在這篇文章里提到了管理自己的情緒是因為我們自己能夠通過各種方法提高自己做事的效率對于情緒碰酝，對于情緒情感在我們東方這里叫做“受”、難受戴差、忍受送爸、受不了、到最后受到了尊重造挽，如果受對我們有限制碱璃，我們必須經(jīng)歷四種心路歷程:第一種是難受，第二種是忍受饭入，第三種是接受嵌器，最后一種是享受，我們大部人都處于在弟一種難受谐丢，認(rèn)為什么事都對自己不公平爽航、生氣、不想干乾忱、當(dāng)我們突然明白過來這些打擊對我們的人是來幫我們的讥珍，鍛煉我們的，心情一下開朗起來這才是真正的享受
弟十章以道御術(shù):愿景三角之愿景【導(dǎo)讀文章】情緒管理
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