新充滿動力计贰。
