2017-4-8晚上20:00
主講：林海峰
整理：秋果果
編輯：卡蜜爾
2017-4-8
Detox，第01課券犁，你自己最大的毒瘤 20170408
身體的清潔画拾，身心靈的和諧熟菲！對于生命來說朋贬，是延續(xù)活力與生命力的基礎(chǔ)椭更。陽光森林經(jīng)過整整十五年的實踐铣揉，不僅幫助了數(shù)以萬計的人們重回健康饶深！更是帶動了整個亞洲地區(qū)、甚至歐美各地逛拱，掀起一陣陣排毒之風(fēng)敌厘。各種模仿，各種抄襲也是源源不斷朽合！至于那些有幸抓住機(jī)會深入陽光森林親身體驗者俱两，他們才知道那里面如此的奧妙。
今晚八點(diǎn)曹步，空中排毒課堂第一節(jié)課锋华，即將開始。如何維護(hù)好課堂的次序箭窜？讓頁面干凈整潔毯焕！如何又能夠積極參與，做好作業(yè)磺樱！使得空中勝似地面纳猫？就看你們是否真正懂得珍惜！至于排毒要做什么竹捉？要怎么做芜辕？要準(zhǔn)備什么？在我看來块差，最重要的侵续，是準(zhǔn)備一顆寧靜、虔誠的心憨闰，安駐状蜗！當(dāng)你準(zhǔn)備好全然的接受和信心！整個過程鹉动，自然奇妙無窮轧坎。
那么，今晚見泽示。
今天缸血，將開始空中排毒課程蜜氨，第一節(jié)課。20:00
20170408捎泻，空中排毒課堂
第一節(jié)課程
身體飒炎，如同一個果子，一棵樹笆豁，一個地球郎汪，一個宇宙。由一層一層渔呵，構(gòu)成怒竿。
比如雞蛋砍鸠，蛋殼外膜扩氢，蛋殼，殼內(nèi)膜爷辱，蛋白录豺，蛋黃膜，蛋黃構(gòu)成饭弓。
比如椰子双饥，外層是毛皮，粗纖維弟断！外殼一層硬殼咏花，內(nèi)層一層保護(hù)膜，一層椰肉阀趴，然后是水分和營養(yǎng)液昏翰。
所有的膜，都起一個作用刘急，就是隔離棚菊，保護(hù)。也就是叔汁，即便傷害進(jìn)入人體统求，也必須，一層一層突破防衛(wèi)据块，才能最終構(gòu)成真正致命的傷害码邻。
在正式了解陽光森林最偉大、了不起的課程之前另假，我們先要從最基本的基礎(chǔ)入手冒滩，去了解身體如何保護(hù)我們！我們又是如何任由那一層層的保護(hù)體系遭受破壞浪谴、甚至參與破壞开睡，而導(dǎo)致原本強(qiáng)大的身體因苹，變成脆弱、無助篇恒、引起嚴(yán)重的健康危機(jī)扶檐。
今天，我們開始的課程胁艰，將深入人體款筑，了解身體的語言，了解身體的工作方式腾么、從而奈梳，了解身體是如何從原本強(qiáng)大的防衛(wèi)體系、最終變成無力挽回解虱。
語音部分：
我知道攘须，許多人以前看過我的《健康一生》這本書；還有些人看過我的《斷食排毒養(yǎng)生法》殴泰；也有些人聽過于宙，以前我在各地演講的那些碟片。當(dāng)然悍汛，是盜版碟捞魁。也有些人聽過盜版的盜版，也就是有些人抄襲了离咐、模仿了我們的一些做法谱俭，然后添油加醋，去組織的各種所謂的排毒活動宵蛀，然后昆著，對排毒做了某種認(rèn)知和理解。
那今天開始我們就要講解糖埋，一個完整的宣吱，排毒體系。他究竟是一個怎樣的體系瞳别？又是如何去工作征候？如何去依據(jù)生理功能而發(fā)揮他的了不起的價值的？
那剛才講到祟敛，萬物其實都是由一層一層的結(jié)構(gòu)來構(gòu)成的疤坝。幾乎每一個生命，小到一個橘子馆铁，大到宇宙跑揉，都會形成一層一層的結(jié)構(gòu)體系。甚至如同我們居住的房子，我們所開的汽車历谍，然后现拒，我們的這個穿的衣服，蓋的被子望侈，幾乎都會形成印蔬，這樣的一層一層的，這種結(jié)構(gòu)體系脱衙。
那首先我們得了解一下這一層一層侥猬，對于人體是什么樣一個概念。舉個例子捐韩，我們看到我們的皮膚呢退唠，有最表面的這個角質(zhì)層。然后呢荤胁？有里面的這個
我們的皮膚瞧预，嗯，最基本的了解是寨蹋，有角質(zhì)層松蒜，有表皮層扔茅，有真皮層已旧，還有，皮下組織召娜。嚴(yán)格來講呢运褪，這些都是指醫(yī)學(xué)名詞。如果更深入的講解的話玖瘸，那么單單角質(zhì)層秸讹，就有很多層，表皮層雅倒，又有很多層璃诀。不信你拿自己的手刮刮你的皮膚，你會發(fā)現(xiàn)最初刮的不痛蔑匣，刮的是角質(zhì)層劣欢。再往下刮，刮的有點(diǎn)紅了裁良，是刮到了這個表皮層凿将。再往下刮，刮的劇痛無比价脾，是把表皮層刮破了牧抵。然后下面的進(jìn)入了這個，下面的這一層皮膚組織。
事實上犀变，整個身體就是這樣一層一層妹孙、一層一層的構(gòu)成的。從里到外获枝，形成了一個這個涕蜂，保護(hù)體系。某種程度上映琳，如果我們把我們的眼睛閉上机隙，嘴巴也閉上，縫上萨西，用皮膚完全縫上有鹿，然后把耳朵也縫上，再把下面的屁股谎脯，尿尿的口全部都縫上葱跋。再仔細(xì)看這個生命，你就會發(fā)現(xiàn)它跟雞蛋沒有什么兩樣源梭，它是由一層一層一的包裹娱俺，最后，這個完成整個生命的構(gòu)成废麻。
所以呢荠卷，實際上我們的身體，原本是很不容易生病的烛愧。原因是油宜，再怎么病都是表層的病，要整個表層受到破壞才能進(jìn)入里層怜姿。然后要進(jìn)入里層也傷不到我們的生命慎冤，要進(jìn)入到更深的，正如扁鵲所說病入膏肓沧卢。病入膏肓的意思是蚁堤，從表進(jìn)入到深層次，進(jìn)入到危機(jī)生命的組織器官但狭，這個時候披诗，才真正意義上生病，而且難以醫(yī)治熟空。
可是我們大多數(shù)人藤巢，對生命的關(guān)心，從來都不是真正去關(guān)心息罗，人體最核心的組織器官掂咒，也不是去關(guān)心這個整個保護(hù)體系。基本上大多數(shù)人所關(guān)心的都是些皮毛的健康問題绍刮，比如說皮膚癢就覺得很不舒服温圆，恨不得涂個藥膏，恨不得抓破它孩革，恨不得這個弄點(diǎn)消炎藥岁歉，恨不得吃點(diǎn)止癢的東西，來對付這個皮膚癢膝蜈」疲可是呢，他不知道饱搏，他用來對付這個表皮的損傷所用的手段卻是傷害里面的層次非剃。也就是說，為了處理最表面微不足道的問題推沸，卻去傷害了最
/更重要的人體的組織器官备绽。所以從思維模式上，基本上大多數(shù)人所關(guān)心的所謂的健康問題鬓催，不關(guān)心還好肺素，一關(guān)心所造成的結(jié)果，就是為了解決表面的問題宇驾，去傷害身體最重要的防衛(wèi)體系倍靡，乃至直接傷害到，最重要的飞苇、維系生命的菌瘫，整個系統(tǒng)蜗顽。
這是整個課程最關(guān)鍵的一堂課布卡！你需要徹底改變觀念，學(xué)習(xí)識別疾病的層次雇盖，了解身體的工作機(jī)制忿等，順序！從而清楚地知道如何做出英明的選擇崔挖。
只有明白了這一點(diǎn)贸街，你才能夠真正知道排毒，排的是什么狸相，是怎么排的薛匪，由誰來排，排的過程會發(fā)生什么事蜘矢。
比如杀捻，有誰喜歡梳猪，臉上長很多的痘痘呀称诗？嗯娇跟，肯定都不喜歡岩齿。哈哈！你會看到自己臉上長痘特別高興苞俘，特別歡喜嗎盹沈？嗯，可是你清楚不清楚吃谣，捌蚍狻？痘岗憋，從里面歌亲，被擠呀擠呀擠呀，把有毒的東西澜驮，有害的東西陷揪，排到身體外面，排到皮膚表層杂穷，你知道這需要身體費(fèi)多大的勁悍缠？消耗多少的營養(yǎng)？才能完成這個工作耐量！
相反飞蚓，如果你完全不長痘，可是你的毒素卻排不出來廊蜒，那我想問你趴拧，長在臉上的痘你不喜歡，但是山叮，長在你的肝臟上呢著榴？長在你的腎臟上呢？長在你的肺部呢屁倔？長在你的血管上呢脑又？長在你的腺體上呢？甚至腦部呢锐借？會不會使你皮膚看起來好一點(diǎn)呢问麸？如果你的體內(nèi)有毒素，不能排到體外钞翔，那當(dāng)然是在體內(nèi)严卖，但是身體絕不允許毒素隨著血液到處流動，尤其不允許流入心臟和大腦布轿。
這樣的情況下哮笆，就會把毒素擠壓到俺亮、儲存到，身體的某個特定的組織器官疟呐。依據(jù)脚曾，人的身體的狀況，排毒的能力和體能启具，身體會做出相應(yīng)不同的選擇本讥。體質(zhì)特別差的人，已經(jīng)沒有力量鲁冯，把它排到肌肉上拷沸，更沒有力量排到皮膚組織表面上，這樣的人呢薯演，就只好讓這些有害的東西撞芍，留在肝臟腎臟的保護(hù)層那里。在那里跨扮，會形成息肉序无，會形成囊腫，會形成小的腫塊衡创〉畚耍可是醫(yī)生說，那個不是重大的病璃氢。
我就得順便聲明一下哟玷，在完全聽完我的課程之前，你需要做一個配合一也，就是把你暫時以前聽到的關(guān)于西中醫(yī)和西醫(yī)對于健康對于疾病的說法巢寡，全部都先廢除。因為你將接受一個新的非常完善的椰苟，對你來講可以掌握的將來用得著的整個新的醫(yī)學(xué)體系抑月，名字叫做整體自然醫(yī)學(xué)。而今天我們的空中排毒課程屬于整體自然醫(yī)學(xué)當(dāng)中一個關(guān)鍵的戰(zhàn)略手段尊剔，那就是如何進(jìn)行整個身體的清潔過程爪幻。
人體內(nèi)部器官的功能、運(yùn)作须误，時刻關(guān)乎我們的生命！一旦核心器官遭受損傷仇轻，就可能危及生命京痢。
你的頭發(fā)掉了，長得比較稀疏篷店，不會危及生命祭椰；你的指甲斷了臭家，裂了，不會危及生命方淤；你的皮膚癢钉赁，出現(xiàn)了紅疹，濕疹携茂，蕁麻疹你踩，過敏，牛皮癬讳苦，白斑带膜，也不會危及生命。不過會很難看鸳谜，也很不舒服膝藕。可是無數(shù)的人為了舒服咐扭，愿意傷害身體的本錢芭挽、本質(zhì)。所以一直以來蝗肪，醫(yī)學(xué)配合這些人的需求览绿，采用了很多的，不正當(dāng)?shù)慕灰姿肽剑瑸榱俗屍つw不癢饿敲，為了讓皮膚的濕疹感覺好一點(diǎn)
寧可，去選用逛绵，明顯怀各，在副作用說明上，寫的清清楚楚术浪，明明白白瓢对，會傷害到骨骼，會傷害到肝臟胰苏，會傷害到腎臟功能的藥物硕蛹。很明顯不劃算的事情。為了治療感冒硕并，為了治療鼻炎法焰，為了治療支氣管，你選擇治療的藥物倔毙，是會令到肝臟負(fù)擔(dān)增加埃仪，甚至引起肝功能受損，甚至引起肝昏迷陕赃，甚至引起更嚴(yán)重的病變卵蛉。
人們被教育所誤導(dǎo)颁股，誤導(dǎo)到極為極端的位置上。很多人已經(jīng)完全不去照顧身體內(nèi)在的傻丝，那些核心器官的競爭力甘有，核心器官的功能，核心器官的工作能力的提升葡缰，幾乎從頭到尾沒有人教這堂課亏掀，也沒有人管這件事情。但是無數(shù)的人都管她的皮膚能不能再光滑一點(diǎn)运准？能不能沒有斑幌氮？能不能沒有痘？能不能不癢胁澳？沒有人請教身體內(nèi)部為什么要允許這樣的事情發(fā)生该互？！
結(jié)果韭畸，無數(shù)的人選擇去找美容院宇智，去找美容醫(yī)生，去找內(nèi)科醫(yī)生胰丁，去找外科醫(yī)生随橘，進(jìn)行各種各樣的整形手術(shù)啦，然后呢锦庸，藥物干預(yù)啦机蔗，激光治療啦，諸如此類甘萧，做這些掩耳盜鈴的事情萝嘁。明明知道皮膚，不是由外面長出來的扬卷，是由里面長出來的牙言，卻不去調(diào)節(jié)內(nèi)在的因素，內(nèi)在的問題怪得，而是為了解決外部的問題咱枉，不惜以各種方式使身體的內(nèi)部核心系統(tǒng)，遭受越來越大的損失徒恋。所以美容院滿中國到處都是蚕断，可是從來沒有把女人的皮膚弄好，連那些美容院的老板的皮膚都糟透了因谎。
同樣基括，所有的醫(yī)生，都那么權(quán)威财岔，都那么厲害风皿，可是他們的身體偏偏非常差，他們是全世界最容易生病的群體之一匠璧。他們當(dāng)中桐款，患糖尿病，高血壓夷恍，心臟病魔眨，痛風(fēng)，以及癌癥的人可以說數(shù)不勝數(shù)酿雪。
這一切的問題都顯示一個關(guān)鍵點(diǎn)遏暴，就是整個社會連同專家都被帶出了一種風(fēng)氣，這個風(fēng)氣就是用掩蓋表面的問題的方式指黎，去傷害朋凉，最核心的身體的生命力，身體的體質(zhì)醋安，身體的自愈保護(hù)能力杂彭，身體的新陳代謝水平。不惜去干預(yù)身體的表現(xiàn)吓揪，而換來暫時的癥狀緩解亲怠。
所以，我們今天要做的整個的課程柠辞，有著非常艱巨的任務(wù)团秽，這個任務(wù)的關(guān)鍵點(diǎn)，就是叭首，第一個理清所有人的思想觀念习勤，讓他們真正的朝一個正確的方向走，開始能夠從核心的地方去關(guān)心生命放棒，而不是總是去關(guān)心外表的癥狀姻报，外表的表現(xiàn)。這個部分我會一一的间螟，通過生理解剖的方式吴旋，來幫助各位去了解你的身體是怎么樣去防衛(wèi)傷害，防衛(wèi)疾病厢破，防衛(wèi)重大的損傷來保護(hù)你的小命荣瑟，讓你可以傳宗接代，可以活得長長久久摩泪。
如今的人更關(guān)心他有沒有胖一點(diǎn)笆焰，瘦一點(diǎn)，而不是關(guān)心他的體質(zhì)有沒有強(qiáng)一點(diǎn)见坑，弱一點(diǎn)嚷掠？他的骨質(zhì)密度有沒有升高一點(diǎn)捏检？他的這個肌肉的強(qiáng)度，密度有沒有增強(qiáng)一點(diǎn)不皆？他的血管的彈性有沒有上升一點(diǎn)贯城？他的肝臟功能水平有沒有提升一點(diǎn)？他不關(guān)心霹娄，他更關(guān)心能不能馬上減的更瘦一點(diǎn)能犯，哪怕皮膚變得更暗沉，哪怕臉色變得更糟糕犬耻，哪怕睡眠睡得更不好踩晶，哪怕排便都出問題。他根本沒有去想這些連帶的反應(yīng)枕磁，他只想到能不能趕快趕快渡蜻，趕快讓我皮膚再好看一點(diǎn)，讓我身材再好一點(diǎn)透典，讓我乳房再大一點(diǎn)晴楔！
要命哪，那些商業(yè)宣傳峭咒，那些名牌企業(yè)税弃，他們每一天都做各種各樣的廣告，來宣導(dǎo)來引導(dǎo)來誘惑所有的人凑队，把錢往那個地方去花则果，盡管花了幾十年，沒有人得到好處漩氨，但是前赴后繼的去相信西壮，那些廣告那些商家的推廣，那些說明書叫惊，而不去了解生理的本質(zhì)款青。
所以，在今天這一堂價值連城的課程里面霍狰，我們要做的是幫助你徹徹底底的抡草，把一生當(dāng)中最重要的關(guān)鍵知識，這個知識超過數(shù)理化蔗坯，超過你的學(xué)問康震，超過你的這個事業(yè)，超過你的家庭宾濒。
坦白講腿短，他是你所有幸福，所有成功，所有美好人生的基礎(chǔ)橘忱，這個基礎(chǔ)就是搞清楚你的身體是怎么保護(hù)你的赴魁，他又是怎么樣被你無情的一次又一次的，傷害到鹦付、出賣到尚粘，然后令到他一層又一層的衰弱择卦。到最后敲长，你還怪他，無法給你健康秉继，你還怪他祈噪，不能給你好的身體。
事實上尚辑，你把他打到了十八層地獄辑鲤，還嫌不夠。
所以杠茬，我們必須從頭糾正這個非常關(guān)鍵的認(rèn)知月褥，那就是，什么是我們的身體的核心層瓢喉？什么是次一級的宁赤？什么事最表層的？什么是最不重要的栓票？什么是可以可有可無的决左？
然后，我們充分的去理解走贪，人的身體受傷損傷發(fā)生疾病的過程佛猛，又是如何由表及里，而有由表及里的過程坠狡，又是如何越表面越看得到继找，摸得著越明顯，越感受得到逃沿，而越里面越深越深層越嚴(yán)重的問題婴渡，越不容易看得到摸得到感受的到，需要更專業(yè)的認(rèn)知才能去理解身體受到的傷害已經(jīng)到了哪一個層級感挥，哪一個水平缩搅，哪一個狀態(tài)。而我們應(yīng)該把自己從怎樣的一個次一級的糟糕的最低層的狀態(tài)一點(diǎn)一點(diǎn)恢復(fù)到最棒的狀態(tài)触幼，最有能量的狀態(tài)硼瓣，最有活力的狀態(tài)，然后才去談你的皮膚好到什么程度你的身材又如何？你的整個的樣貌能不能更美堂鲤？說真的亿傅，那一切都是你生產(chǎn)的，干干凈凈了瘟栖，真正恢復(fù)健康了葵擎，真正體質(zhì)上升了，真正開始越來越好的時候的附帶的獎勵半哟。
就像我們的小孩酬滤，沒有人需要保護(hù)皮膚，皮膚個個都很好寓涨；就像我們的小孩盯串，沒有人需要保護(hù)身材，身材幾乎個個都很好戒良。一出生的時候体捏，沒有人是肥胖的，沒有人是長著斑來到人間糯崎，沒有人臉上長著痘痘來到人間几缭。
事實上，我們與生俱來沃呢，具有一個能夠讓自己非常好的身體年栓，能夠讓皮膚很好，身材很好樟插，整個狀態(tài)很好的身體韵洋，這是我們與生俱來的本領(lǐng)。
我們只是在后來的生活當(dāng)中黄锤，無情的出賣了身體搪缨，無情的違抗了，這個鸵熟，違背了身體內(nèi)在的需求副编，然后呢做著，南轅北轍的事情流强，不停的在不經(jīng)意當(dāng)中或者有意的過程當(dāng)中痹届，以為了換取表面的好處，來不斷的犧牲內(nèi)在的真正的身體素養(yǎng)打月。
所以队腐，今天我們要談的這個課程，是需要所有在場的奏篙、所有課堂里1000個學(xué)員柴淘，你們要必須今天迫淹，對著藍(lán)天白云，對著天空上的月亮为严，對著外面的樹木敛熬，對著遠(yuǎn)方，對你自己這個生命第股，對著天空应民，對著上帝去發(fā)一個誓，發(fā)誓你這一輩子忠誠于你這個生命夕吻，不再出賣你的身體诲锹，愿意重新學(xué)習(xí)，了解你身體的需求梭冠，了解身體的運(yùn)作規(guī)律辕狰，了解身體的語言，遵守身體的交通規(guī)則控漠，遵守身體內(nèi)在的法律。
唯有如此悬钳，唯有你成為一個可靠的人盐捷，可信的人，對于你的身體永遠(yuǎn)不再做叛徒的人默勾，永遠(yuǎn)不在為了你的虛榮心碉渡，叛變你的身體內(nèi)在的力量的人，你才可能有機(jī)會隨著陽光森林給你的這一份禮物母剥，逐漸找到你生命重新的輝煌滞诺，重新的驕傲，重新的讓你看到的那一份美麗环疼，那一份了不起的身體留給你的那一種財富习霹。
在我眼里，我所認(rèn)識的大部分的人炫隶，說真的淋叶，都是騙子。我相信這個課堂里面伪阶，1000人至少有950人以上煞檩，都是騙子。你們做過無數(shù)次欺騙身體的事情栅贴，你們做過一次又一次出賣身體的動作斟湃，你們拿身體不當(dāng)回事，你們覺得很多的檐薯，僥幸會降臨于你的身上凝赛，你做著很多自己也知道是錯誤的事情，卻覺得理所當(dāng)然。
你們想要各種治療的配方哄酝，想要各種調(diào)理的配方友存，你們甚至也相信營養(yǎng)素的力量陶衅，想要要一個營養(yǎng)素的解決方案屡立。
然而你們就是，一而再再而三的出賣自己的身體搀军，甚至靈魂膨俐。
所以，一個叛徒是沒得救的罩句，一個對自己這個生命撒謊的人焚刺，是沒得救的，一個一而再门烂、再而三沒有誠信的人乳愉，是沒得救的。
所以屯远，今天空中排毒課堂的一個關(guān)鍵的課程就是蔓姚，你這個混蛋，愿不愿意先把自己這個瘤毒排出去慨丐。你是你自己這個生命的殺手坡脐，你出賣自己，已經(jīng)出賣成習(xí)慣了房揭，出賣到不知不覺备闲，出賣到理所當(dāng)然，出賣到面帶微笑捅暴，毫不覺得羞愧恬砂。
如果，這一個最大的毒手伶唯，最大的殺手觉既，最大的販毒人，不能夠得到糾正和改變乳幸，那后面所有的排毒課程和技巧瞪讼，都很難得到真正的實施，因為粹断，內(nèi)部有鬼符欠，體內(nèi)有一個內(nèi)奸，那個內(nèi)奸那個那個叛徒瓶埋，那個漢奸希柿，就是你自己诊沪。
說真的，從小到大曾撤，你做過的多少端姚，時時刻刻在傷害這個生命傷害這個身體的事情，毫不覺得羞愧挤悉。
所以渐裸，今天是第一節(jié)課。
在半個小時之后装悲，我希望你們把這堂課反復(fù)多聽昏鹃，2到3遍，跟你自己內(nèi)心去對個話诀诊，跟你的過去是對個話洞渤，跟鏡子面前的自己去對個話，跟整個過去十年二十年慌慌張張的属瓣，像一個這個载迄，像一個無頭蒼蠅一樣亂碰亂撞，隨隨便便著急奠涌，隨隨便便慌亂宪巨，隨隨便便抱怨，隨隨便便急躁溜畅，隨隨便便亂吃亂喝，隨隨便便亂發(fā)火极祸、亂生氣慈格，隨隨便便的，改變自己的生活方式遥金，讓自己處于一種緊張壓力的狀態(tài)……
啊我已經(jīng)數(shù)不勝數(shù)浴捆，未來的課程我會詳細(xì)講解，我只想讓你真的今天稿械，不要再做一個偽君子选泻，今天能夠?qū)ψ约簝?nèi)心深處，發(fā)一個美莫、立一個誓言页眯，決心未來忠誠于自己這個生命。
此刻厢呵，麻煩你用你的雙手窝撵，撫摸一下你的身體，撫摸一下你的手襟铭，撫摸一下你的腳碌奉，哼哼短曾，撫摸一下你的臉。真的赐劣，你跟自己說嫉拐，還好，還在魁兼，你還能摸得著婉徘，你還來得及。眼看著他璃赡，一點(diǎn)點(diǎn)松弛判哥，一點(diǎn)點(diǎn)變的蠟黃，一點(diǎn)點(diǎn)憔悴碉考，你著急塌计，卻從來不反省，你想要得到別人的幫助侯谁，卻自己對自己這個生命不負(fù)責(zé)任锌仅。
今天，我希望你連續(xù)聽三遍的課程墙贱，然后在半個小時之后热芹，我希望你們每一個人都做一篇，特別的作文惨撇，100個字左右就好伊脓，不要兩三百個字，麻煩你魁衙，100個字左右就好报腔。坦誠的寫一封信，給你的身體剖淀，題目就叫做《親愛的寶貝》纯蛾。跟你的身體說說話，說一說過去的時光里纵隔，這一個翻诉，一輩子唯一的伴侶，唯一的愛人捌刮，唯一可以陪伴你一生的生命碰煌，在過去的時光，你跟他是怎么相處的糊啡，你是怎么對待她的拄查？好好做好這個作業(yè)，然后棚蓄，我根據(jù)你們的作業(yè)堕扶，決定碍脏，后面的課程進(jìn)度，深度稍算。
就看你了典尾，如果你要，我才給糊探；
如果你非要不可钾埂，我才多給一點(diǎn)；
如果你真的科平，值得我褥紫，為你所做的這一切，我會瞪慧，愿意多做一點(diǎn)忘古。
如果不是番捂，我會看不起你，懶得惩坑，對你多說一句話回怜。
所有的一切擎浴，都來自于 自強(qiáng) 和 自愛歉嗓。
今天是一個全新的開始赫段，201704月8號，非常好的一天榜贴，今天是個好日子豌研，值得我慶祝，值得我感恩唬党，值得我歡喜聂沙。我把這一天也留給你們，希望你們收到初嘹，就從今天種下新的種子，開始新的生命沮趣。
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部分學(xué)員作業(yè)：
吳海娟 21:53
親愛的寶貝
親愛的寶貝屯烦，2017年4月8日的晚上，端身正坐房铭，懷著一顆至誠恭敬的心驻龟，靜靜地聽著陽光森林海峰老師至誠用心的分享，反省曾經(jīng)對您無知無情的殘害缸匪，在這里我向您道歉翁狐，并深深懺悔。今晚我也輕輕地溫柔地?fù)崦四枋撸卸髂恢币詠頍o私地陪伴露懒。我發(fā)愿在今后的日子里我會跟著陽光森林跟著海峰老師學(xué)習(xí)成長闯冷，完成忠誠您尊重您，活出更加燦爛的您懈词。感恩陽光森森蛇耀！感恩海峰老師！感恩連老師坎弯！感恩親愛的寶貝纺涤！
信愿行！——吳海娟
健康快車道 21:54
給身體的一封信:剛剛聽完課程抠忘，聽著撩炊，聽著，感覺老師的聲音有些哽咽崎脉，他在內(nèi)心深處呼換我們的麻木的拧咳，錯誤的，不可理喻的靈魂荧嵌，我們都在偽裝呛踊，欺騙我們的與我們?nèi)找瓜喟榈纳眢w，打開窗戶啦撮，關(guān)燈谭网，輕輕的撫摸自己的被我們已經(jīng)糟蹋的身體，內(nèi)心一驚赃春，對不起愉择，我的寶貝，從此刻應(yīng)該愛你织中，告訴自己別在急急做事锥涕，隨便不高興，發(fā)火狭吼，那樣你會成為身體的殺手层坠。虧得多年來一直有名師指點(diǎn)，讓我不再輕易傷害你刁笙，對不起破花，我以后要好好待你。
陳良文 22:06
親愛的寶貝：
夜深人靜了疲吸，想起了你座每。想起徹夜失眠時對你的消耗，想起冬天飛雪時摘悴，因為愛美而對你顫抖的無視峭梳，想起追喜愛的電視劇時對你的透支……很慚愧，沒能好好愛你蹂喻，本來答應(yīng)要好好待你葱椭，尊重你捂寿，呵護(hù)你，不背叛你的挫以！
我決定了者蠕，從現(xiàn)在起，做一個言出必行掐松，信守承諾踱侣，有責(zé)任心的人！面帶微笑大磺，早睡早起抡句，堅持吃營養(yǎng)早餐，堅持健走杠愧，每天活在愛待榔，喜悅和感恩之中。
伊諾 22:10
聽了老師的課程流济，給了我很大的啟示锐锣，反省過去在不知不覺中對身體所做的傷害，后怕不已绳瘟。聽完這節(jié)課后雕憔，用心的給自己這具親愛的，寶貴的身體深深地道歉：這輩子最最重要的之一被我忽略太久了糖声，對不起你我的身體斤彼，我以后必會虔誠的奉養(yǎng)你！
Annie（玲玲） 22:16
[愛心][愛心]給自己一份堅定的承諾書蘸泻，就從現(xiàn)在開始：[玫瑰][玫瑰][太陽][太陽]說來容易 堅持難 所以給自己一份承諾書 從現(xiàn)在開始聆聽身體的語言 理清思路 為自己的決定做好心理準(zhǔn)備 知道為什么要這么做 這么做的好處有多大琉苇！然后做身體排毒 再給自己定飲食 運(yùn)動 睡眠的計劃。堅定不移有毅力 再慢慢變成習(xí)慣 為自己加油悦施，身體的好壞變化完全取決于你的嘴和行動并扇。[太陽][太陽]
云海 22:20
我親愛的身體：對不起！這么多年來我完全忽視了你的愛抡诞，我任意妄為想吃垃圾食品想大發(fā)雷霆想想斤斤計較隨時隨地都可以拜马。從今以后我用行動向你道歉，跟隨陽光森林沐绒，學(xué)會真正去愛你彌補(bǔ)你，我相信自己也請你相信我旺坠。
霞 22:21
我親愛的寶貝：
對著窗外的夜空乔遮，發(fā)自內(nèi)心的對你說：親愛的寶貝，感謝你無時無刻都在保護(hù)我取刃！[玫瑰][玫瑰]從此刻起我認(rèn)真學(xué)習(xí)蹋肮，了解你的需求出刷，你的規(guī)律和你的語言！一直以各種無知的方式忽略你坯辩，傷害你馁龟，就在前幾天還為了止癢在用皮炎平。還好漆魔，一切都來得及坷檩！親愛的寶貝，從此刻起努力成為一個可信改抡，可靠的人矢炼！糾正生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣阿纤，用好心情好狀態(tài)和你一起快樂成長句灌！[月亮][月亮]
紫藍(lán)蓮 22:22
親愛的寶貝。親愛的寶貝欠拾，你現(xiàn)在還好嗎胰锌？許久沒有給你寫信，許久都忘了你的存在藐窄，對不起资昧。靜靜的深夜里，我想起你枷邪，突然淚流滿面榛搔，有太多太多的話想對你說有太多，有太多的太多的歉意和愧疚东揣，想對你表達(dá)践惑。四十多年的風(fēng)雨，你一直默默的陪伴著我保護(hù)著我嘶卧，而我卻對你做了些什么尔觉。是無知是任性還是白癡，把你弄得千瘡百孔芥吟，人不人鬼不鬼的侦铜，丑陋古板生硬，毫無生氣钟鸵，毫無女人的味道钉稍。在你面前我覺得我是個十惡不she的罪人。現(xiàn)在明白了棺耍，卻已過了數(shù)十個春秋贡未。想想心好痛，好悔恨。我向你懺悔俊卤，請求你的原諒嫩挤。我發(fā)愿，從今以后消恍，好好待你岂昭，把你捧在手心，任何情況下都不讓你受到傷害狠怨。寶貝约啊，原諒我，好嗎取董？從今以后的我定是你今生的依靠棍苹，我愛你，親親我的寶貝!!![擁抱][擁抱][擁抱][愛心][愛心][愛心]
王羲銘 22:26
親愛的寶貝：第一次這樣稱呼你--我的身體茵汰，聽了老師的課枢里，讓我受益匪淺！首先我要好好了解自己的身體蹂午，當(dāng)它哪里不舒服或者出現(xiàn)什么癥狀栏豺，不要慌張的去解決，而是要學(xué)會思考豆胸，思考源頭奥洼，思考是什么原因?qū)е碌模瑥母旧辖鉀Q問題晚胡！身體養(yǎng)好了灵奖，輕松了，整個人就會變得精神估盘，皮膚自然也變得光滑有彈性瓷患，相由心生啊遣妥！所以啊擅编，身體，我會好好愛你的箫踩，雖然現(xiàn)在很愛爱态，但是以后會更愛，會用我學(xué)到的知識好好好好的愛你哦境钟！
小鳥依人 22:28
親愛的寶貝锦担！親愛的寶貝！親愛的寶貝慨削！真心說聲對不起吆豹！過去的幾十年我實在虧欠你鱼的！在今天4月8號這個美好的日子里我感恩林海峰老師讓我認(rèn)知到，我忽略你太多太多痘煤，感謝你無怨無悔的陪伴著我、還算安好猿规！從今天起我一定要好好待你衷快，跟隨陽光森林把失去的彌補(bǔ)你，永遠(yuǎn)姨俩！永遠(yuǎn)愛你我的寶貝蘸拔！感恩陽光森林！感恩帶我進(jìn)入陽光森林之幸福大門的老師[抱拳][抱拳]
賀靜 22:30
親愛的寶貝
有多久沒有撫摸過你的皮膚了环葵，沒有聽過你的話語了调窍，此刻，當(dāng)聽完林海峰的話张遭，突然邓萨，淚水涌出眼眶,親愛的寶貝，太多時候我傷害著你菊卷，而你總是靜靜的承受缔恳，默默地休補(bǔ)好，而我卻還不住的責(zé)怪著洁闰，親愛的寶貝歉甚，我虧欠你的太多太多了，不過扑眉，請你放心纸泄，以后的日子，我會好好對待你腰素，隨時聆聽你發(fā)出的信號聘裁，做你最忠實的守候者
唐祝燕 22:31
親愛的寶貝：今晚平生第一次對自己的身體有了重新的認(rèn)識與對話，寶貝耸弄，對不起咧虎，因為我的無知，每天無數(shù)次地傷害和欺騙你计呈，從當(dāng)下開始砰诵，我要全身心去愛你，去行動捌显，不發(fā)火茁彭，不動怒，不吃垃圾食品扶歪，早睡早起理肺。感恩一切遇見摄闸，讓我重生。
夢涂 22:35
親愛的寶貝
妹萨，我是一個文盲年枕，我只能在心里默默的愛[愛心]你我以前真的太對不起你了，真心的說對不起乎完，遇見不開心的事情就會生氣熏兄，真的對不起你，自從我遇見海峰老師我在也沒有像以前那樣愛生氣树姨，就像老師說的摩桶，最珍貴的是自己的身體，你給他好的營養(yǎng)帽揪，他就會給你好的回報硝清，一點(diǎn)也不假，你咯是對他一點(diǎn)不好转晰，身體就馬上有反應(yīng)出來芦拿，就算在忙在累，也要好好的照顧自己挽霉，愛自己防嗡，關(guān)心自己，呵護(hù)你侠坎，感謝你蚁趁，親愛的寶貝！還要在這里感謝海峰老師实胸，你遇見你是我最大的幸福他嫡！[擁抱][擁抱][擁抱][擁抱][擁抱][擁抱][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
采蘋 22:40
親愛的寶貝：我為過去對你的無視、無知庐完、無感而深感難過钢属，幸好，在對你未釀成大錯之前门躯，能接觸到整體自然療法淆党，這對你我來說實在是一個大幸運(yùn)，仰望星空月色如洗讶凉，俯身輕觸你的肌膚染乌，我發(fā)愿會好好的珍惜你、呵護(hù)你懂讯，雖然你并不是美人胚子荷憋，但我會讓你在塵埃里也開出花來，有一天有人用膚如凝脂褐望，肌膚勝雪勒庄、冰肌玉骨來形容你串前，咱也不臉紅好不好！拉勾实蔽！
曉晨 22:41
親愛的寶貝荡碾。頭一次這樣稱呼你。感覺好不自在局装，說明自己是個名副其實的騙子玩荠，自認(rèn)為很重視健康，但經(jīng)常做著傷害身體的事贼邓，明明知道應(yīng)該多運(yùn)動，但卻經(jīng)常坐著不動闷尿，明明知道不能亂發(fā)脾氣塑径，但卻經(jīng)常生氣，明明知道不能過度思慮填具，但卻經(jīng)常胡思亂想统舀，導(dǎo)致年紀(jì)不大，頭發(fā)已經(jīng)開始發(fā)白劳景，臉色明顯發(fā)黃誉简，胃也經(jīng)常不舒服，你是在用這種方式提醒我嗎盟广？
好的闷串，從現(xiàn)在起開始，我要學(xué)著去愛你筋量。
麗芳15367262624 22:46
20170408烹吵，空中排毒課堂
親愛的寶貝
學(xué)習(xí)了365健康日志和自己人的課程后，我聽到并感覺到你（身體）開始越來越愛我桨武，在向我呈現(xiàn)美好肋拔。
今晚的排毒課，海峰老師告訴我呀酸，當(dāng)毒素來時身體會保護(hù)內(nèi)臟而犧牲表面凉蜂。這是你與我對話的方式。
我承諾從此時開始好好愛你性誉，工作累了窿吩，隨時深呼吸下，來點(diǎn)健康零食艾栋。生活累了爆存，帶孩子累了，就隨時到戶外散步散心蝗砾。不再用別人的脾氣傷害你先较，我也見人就笑携冤，對你也笑到心里。平常多隨機(jī)動下闲勺。每天多點(diǎn)正能量曾棕。
我想改善氣血和微循環(huán)。改變金錢的匱乏念頭菜循。我要豐盛富足翘地。謝謝
晚安我的身體，晚安我的世界
朱麗芳
Rosa 22:47
親愛的寶貝癌幕；這這幾十年中衙耕，第一次感覺我們是如此的親密美好，首先請原諒我過去的無知傷害了你勺远，在30年里橙喘，你給了我一個潔白無瑕的肌膚，一個人人都羨慕的身材胶逢，可是我不懂得珍惜你厅瞎，我摧殘著你，傷害著你初坠，這時你給我發(fā)出了一個個的警告和簸，同樣我無視著你存在，終于有一天/30年之后/你不在容忍我了碟刺，臉上開始長痘锁保，整個消化系統(tǒng)，和排毒功能都出現(xiàn)了問題南誊，這是無知的我還責(zé)怪著身诺，慢長的這3，4年用藥物無情的傷害著抄囚，親愛的寶貝--對不起霉赡！還好有幸走進(jìn)了陽光森林的課堂，遇見了海峰老師幔托，他用他無私的愛滋潤著每一個受傷的寶貝穴亏，聽到課程的最后我流淚了，如果沒有這堂課重挑，我永遠(yuǎn)不會知道我對你的傷害有多大嗓化。對不起-寶貝，我會跟著老師好好學(xué)習(xí)谬哀，讓你從此不再受傷害刺覆，好好滋潤著你.呵護(hù)著你，保護(hù)著你史煎，好好的愛著你谦屑。
奕奕 22:50
滿懷感恩的心——我心愛的寶貝驳糯。我真的心痛，長時間坐在電腦前氢橙，不顧你的疲勞酝枢；大把的浪費(fèi)光陰，不去實現(xiàn)自我的價值悍手，于是帘睦，膽小，煩悶坦康，自欺欺人竣付，這些都是你對我的警告，告訴我不負(fù)責(zé)任的行為滞欠，帶來的后果卑笨。我能清楚感受到身體的呼吸，你的體溫仑撞，我發(fā)誓不再背叛我的身體，滿懷感恩的心妖滔，愛他隧哮，我心愛的寶貝。
A丫頭 22:50
親愛的寶貝：對不起座舍。明明知道生氣對你不好沮翔，可有時候就是控制不住自己的情緒；明明知道有些東西吃了對你有負(fù)擔(dān)曲秉，可有時侯就是控制不住自己的嘴巴采蚀；明明知道熬夜對你不好，可有時候卻任性而為之承二；明明知道不吃早餐對你不好榆鼠，可有時候就是無所謂的忘記吃；明明知道運(yùn)動對你好亥鸠，可有時候因為懶而懶得動……還有很多很多對不起你的事情妆够。還好，遇見了陽光森林负蚊，遇見了林老師神妹，他無私的教我如何善待你，不斷的提醒著我們好好呵護(hù)你家妆，愛護(hù)你鸵荠。從現(xiàn)在起，我一定學(xué)著好好愛你伤极。
裕文 22:54
親愛的寶貝蛹找，感謝你陪著我走過這麼多的旅程姨伤，陪我玩，陪我笑熄赡，陪我承受壓力和煩腦姜挺，謝謝你包容我的無理取鬧，以前的我少不經(jīng)事彼硫，不懂你的感受炊豪，如今我踏入了陽光森林，在森林裡感受你的呼吸拧篮，我會持續(xù)在這陽光明媚的森林裡词渤，不斷的成長，為你遮風(fēng)避雨串绩。
馬鐸宸(馬婷婷轉(zhuǎn)運(yùn)旺運(yùn)名) 23:01
親愛的寶貝：
親愛的寶貝：
你好缺虐！第一次這樣稱呼你，好陌生礁凡，又好親切高氮。首先要跟你說聲對不起，這些年來從來沒有正視過你顷牌，沒有考慮過你的感受剪芍。一直在做傷害你的事情：多慮、緊張窟蓝、恐懼罪裹、猜忌、嫉妒运挫、斤斤計較状共、易怒發(fā)脾氣，利益熏心谁帕、熬夜峡继，吃垃圾食品。而你卻對我不離不棄匈挖，默默修補(bǔ)鬓椭、守護(hù)我。
從今以后关划，我要好好的愛你小染，好好的待你，隨時聆聽你的信號贮折，改掉壞習(xí)慣裤翩。
歡歡 23:09
2017.4.8《空中排毒第一課》
我親愛的寶貝――身體
從現(xiàn)在開始我要對自己這個寶貴的生命發(fā)個誓：我這一輩子只忠誠于我這個來之不易的生命，我不再出賣自己的身體，學(xué)習(xí)了解身體的需求踊赠，了解身體的運(yùn)作規(guī)律呵扛，了解身體的語言，不再成為身體的叛徒筐带，不再為了滿足自己的虛榮心今穿。所以從現(xiàn)在開始我要放空自己，并全然地接納伦籍，去覺察自己蓝晒，與自己的身體對話……愛惜自己，找回我身體內(nèi)在的力量帖鸦，找回自己生命曾經(jīng)的輝煌和驕傲芝薇。
可可? 可心 ? 23:15
20170408 《空中排毒課堂1》親愛的寶貝:以前總是責(zé)怪你、嫌棄你給我?guī)碇T多的麻煩作儿，直至走進(jìn)了陽光森林洛二，接觸了整體自然醫(yī)學(xué)，才知道攻锰，原來一切的麻煩制造者是我自己晾嘶，而你卻自始至終在默默的為我想盡一切折中的辦法在替我解決阻止更大的麻煩，在默默的承受我不斷的埋怨娶吞，真的变擒，請你相信我，從今開始寝志，我認(rèn)真好好跟隨海峰老師學(xué)習(xí)，深入了解你策添，學(xué)會跟你的溝通材部，用心聽你跟我的對話。寶貝唯竹，真的對不起乐导，請原諒我無知的錯。
張菊香 23:15
親愛的寶貝
我今天收到一份珍貴的禮物：來自海峰老師深沉的愛浸颓！我決定把這份愛送給你!我輕輕地?fù)崦阄锉郏液孟衤牭搅四阍诳奁V說著你再也無力承受來自一個叛徒产上，一個殺手棵磷，一個毒手的迫害！我知道晋涣，一個隨便就急燥隨便就發(fā)火制造緊張焦慮背叛你的混蛋是多么的可惡仪媒！寶貝，對不起谢鹊！我知道錯了算吩，謝謝你的不離不棄留凭！我對天發(fā)誓：從今天開始，我要趕走那個內(nèi)鬼偎巢，消滅那顆毒瘤蔼夜，好好待你！因為你才是我真正唯一的寶貝压昼！
栗小玲 23:21
親愛的寶貝:對不起求冷，對不起，對不起巢音，早在二年前的健康之旅時就對你說要好好愛你遵倦，到今天聽了海峰老師的話，才想到我真的是個騙子官撼，早就把你給忘了梧躺，每天有一點(diǎn)不如意就生氣，一不順心就發(fā)火傲绣。請原諒我的寶貝 從今以后我會真正的好好愛你掠哥，因為你已陪伴了我?guī)资炅耍谝院蟮娜兆永镒屛夷苡袡C(jī)會來好好愛你秃诵，謝謝你我的寶貝续搀。
李玉禾 23:24
親愛的寶貝身體，你是上帝賜給我最好的禮物菠净，是阿爸父給兒女一生最大的財富禁舷，而我卻不懂得珍惜，直到今天聽了林老師的真心真意的勸告后才有所明白毅往，以前一直以為自己懂得一點(diǎn)養(yǎng)生之道牵咙，就自以為是，結(jié)果還是不滿意自己身體健康現(xiàn)狀攀唯，原來是這樣不知不覺中每天都在傷害著他（身體）洁桌，從今天開始，我一定要好好學(xué)習(xí)知識侯嘀，學(xué)會愛惜你——我的身體另凌，只有保護(hù)好了你，親愛的寶貝身體戒幔，我才能更好地告訴別人如何愛自己的身體吠谢！
————— 2017-04-09 —————
達(dá)達(dá)兔 06:58
2017.4.8排毒第一課作業(yè)
親愛的寶貝：對不起
我的寶貝身體啊，今天我真誠的對你說一聲對不起诗茎。這幾十年的任性對你的傷害囊卜，亂吃東西 生悶氣 愛胡思亂想 ……不管是哪一方便做的都不好，綜于把你干倒了，得了癌癥栅组，經(jīng)過了手術(shù)化療雀瓢，才開始重新審視自己。我得注意營養(yǎng)玉掸，運(yùn)動刃麸，心情 。但經(jīng)過了兩年時間司浪，我還是不得要領(lǐng)泊业，困惑。遇見了很多人告訴我這樣做 那樣吃……弄得我不知道怎么對你好了啊易，幸運(yùn)的是這個時候遇到了陽光森林吁伺，做了對你真正的對的事。感恩我的寶貝對我的不離不棄租谈，我也不放棄保護(hù)你愛護(hù)你篮奄。愿意真心的做你的朋友，全心全意的讀懂你割去，呵護(hù)你窟却。
王英 06:59
親愛的寶貝，我親愛的身體呻逆，這是我生活了40年來第一次與你對話夸赫，我從未想過你的存在，我一直認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)咖城，聽了林老師的課程茬腿，我才明白，我太對不起你了宜雀，從今天開始我要認(rèn)真對待你切平，不再傷害你，改變很多的壞習(xí)慣州袒，開始保護(hù)你，謝謝你——我的身體弓候！[微笑]
suny彩金 07:25
親愛的寶貝:我知道說一千次郎哭，一萬次的對不起，也抹不去我對你的傷害菇存。[流淚][流淚][流淚]回想我對待你的方式夸研，經(jīng)常亂吃東西，熬夜依鸥；動不動就著急亥至，生悶氣；時時制造緊張給心理帶來憂慮，瘀堵姐扮；經(jīng)常偷懶絮供，不愿意多做一點(diǎn)，多付出一點(diǎn)對待你叶撒。好可悲禁荒，這樣對待你羽资，我深深的在這里懺悔。過去我虧待了你贮乳，沒有認(rèn)真的愛你，保護(hù)你恬惯，呵護(hù)你向拆，我犯下的罪你替我默默承擔(dān)，我感恩你酪耳。從此發(fā)下誓言:真心的喜歡你浓恳、愛護(hù)你，時刻在意你葡兑，陪伴你奖蔓，和你一起成長，活出最大的潛能讹堤。
元化在世 07:33
親愛的寶貝
十幾年的外地工作生活吆鹤，規(guī)律很差，對你的傷害很深很重洲守，經(jīng)過近兩年的修整疑务，已經(jīng)有了很大的改觀。這次既然決定參加海峰老師的健康課程梗醇，不管收獲如何知允，我來先送你一個大大的禮物- 戒煙。閑言少敘叙谨，看我行動温鸽！
安曉梅-健康管理師 08:17
過去的我，手腳冰冷手负、無力涤垫，面色萎黃、憔悴竟终，雖無重大疾病上身蝠猬，但整個人非常虛弱，各種炎癥時有發(fā)生统捶，四處求醫(yī)榆芦，中藥為伴柄粹，今天活著，明天不一定能撐得過去匆绣，是我每天的生活狀態(tài)驻右。直到跟隨陽光森林的學(xué)習(xí)，植根了整體自然療法的理念犬绒，不斷地學(xué)習(xí)旺入，慢慢地實踐，漸漸找回了那個丟失的我凯力。就在幾天前茵瘾，我見到了一個20年未見的同學(xué)，她見我脫口而出的第一句話是“哎咐鹤，你沒變耶拗秘，20年前見你什么樣，現(xiàn)在你還是什么樣”祈惶。我高興雕旨！感恩！感恩---海峰老師捧请、陽光森林凡涩、整體自然療法。高興---再見吧疹蛉！過去的我活箕。
玉玦202015 08:19
親愛的寶貝，對不起!是我的無知害了你可款。原來四十年來育韩，我的一切都是為了你好的借口都是對你的傷害呵!一有點(diǎn)頭疼感冒就打針吃藥，不順心就亂發(fā)脾氣闺鲸，一點(diǎn)都不了解你愛惜你筋讨，以致使你出現(xiàn)了這么大的損傷。這次差點(diǎn)就又要讓你遭受手術(shù)之苦摸恍，若不是一次偶爾的機(jī)會悉罕，通過一位朋友初識了海峰老師，我真不知還要對你做出多么殘忍的事情來呢!謝謝你我的身體我的寶貝立镶，謝謝你一直容忍我不背叛我壁袄，從今以后，我一定會好好善待你谜慌，不再傷害你背叛你出賣你然想，我會認(rèn)真聆聽你最真實的聲音莺奔，做你最忠實的伴侶!
365開心果 11:38
親愛的寶貝欣范，我愛你变泄，我真的非常喜歡你∧涨恚看著電腦屏幕妨蛹，雙手在鍵盤上敲打著許多字的時候，我真感謝我的雙手晴竞⊥苈保看著鏡子的一頭烏黑的秀發(fā)，我為頭發(fā)感到高興噩死，看著鏡子里的自己颤难，雖然別人前幾年衰老了很多，但仍是那么喜歡已维，它是天下的第一和唯一行嗤。真對不起，曾經(jīng)傷害了你那么多垛耳，曾經(jīng)不知疲倦地工作栅屏，曾經(jīng)兩次做手術(shù)，曾經(jīng)不知道如何去呵護(hù)堂鲜，曾經(jīng)栈雳，在工作當(dāng)中，動不動就發(fā)脾氣缔莲，原來那都是錯誤的生活方式哥纫。
從去年，加進(jìn)陽光森林進(jìn)入老師的課程酌予，我知道如何給自己好好的吃東西磺箕，如何給自己好好的打扮，如何給自己好心情抛虫，如何對別人說道歉松靡，如何去贊美別人，如何去感恩建椰，這一切都是為了自己雕欺。今后我一定要好好的照顧你，呵護(hù)你棉姐，愛你屠列。
蔡玲玲 17:06
親愛的寶貝，從沒有想過會這樣稱呼你伞矩！聽著老師的話笛洛，伸出雙手，撫摸著自己日見憔悴乃坤，長斑苛让，灰暗的臉龐沟蔑，還好，還在Ｓ堋瘦材！一切都還來得及，必須有所改變７禄食棕！這幾年明顯感覺身體出了狀況，耳鳴错沽，頭暈簿晓，月經(jīng)不調(diào)，睡眠不好千埃，最近幾近達(dá)到頂峰抢蚀，徹夜難眠，抑郁難受镰禾，苦苦尋找不到出路皿曲。感謝閨蜜紅兒，讓我看到希望吴侦，引領(lǐng)我走近老師[抱拳]改變屋休，從現(xiàn)在開始！還好备韧，還在劫樟，這就對了！织堂！
胡艷萍十萬崇蘭 17:36
你好叠艳，我的寶貝身體，這幾十年來易阳，我都是在理所當(dāng)然中傷害你附较，吃垃圾食品，不順心就亂發(fā)脾氣潦俺，一有頭痛腦熱就去醫(yī)院打針拒课、吃藥，幾十年來都未成去好好聆聽身體你對對我所發(fā)出的信號事示，最后身體發(fā)展為高血壓早像，乳腺增生，囊性結(jié)結(jié)肖爵，子宮肌瘤等一系列問題卢鹦，今天聽了海峰老師的課后，才知道以前的自己劝堪，是多么無知冀自，欺騙你谁榜，背叛你，我要深深地向你懺悔凡纳，以前沒有好好對待你，愛惜你帝蒿，從今以后荐糜，我要去認(rèn)識你，讀懂你葛超，要去珍惜你暴氏，百般呵護(hù)你，我親愛的寶貝绣张。
水靈 23:06
