積土成山护戳，風雨興焉垂睬；積水成淵，蛟龍生焉钳枕；積善成德赏壹，而神明自得，圣心備焉蝌借。故不積跬步，無以至千里自晰；不積小流稍坯，無以成江海⊥嗖希《荀子》告訴我們積累的重要性绢涡，學習中我們強調積累，生活中也如此雄可，今天我想談談另類的積累缠犀，剖析自己是如何一步步積累到今天的體型的聪舒。
前幾日在俊康師兄的朋友圈動態(tài)里看到一篇關于經(jīng)絡不通，氣血淤堵滔迈，垃圾沉淀的文章被辑。心里大呼我就是這樣的，我就是這樣的盼理。從大三開始，體重從86左右一直飛飆到今天的120.除此之外奏路，我的全身上下都是“結實”得很臊诊。記得一次籃球賽上，還因為這個結實触机，防衛(wèi)中把兩個對方球員彈倒在地受傷的神奇事跡壶硅。
今天才知道，我的結實其實是叫僵硬销斟。一種并不健康的狀態(tài)。身體除了母體帶來的體質外蚂踊，后天也有很大的影響。從小我對吃的就表現(xiàn)非常隨便棱诱，一日三餐無規(guī)律不說，還看心情涝动，喜歡就吃點，不喜歡就不吃醋粟，有就吃點重归，沒有也不吃厦凤，除此之外鼻吮，我還愛吃零食和冷飲较鼓。有時零食當主食椎木，正餐就免了博烂。冷飲是每次外出必吃的東西，哪怕是什么都不買脖母，冰激凌是一定不能不買的士鸥。以前和萬云就是這樣谆级，為此心里還美滋滋的。確實啊肥照，它們的口感比正餐好得不是一點點。更重要的是吃進去透心涼舆绎，神清氣爽。
認識廣叔吕朵，我已經(jīng)是一個微胖界的一員，那時開始節(jié)食硫嘶，一日三餐不怎么吃梧税，但是零食沒戒，這樣的我突然爆胖第队，大腿上長了很多的肥胖紋，據(jù)說這種紋是懷孕的人因為身體突然變胖忆畅，毛細血管破裂的表征尸执。那時我開始緊張眠屎，怎么會這樣肆饶，看著一胖毀所有改衩，我束手無策驯镊，前所未有的無助，幸好廣叔在我痛苦時及時拯救了我橄镜，從那時候開始冯乘，他約束我少吃零食，尤其是冷飲姊氓。并且?guī)е胰ゴ虼蛴鹈蚺绾茫⑸⒉剑蝗杖鸵沧兂闪巳ニ覉蟮焦＝痢Ｄ菚r堅持過一段時間有瘦過，但是不明顯荡短。因為結實哆键，很難瘦。
后來懷孕生娃烫映，硬生生躺了將近九個月噩峦，好吧抽兆，大家都知道生命在于運動。這么久沒有運動辫红，我的身體在卸貨之后便大有被掏空的感覺祝辣。終于是身體有了反應切油，我開始求醫(yī)澎胡，走上了調理之路孕荠。那個時候我才真正知道稚伍，以前的自己積累了如此多的垃圾戚宦，這些胖，這些結實不代表健康受楼。人體靠氣血運行，我長年累月的不規(guī)律無節(jié)制的飲食導致了經(jīng)絡的淤堵悼沿，自然越來越胖骚灸，自然懷孕之路如此艱辛，一切都是因果义郑。
幸好丈钙，有了這些經(jīng)歷，我認識了吳醫(yī)生劫笙，劉老他們并跟著學起了中醫(yī)調理星岗，小兒推拿。以前的種種都將翻頁俏橘，今天寫下來就是為了讓有緣人看到要以我為戒，不要重蹈覆轍靴寂。
現(xiàn)在開始疏通經(jīng)絡第四次，是推拿腰部以下部位褐隆。痛得自己眼淚都要流下來剖踊，娥姐在按的時候，自己明顯感覺有些地方是有結節(jié)的蜜宪，硬得厲害圃验，當然痛地也很厲害。按松了之后明顯痛感沒那么強烈了澳窑。嘿嘿回到家還得意地跟廣叔說你看我屁股好像有彈性了耶摊聋。確實沒有以前那么硬。通則不痛麻裁，痛則不通就是這個道理。通了氣血經(jīng)過自然會有最佳狀態(tài)色迂。
以后一定要注意規(guī)律飲食手销，一定得戒冷飲，加強運動诈悍，對自己的身體負責兽埃。
