2016-10-21 warfalcon
前段時(shí)間我在不需要意志力的習(xí)慣養(yǎng)成法：100天行動(dòng)音頻課程中，給參與者特意留個(gè)作業(yè)就是重讀這篇文章，找出自己喜歡的創(chuàng)意去嘗試一下。
也歡迎各位讀者一起來完成這個(gè)作業(yè)，讓你的生活中多點(diǎn)不一樣的創(chuàng)意百匆。
這30個(gè)創(chuàng)意行動(dòng)只是一個(gè)開始。請大家?guī)兔υ诹粞岳镌黾幽阆氲叫碌狞c(diǎn)子來創(chuàng)造出屬于你的創(chuàng)意月清單呜投，嘗試上花上一個(gè)月時(shí)間來完成它加匈。
假如你上次已經(jīng)看過這篇文章，但還沒行動(dòng)宙彪，那么你應(yīng)該去試一下矩动。當(dāng)已經(jīng)完成過有巧，看看能不能想出一些新的創(chuàng)意释漆，再行動(dòng)一次。
還有70多天就進(jìn)入2016年了篮迎，在最后的三個(gè)月了男图，除了堅(jiān)持完成100天行動(dòng)，還可以找出一個(gè)月每天來嘗試完成一件不同尋常的小事甜橱，來給生活增加一些新鮮感逊笆，完成一次創(chuàng)意月活動(dòng)。
這個(gè)想法來源于《專注力》一書岂傲，里面有一個(gè)建議是找時(shí)間玩樂难裆。作者認(rèn)為玩樂和創(chuàng)造力之間有著非常緊密的聯(lián)系，成功靠的是聰明地工作而不是一味埋頭苦干镊掖。
書中提供一個(gè)30天解放創(chuàng)造力的清單乃戈，我當(dāng)時(shí)修改了幾項(xiàng)內(nèi)容，真的花了一個(gè)月時(shí)間完成了這個(gè)清單亩进，并且在以后一段時(shí)間症虑，嘗試了好幾次不同的版本，如7天归薛、21天谍憔、30天等等匪蝙。剛才找到記得筆記中的清單內(nèi)容，跟大家分享一下：
1.嘗試一天中隨機(jī)選擇10個(gè)人進(jìn)行觀察习贫，然后試著回憶這些人的細(xì)節(jié)逛球，用筆寫下來。還記得前天的：苫昌，看看你能寫成什么樣需忿。
2.在書店閱讀一本驚險(xiǎn)小說或者犯罪小說的最后10頁。試著想象之前都發(fā)生了什么蜡歹。
3.看看你杯中的茶葉屋厘。寫下你看著這些茶葉殘?jiān)鼤r(shí)腦海中浮現(xiàn)出來的任何想法。
4.如果你有一個(gè)知名品牌月而，你的廣告語會(huì)是怎樣汗洒？你希望它會(huì)是怎樣的？你得做些什么來讓你喜歡的這個(gè)廣告語合乎情理父款？
5.中午到公園里逛一個(gè)小時(shí)溢谤，看看公園里的人。
6.對你今天遇到的人說三句真誠的贊美憨攒。注意他們的反應(yīng)世杀。
7.花半個(gè)小時(shí)參觀藝術(shù)展。選一幅畫肝集，至少研究十分鐘瞻坝。
8.在睡覺前給自己講一個(gè)睡前故事。
9.給朋友寄一張感謝卡杏瞻。不要留你的姓名和地址所刀。在里面寫上，“只是覺得需要向你表示感謝”捞挥。偽裝你的字跡浮创，并且永遠(yuǎn)不要把這件事說出來。
10.趁沒人注意的時(shí)候砌函，在街上放一枚硬幣斩披，然后在路邊看看誰會(huì)撿到它以及他們的反應(yīng)。如果你很大方的話讹俊，放五元錢垦沉。
11.乘坐一輛開往任何方向的公共汽車或者地鐵。隨身帶一副紙牌劣像。任意拿出一張牌乡话。牌面的數(shù)字就是你乘車的站數(shù)，下車后耳奕，在周圍逛一個(gè)小時(shí)绑青。
12.到玩具店買一個(gè)兒時(shí)曾經(jīng)玩過的簡單玩具（比如诬像，悠悠球或者一些黏土模型）。周末花一個(gè)小時(shí)玩這個(gè)玩具（如果你覺得尷尬闸婴，那就在沒人的地方偷偷玩）坏挠。
13.出去散個(gè)步，想象自己是一本書或者電影里你最喜歡的角色邪乍。他們會(huì)怎樣看待這個(gè)世界降狠？他們會(huì)對遭遇到的事情有怎樣的感覺？如果你很勇敢庇楞，那么以這個(gè)角色的身份和他人交談（也就是像你的角色那樣說話）榜配。
14.到一家專門供應(yīng)你很少吃的那種食物的飯店。讓服務(wù)員替你點(diǎn)菜吕晌。
15.在浮力艙中買個(gè)艙位蛋褥。如果不行的話，坐在放滿和體溫相當(dāng)?shù)乃脑「字芯Σ担P(guān)掉所有的燈烙心，戴上耳塞，放松乏沸，讓你的思緒四處游離淫茵。
16.收看播放你聽不懂語言的電視臺(tái)。編造屬于你自己的對白翻譯蹬跃。一開始假設(shè)播放的是科幻劇匙瘪，然后是喜劇，再接下來是肥皂劇炬转。
17.躺在衣柜里朝上看辆苔。
18.選擇最近發(fā)生你身上的最重大事情算灸。假設(shè)這是你所接受到的很有價(jià)值的一堂課扼劈。從這段經(jīng)歷中你能學(xué)到什么？
19.假設(shè)你是愛因斯坦菲驴，他第一天做你日常所做的那些事荐吵。他會(huì)問些什么？他會(huì)做些什么赊瞬？
20.回憶你現(xiàn)在已經(jīng)不再聯(lián)系的一個(gè)兒時(shí)好友先煎。花五分鐘時(shí)間為他們與你分別之后的日子編造自傳巧涧。
21.寫一份瘋狂的個(gè)人廣告薯蝎。如果你喜歡，可以真的把它刊登在雜志上谤绳，然后看看你會(huì)得到什么樣的答復(fù)占锯。對收到的所有來信進(jìn)行回復(fù)（但你不必告訴他們你的真實(shí)姓名和地址……）袒哥。
22.找一本漫畫書，用涂改液涂掉所有對白消略，然后自己編寫新的對白堡称。或者買本秘密花園涂上一頁艺演。
23.一天中却紧，花三倍于說的時(shí)間來傾聽。注意人們對你的反應(yīng)有什么不同胎撤。
24.一天中晓殊，在口袋里放一枚硬幣。通過扔硬幣決定所有小事伤提。
25.一天開始的時(shí)候挺物，寫下你自己的占星結(jié)果。一天中飘弧，看看你能讓其中的多少變成現(xiàn)實(shí)识藤。
26.問你的爺爺奶奶或姥爺姥姥，要如何解決你最緊迫的問題（如果他們已不在人世次伶，想象她會(huì)如何回答）痴昧。
27.準(zhǔn)備一張明信片。在正面貼上你的辦公室或者工作區(qū)域的照片冠王。在背后寫下你過得很好赶撰。（你確實(shí)過得很好，不是嗎柱彻？）然后再寫一點(diǎn)你正在做的事豪娜。把它寄給一個(gè)朋友或親戚。
28.下一次你問別人他們過得怎么樣時(shí)哟楷，他們敷衍地答復(fù)你“很好”瘤载，你接下來說：“很棒……那現(xiàn)在發(fā)生的最好的事是什么呢？”
29.為自己所做的值得驕傲的事做一份令人印象深刻的證書或者獎(jiǎng)狀卖擅，裱上框鸣奔，掛在墻上。你可以隨意使用沃爾夫注意力及創(chuàng)造力高級學(xué)院（Wolff Institute of Advanced Focus and Creativity）惩阶，作為頒獎(jiǎng)單位挎狸，我信任你。
30.創(chuàng)立你自己的十項(xiàng)戒律断楷。跟之前有所不同锨匆，你需要專注于什么該做，而不是什么不該做冬筒。
100天行動(dòng)讀者反饋
@戴德文
