生活中，你是否感覺(jué)自己像個(gè)匆匆過(guò)客想邦，總與幸福感擦肩而過(guò)裤纹？
摸爬滾打一些年來(lái)，我依然不敢用類似“成功”這樣的詞語(yǔ)來(lái)為自己加冕。奇怪的是鹰椒，卻逐漸有底氣說(shuō)锡移，這些年來(lái)，最大的收獲就是漆际，
把自己活成了喜歡的樣子淆珊，把日子過(guò)出了想要的味道。
如果你要說(shuō)奸汇，在如今這樣的時(shí)代施符，做到后者，似乎比世俗意義上所謂的成功更難擂找，這些天我嘗試著去回憶自己如何無(wú)意養(yǎng)成了老是快樂(lè)感爆棚的心境戳吝，總結(jié)出來(lái)一些話，想說(shuō)與你聽(tīng)贯涎。
1.
那么听哭，就從這句開(kāi)始吧：
把有意義的事情做得有意思,把有意思的事情做得有意義。
人為什么會(huì)覺(jué)得不快樂(lè)塘雳，有一種情況是：
當(dāng)你做了你覺(jué)得蠻有意思的事情時(shí)陆盘，事后卻深感浪費(fèi)了時(shí)間虛擲了青春，內(nèi)心不安粉捻，懊惱不已礁遣，比如花費(fèi)大把時(shí)間打游戲；
當(dāng)你做著有意義的事情時(shí)肩刃，卻覺(jué)得它枯燥乏味祟霍，提不起興趣，甚至抱怨不已盈包，比如很多人工作時(shí)的狀態(tài)沸呐。
我們所要尋求的，或許是一種有意思與有意義的“結(jié)合”呢燥。
那么問(wèn)題來(lái)了崭添，不就一句大空話么，如何落到實(shí)處呢……
2.
對(duì)于“把有意義的事情做得有意思”叛氨，你一輩子那么短呼渣，而這么短的一輩子中，相當(dāng)大一部分時(shí)間得耗在工作上寞埠，你卻沒(méi)有從工作中獲得存在感幸福感屁置，那多不劃算！
慶幸的是仁连，一部分問(wèn)題在于自身蓝角。（說(shuō)到這里，你可能會(huì)不開(kāi)心了， 為什么說(shuō)慶幸使鹅？揪阶！你說(shuō)我自己有問(wèn)題，卻還用慶幸這樣的詞語(yǔ)患朱？ ?嘿鲁僚，換個(gè)角度想想，因?yàn)閱?wèn)題在自身麦乞，你大可以靠自己去改呀蕴茴！相較于大多不可控外界因素帶來(lái)的無(wú)奈劝评，這難道不是一件值得慶幸的事情姐直？）
我在標(biāo)題中就說(shuō)了，這是一個(gè)忙碌而浮躁的世界蒋畜，而大部分人被這灘大染缸一浸泡声畏，日常生活中也就呈現(xiàn)出忙碌而浮躁的普遍狀態(tài)了。
然而姻成，很多事情真的是你要靜心去做才能體會(huì)到樂(lè)趣的插龄。同時(shí)，大部分事情科展，也是只要你靜心專注去做均牢，就能發(fā)現(xiàn)其奧義的。所以說(shuō)才睹，難能可貴的是徘跪，這一種專注的狀態(tài)，專注的狀態(tài)本身就能產(chǎn)生一定的幸福感琅攘。不信你試試看垮庐。
所以當(dāng)你嘗試著在工作中用投入取代渙散，用積極取代抱怨時(shí)坞琴，工作中的幸福感和成就感多半就與日俱增了哨查。工作占了一個(gè)人的絕大部分時(shí)間，工作質(zhì)量的改變必然也就關(guān)系到你整個(gè)生活幸福感的提升了剧辐。
3.
如果你要說(shuō)你的工作就是那么痛苦不堪寒亥，推不掉的應(yīng)酬做不完的業(yè)務(wù)等等,雖說(shuō)我不建議將生命中的大部分時(shí)間用在有損生活質(zhì)量的地方，但是荧关，至少每一項(xiàng)工作溉奕，存在即是合理，合法的社會(huì)職業(yè)一定有它的價(jià)值羞酗，你要么可以去改變環(huán)境腐宋，比如想想法改變工作條件甚至換工作環(huán)境，如果不行，要么胸竞，就改變自己欺嗤。
你要記住一句話，煩惱是自找的卫枝，其實(shí)煎饼，快樂(lè)也是。
有次聽(tīng)閨蜜講她認(rèn)識(shí)的一個(gè)朋友校赤，一直喜歡畫(huà)畫(huà)吆玖。工作以后，經(jīng)常需要出差马篮，奔波于各大城市沾乘，按理說(shuō)，早該疲了乏了浑测，但她不翅阵，她在出差的過(guò)程中見(jiàn)縫插針地記錄下所見(jiàn)的好風(fēng)景和當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，利用往返飛機(jī)上別人百無(wú)聊賴睡大覺(jué)的時(shí)間迁央，把它們畫(huà)出來(lái)掷匠，再配上一些將這些畫(huà)面襯得恰到好處的文字，一不小心就畫(huà)了好幾個(gè)本子岖圈，成為了自己的獨(dú)家旅行繪本讹语，樂(lè)此不疲，而在這件小事上獲得的快樂(lè)蜂科，也自然而然地延續(xù)到接下來(lái)的工作狀態(tài)中顽决。
后來(lái)呢，聽(tīng)說(shuō)崇摄，有一次擎值，還被她的上司看到，上司眼神中有著小小的震撼和驚喜逐抑，之后就將部門(mén)里策劃和設(shè)計(jì)的相關(guān)工作交給她來(lái)做了鸠儿，于是，這個(gè)姑娘在工作中就能更多地接觸到自己感興趣的領(lǐng)域了厕氨，工作當(dāng)然也越來(lái)越有意思咯进每。
4.
哪怕不用經(jīng)常出差，對(duì)于需要乘坐地鐵等公共交通工具的上班族命斧，大城市里每天往返動(dòng)輒就是幾個(gè)小時(shí)田晚，是日常讓很多人感覺(jué)疲憊和煩躁的一個(gè)環(huán)節(jié)。你是不是也是這樣呢国葬？
嘗試做出一個(gè)小小的改變吧贤徒。選幾本有意思有正能量的好書(shū)芹壕，管你看紙質(zhì)的還是用手機(jī)用IPAD用Kindle，將這一段原本煩躁的浪費(fèi)變成難得的充電時(shí)光吧接奈。
我也經(jīng)程哂浚花費(fèi)往返兩個(gè)多小時(shí)去上課，不知從哪天起習(xí)慣利用這些時(shí)間來(lái)閱讀后序宦，再也沒(méi)有覺(jué)得煩躁和疲憊過(guò)睁壁，反倒覺(jué)得，若不是坐車需要這么長(zhǎng)時(shí)間互捌，在繁忙的日子里潘明，還真難抽出時(shí)間來(lái)看書(shū)呢。而想要寫(xiě)字的念頭也是從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始的秕噪。
之后钳降，寫(xiě)字又為我的生活帶來(lái)了更多的樂(lè)趣，增加了幸福感巢价。而且牲阁，若你看到一些有營(yíng)養(yǎng)的東西，帶給你的啟發(fā)和好心情會(huì)延續(xù)到你之后的工作狀態(tài)中壤躲。真是一個(gè)很有意思的發(fā)現(xiàn)呢。
你還可以變著法子來(lái)备燃，比如喜歡畫(huà)畫(huà)的看一些特別美的圖片碉克，喜歡音樂(lè)的塞上耳機(jī)來(lái)幾首心儀的歌曲。這些都是一些很小的事情并齐，卻可以直接讓你的幸福指數(shù)得到不容小覷的改善漏麦。
當(dāng)然啦，生活中有意義的事情不止工作况褪，點(diǎn)到為止撕贞。以此類推，大可觸類旁通测垛。
5.
而說(shuō)到”把有意思的事情做得有意義”,就順著文章開(kāi)頭提到過(guò)的打游戲來(lái)講吧捏膨，有次看TED，被一個(gè)超高顏值的12歲小正太萌了一臉血食侮。這小家伙也喜歡游戲喜歡計(jì)算機(jī)号涯，關(guān)鍵是，人家的喜歡不只是停留在喜歡層面锯七，11歲時(shí)就開(kāi)始建自己的公司玩链快，12歲時(shí)已經(jīng)把自己變成了一個(gè)“過(guò)分年輕”的APP應(yīng)用開(kāi)發(fā)者，開(kāi)發(fā)了諸如Earth Fortune眉尸、Bustin Jieber的應(yīng)用域蜗，后來(lái)居然還造出了最快的3D打印機(jī)巨双。
關(guān)于這個(gè)叫Thomas Suarez的高顏值小正太的具體經(jīng)歷你可以自己去百度，不是這篇文章的重點(diǎn)霉祸，（不過(guò)配一張Thomas Suarez的圖吧炉峰，愉悅一下眼睛也算是為提升幸福感作出了一瞬間的小貢獻(xiàn)，哈哈脉执。小正太今年當(dāng)然已經(jīng)不止12歲啦Ｌ劾）
我想說(shuō)的是，這個(gè)小家伙在這件事情上或許給我們提供了一種如何將自己感興趣覺(jué)得有意思的事情變得更有意義的借鑒半夷。
6.
當(dāng)然婆廊，你可能會(huì)說(shuō)，APP也不是每個(gè)人都能開(kāi)發(fā)的呀巫橄！對(duì)于你我凡人淘邻，是否就大大增加了把有意思的事情做得有意義的難度呢？
不湘换。大不了就來(lái)說(shuō)說(shuō)和你一樣平凡的我自己吧宾舅。
大學(xué)那會(huì)，我發(fā)現(xiàn)自己喜歡跳舞彩倚，然后跳著跳著筹我，居然在大學(xué)期間就把自己變成了一個(gè)業(yè)余的肚皮舞老師和瑜伽老師。
當(dāng)然帆离，現(xiàn)在的我蔬蕊，仍然和那些從小接受專業(yè)訓(xùn)練就讀舞蹈學(xué)校的專業(yè)舞者沒(méi)有辦法比，但至少已經(jīng)達(dá)到獲得我的老師以及會(huì)員認(rèn)可的程度哥谷，并且我有了更多的平臺(tái)可以將自己對(duì)舞蹈的喜愛(ài)分享給更多人岸夯，把自己對(duì)舞蹈的理解傳授給更多人。
而且我并沒(méi)有讓花在跳舞上的時(shí)間和精力對(duì)我的學(xué)業(yè)造成影響们妥，在大四那年順利保研猜扮。或許监婶，一個(gè)人在做這樣的事情的過(guò)程中旅赢，會(huì)更自發(fā)地去學(xué)習(xí)如何平衡時(shí)間提高效率。
對(duì)了压储，我是真真正正從大一才開(kāi)始接觸舞蹈的鲜漩，小時(shí)候爸媽壓根兒就沒(méi)有想著往這方面發(fā)展。我不排除自身領(lǐng)悟能力和身體柔韌度的因素集惋，但是更多的孕似，一定是來(lái)自于肯付出，肯琢磨刮刑，以及不肯被別人說(shuō)“不務(wù)正業(yè)”的勁兒喉祭，既然我要花時(shí)間养渴，那么我就把它變得更有價(jià)值。
那么你呢泛烙？我相信理卑，一定也可以。
7.
當(dāng)你的生活既有意義又有意思了蔽氨，你想你還有什么理由和空間去覺(jué)得不快樂(lè)藐唠？忙著快樂(lè)忙著開(kāi)發(fā)生命都還來(lái)不及呢？
你就這么一輩子鹉究，憑什么消耗如此有限和寶貴的生命去覺(jué)得不幸福宇立？！
今天就先寫(xiě)到這里自赔，之后我會(huì)持續(xù)更新妈嘹，把我發(fā)現(xiàn)的可以增加幸福感的小事情總結(jié)下來(lái)，分享給你绍妨。
晚安润脸，可愛(ài)的世界，和我愛(ài)的你們他去。
