第三次課預(yù)習(xí)內(nèi)容：
1.三焦經(jīng)的全稱是翩剪？
2.“上焦如霧刹淌，中焦如漚官还，下焦如瀆”各自的意思是什么芹橡？
3.三焦之間在人體的界線是？
4.三焦經(jīng)在體表循行的路線與方向望伦？
5.三焦經(jīng)經(jīng)過人體的重點(diǎn)部位及重要的穴位林说？
6.三焦經(jīng)與哪些疾病有關(guān)聯(lián)？
7.刮三焦經(jīng)的作用屯伞？
8.刮三焦經(jīng)的時候腿箩，哪些位置要重點(diǎn)處理？
預(yù)習(xí)文章
《經(jīng)絡(luò)那點(diǎn)事-手少陽三焦經(jīng)》
課程內(nèi)容
回顧前兩次的課程學(xué)習(xí)和作業(yè)劣摇，體會最深的：易學(xué)難精 ,老師耐心的教導(dǎo)我們：要去領(lǐng)悟“徐而和”珠移，一定得沉下心來，一步一個腳印慢慢去積累末融，也許有一天你就突然感受到砭下的力量了钧惧。想想你刮痧三個小時，重復(fù)大約揮了兩萬四千板呢勾习？你在造氣浓瞪，應(yīng)該少些其他的思緒。
對此我也要反思巧婶，以后刮痧期間沉下心來乾颁，少聊天，多專注艺栈。
部分答案：
1.三焦經(jīng)的全稱是英岭？
答：手少陽三焦經(jīng)
2.“上焦如霧，中焦如漚眼滤，下焦如瀆”各自的意思是什么巴席？
答：三焦是元?dú)獾倪\(yùn)行通道。
“霧” 是上焦宣發(fā)中焦上輸?shù)乃染珰?充養(yǎng)身體各部,象霧露一樣均勻地敷布于全身.
＂漚”是形容中焦消化飲食的情況.“指脾胃的消化轉(zhuǎn)輸作用.中焦胃主消化飲食,吸收精微,蒸化津液,使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)通過肺脈的輸布以化生營氣.這個作用好像漚漬食物使之變化一樣诅需。
＂瀆＂指下焦灌滲水液漾唉、泌別清濁、排瀉二便等,其功能如同溝渠排水,決瀆流通.
這是關(guān)于對三焦用藥的訓(xùn)誡——對上焦用藥要輕堰塌、中焦要適量赵刑、下焦要重。
通常西醫(yī)抽血分離出來后研究了血液指標(biāo)场刑，從不研究水液般此，而中醫(yī)卻有 三焦:疏通水道運(yùn)行水液..
它走在十二經(jīng)絡(luò)里，我們不是局部打壓，而是用疏通的方式變成活水铐懊，類似于水利局治水邀桑。
上焦如霧中焦如漚下焦如瀆.上焦主納中焦主化下焦主出.
在氣機(jī)方面,上焦心肺上者宣降.中焦脾胃中者能升能降.下焦肝(在氣機(jī)運(yùn)動上肝為下焦)腎下者宜升下載一個“3DBody解剖” APP更加直觀。
3.三焦之間在人體的界線是科乎？
答：古人將三焦分為上壁畸、中、下三焦茅茂。
三焦捏萍，用通俗的話來說，就是人整個體腔的通道空闲。古人把心令杈、肺歸于上焦，脾碴倾、胃逗噩、肝、膽影斑、小腸歸于中焦给赞，腎、大腸矫户、膀胱歸于下焦。
《難經(jīng)-三十八難》云：“三焦者残邀，主持諸氣皆辽，有名而無形〗嬲酰”
《靈樞》上說三焦經(jīng)“主氣所生病者”驱闷，這種“氣”類似于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所講的內(nèi)分泌的功能。
三焦是中醫(yī)藏象學(xué)說中一個特有的名詞空免，六腑之一空另，位于軀體和臟腑之間的空腔，包含胸腔和腹腔蹋砚，人體的其他臟腑器官均在其中扼菠，是上焦、中焦和下焦的合稱坝咐，即將軀干劃分為3個部位循榆，橫膈以上內(nèi)臟器官為上焦，包括心墨坚、肺秧饮；橫膈以下至臍內(nèi)臟器官為中焦，包括脾、胃盗尸、肝柑船、膽等內(nèi)臟；臍以下內(nèi)臟器官為下焦泼各，包括腎椎组、大腸、小腸及膀胱历恐。
4.三焦經(jīng)在體表循行的路線與方向寸癌？
答：手少陽三焦經(jīng)又可稱為“耳脈”，是耳朵的忠實(shí)守護(hù)者弱贼，它分布于人體體側(cè)蒸苇，就像一扇門的門軸，起始于無名指末端的關(guān)沖穴吮旅，上行小指與無名指之間溪烤，沿手背出于前臂伸側(cè)兩骨之間，向上通過肘尖庇勃，沿上臂外側(cè)檬嘀，向上通過肩部，進(jìn)入缺盆穴责嚷，分布于膻中鸳兽。
三焦經(jīng)以手為起點(diǎn)，延手臂通過肩胛罕拂，繞頸部后外側(cè)上到耳部揍异，圍繞耳朵走行一圈到眉毛終結(jié)。
5.三焦經(jīng)經(jīng)過人體的重點(diǎn)部位及重要的穴位爆班？
三焦經(jīng)從手走頭衷掷，起于無名指指甲角的關(guān)沖穴，止于眉毛外端的絲竹空柿菩，左右各23個穴戚嗅。
三焦經(jīng)屬火，焦字本身就是“火燒”的意思枢舶∨嘲看來此經(jīng)“火氣”不小。
三焦經(jīng)與膽經(jīng)是同名經(jīng)祟辟，二者都是少陽經(jīng)医瘫，上下相通，所以肝膽郁結(jié)的“火氣”也常常會由三焦經(jīng)而出旧困，于是三焦經(jīng)便成了身體的“出氣筒”醇份。
無名指外端關(guān)沖稼锅，
液門小次指陷中，
中渚液門上一寸僚纷，（如江中小沙州矩距，把河流分開）
陽池手表腕陷中，（三焦經(jīng)原穴怖竭，經(jīng)絡(luò)原氣的源頭锥债，經(jīng)氣最盛地方，補(bǔ)三焦之原氣痊臭，可搭配大腳趾旁的隱白穴）
外關(guān)腕后方二寸哮肚，(和內(nèi)關(guān)相對,通生死橋，急救用穴）
腕后三寸支溝容广匙，（治療便秘允趟，寒秘，熱秘鸦致，配穴來用）
支溝橫外取會宗潮剪，（加強(qiáng)的，不特講）
空中一寸用心攻分唾，
腕后四寸三陽絡(luò)抗碰，（加強(qiáng)的，不特講）
四瀆肘前五寸著绽乔，（加強(qiáng)的弧蝇，不特講）
天井肘外大骨后，（合穴迄汛，和肘尖打淋巴相關(guān)的問題捍壤，急性炎癥）
骨隙中間一寸摸，
肘后二寸清冷淵鞍爱，（泄熱，清熱）
消濼對腋臂外落专酗，（消除各種結(jié)節(jié)）
臑nao會肩前三寸量睹逃，（與大腸經(jīng)上四穴一起治療甲狀腺類疾病）
肩髎臑上陷中央祷肯，（肩峰第一個凹陷處沉填，）
天髎宓骨陷內(nèi)上，（以下不細(xì)講）
天牖天容之后旁佑笋，
翳風(fēng)耳垂后方取翼闹，
瘛脈耳后雞足張，
顱息亦在青絡(luò)上蒋纬，
角孫耳廓上中央猎荠，
耳門耳缺前起肉坚弱，
和髎耳前銳發(fā)鄉(xiāng)，
欲知絲竹空何在关摇，
眉后陷中仔細(xì)量荒叶。
三焦經(jīng)直通頭面，所以此經(jīng)的癥狀多表現(xiàn)在頭部和面部输虱，如頭痛些楣、耳鳴、耳聾宪睹、咽腫愁茁、喉痛、眼睛紅赤亭病、面部腫痛鹅很。三焦經(jīng)的癥狀多與情志有關(guān)，且多發(fā)于脾氣暴躁之人命贴，打通此經(jīng)道宅，可以疏泄“火氣”，因此可以說三焦經(jīng)是“暴脾氣”人群的保護(hù)神胸蛛。及早打通此經(jīng)污茵，還可預(yù)防“更年期綜合癥”的困擾。此經(jīng)穴位多在腕葬项、臂泞当、肘、肩民珍，“經(jīng)脈所過襟士，主治所及”，所以對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也有特效嚷量。下面咱們就挑選幾個自己容易操作的穴位試一試陋桂。
液門(滎水穴)：津液之門，在無名指蝶溶、小指縫間嗜历。此穴最善治津液虧少之癥，如口干舌燥抖所，眼澀無淚梨州。“滎主身熱”田轧，液門還能解頭面烘熱暴匠、頭痛目赤、齒齦腫痛傻粘、暴怒引發(fā)的耳聾諸癥每窖，此穴還善治手臂紅腫帮掉、煩躁不眠、眼皮沉重難睜岛请、大腿酸痛疲勞諸癥旭寿。
中渚(俞木穴)：此穴在手背側(cè)，四崇败、五掌骨間盅称。俞主“體重節(jié)痛”，木氣通于肝后室，肝主筋缩膝，所以此穴最能舒筋止痛，腰膝痛岸霹、肩膀痛疾层、臂肘痛、手腕痛贡避、坐骨神經(jīng)痛痛黎，都是中渚穴的適應(yīng)癥。此穴還可治偏頭痛刮吧、牙痛湖饱、耳痛、胃脘痛杀捻、急性扁桃體炎井厌。此外，四肢麻木致讥、腿腳抽筋仅仆、臉抽眼跳等肝風(fēng)內(nèi)動之癥，都可掐按中渚來調(diào)治垢袱。
外關(guān)(絡(luò)穴)：此穴非常好找墓拜，在腕背橫紋上2寸。外關(guān)即與外界相通的門戶请契。胸中郁結(jié)之氣可由此排出撮弧，外感風(fēng)寒或風(fēng)熱可由此消散。此穴絡(luò)心包經(jīng)姚糊，因此外關(guān)可以引心包經(jīng)血液以通經(jīng)活絡(luò)，可治落枕授舟、肩周炎救恨、感冒、中耳炎释树、痄腮肠槽、結(jié)膜炎擎淤。此穴更善調(diào)情志病，與膽經(jīng)陽陵泉同用秸仙，有逍遙丸之效嘴拢。
急救：可用針只對穿內(nèi)關(guān)到外關(guān)，或者無針時用大拇指刺激內(nèi)關(guān)寂纪，食指刺激外關(guān)席吴，掐進(jìn)去！
與膽經(jīng)丘墟穴配伍捞蛋，有小柴胡湯之功孝冒。此穴還能舒肝利膽，散郁解憂拟杉，可治月經(jīng)不調(diào)庄涡，心煩頭痛，厭食口苦搬设，胸脅脹滿穴店，五心煩熱，失眠急躁之癥拿穴。若腳踝扭傷泣洞，用力點(diǎn)按外關(guān)穴，可即時緩解癥狀贞言。平日多揉外關(guān)穴斜棚，還可以防治太陽穴附近長黃褐斑和魚尾紋，以及青少年的假性近視该窗。外關(guān)穴功效眾多弟蚀，且又是防止衰老的要穴，不可小視酗失。
支溝穴义钉，此穴在外關(guān)上1寸。所以與外關(guān)穴的功用較為類似规肴，也可舒肝解郁捶闸，化解風(fēng)寒，但同時還善治急性頭痛拖刃、急性腰扭傷删壮、膽囊炎、膽石癥兑牡、小兒抽動癥央碟。古書皆言其善治便秘，但其最為特效是治療“肋間神經(jīng)痛”均函，俗稱“岔氣”亿虽。當(dāng)岔氣時菱涤，用拇指重力點(diǎn)按支溝穴，即時見效洛勉。
6.三焦經(jīng)與哪些疾病有關(guān)聯(lián)粘秆？
很多問題的解決是靠脾胃調(diào)達(dá)，治肝先識脾收毫，而我們常說祛濕健脾攻走，這個“濕”就是水，所以反過來就是處理三焦經(jīng)牛哺。
＊上焦不通：就會造成經(jīng)絡(luò)淤堵陋气，氣血凝滯，出現(xiàn)高血壓引润、高血脂巩趁、風(fēng)濕骨病、頸椎病等淳附。
＊中焦不通：就會造成腰肌勞損议慰、腰部酸痛、椎間盤突出奴曙、女性產(chǎn)后風(fēng)别凹、老寒腰及老胃腸、便秘等癥狀洽糟。
＊下焦不通：肝腎功能受阻炉菲，就會造成男性腎虛、前列腺疾病坤溃，女性氣虛血虧引起更年期綜合癥以及婦科炎癥拍霜。
＊臟腑癥：三焦發(fā)生病變時，上焦容易心煩胸悶薪介、心悸咳嗽祠饺；中焦病變易脾胃脹痛、食欲不振汁政；下焦病變道偷，會出現(xiàn)水腫、遺尿记劈、便秘等勺鸦。
＊經(jīng)絡(luò)癥：三焦經(jīng)不暢時，容易出現(xiàn)胃脘痛目木、腹脹祝旷、噯氣、食不下、嘔惡怀跛、小便不利、煩心柄冲、心痛吻谋、失眠等病癥。
刮三焦經(jīng)作用
7.刮三焦經(jīng)的作用现横？
1)三焦:疏通水道運(yùn)行水液.,它走在十二經(jīng)絡(luò)里漓拾，我們不是局部打壓，而是用疏通的方式變成活水戒祠，類似于水利局治水骇两。
本經(jīng)穴主治“氣”方面所發(fā)生病癥：自汗出，眼睛外眥痛姜盈，面頰腫低千，耳后、肩部馏颂、上臂示血、肘彎、前臂外側(cè)發(fā)生病痛等
2)主內(nèi)分泌系統(tǒng)救拉，腺體(如甲狀腺难审、胰腺等)的分泌受三焦支配，還可以疏解肝的氣郁.
去醫(yī)院看病亿絮，很多癥狀查不出病因告喊，往往會被診斷為“內(nèi)分泌失調(diào)”。但很多時候派昧，也很難確定是哪個內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)了問題黔姜，這時大夫常常會給您一些谷維素或維生素B12這些比較安全平和的藥物，但治療作用實(shí)在有限斗锭。當(dāng)您焦慮不安地淀、不知所措的時候，試著刮自己的三焦經(jīng)岖是，效果通常會讓您喜出望外帮毁。
8.刮三焦經(jīng)的時候鹊漠，哪些位置要重點(diǎn)處理裤纹？
刮痧注意事項(xiàng)
1.刮天井穴今艺，一定要曲起來庄撮，大拇指向后掐腰線嗽交，往下切下去韭畸，天井切肘尖笛质。
2.肘尖刮的時候炼邀，可以放下來刮，扣進(jìn)去
3.不一定要透出毛孔灯抛，氣血過來了就行金赦，紅了
4.刮到外關(guān)舉起來，一定要從井穴關(guān)沖刮出去
每一個手指邊緣都是井穴对嚼，一定要從井穴出去夹抗。
盡量左右手刮。
順序：按每次作業(yè)的順序即可
3月16日第三次作業(yè)：
1.開四穴X2人
2.左心包+右尺澤Ⅹ2人
3.刮頭部并拍攝簡單步驟視頻Ⅹ2人（建議在一分半鐘左右）
4.刮雙手三焦經(jīng)X2人
作業(yè)必須在下周五（3月22日）下午五點(diǎn)前完成并發(fā)上群,作業(yè)圖片要求原圖纵竖、清晰漠烧。
注：本文部分內(nèi)容節(jié)選于，詳細(xì)可見《三焦經(jīng)能治療哪些疾病 揭秘三焦經(jīng)的作用》
延伸閱讀
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《公益課第一課:首開四穴記錄》
宗柏師兄寫的詳細(xì)記錄:
《玉衡公益互刮第一節(jié)——開四穴》
