#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～04-姜群-富陽#
20170628（10/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰旺坠，摘1朵
?擁抱家人?
?晨跑30分鐘×
今日2朵玫瑰
?給老公做早飯
?陪兒子快樂玩耍
【幸福實修99天目標】
?在99天每一天一個小時的時間留給自我提升學(xué)習(xí)渠缕，讀書并寫讀書筆記瞎嬉。
?在99天每一天給家人溫暖的擁抱和親吻。
?在99天每一天做有氧運動30分鐘以上（可以是晨跑硼啤、可以是健身房訓(xùn)練等）
【幸福金句】
#幸福實修#這個世界上沒有什么事情是絕對正確的垫卤，沒有什么路是非走不可的，成功的定義只有一種粪薛，那就是用自己喜歡的方式過好這一生。
【夢境】無
【覺察日記】
覺察：在思考一個問題搏恤，就是怎么才能把生活的中心從工作回歸到家庭违寿？是不是只有辭職才能做到，還是只需要做一個會分配時間的女子熟空。工作每天超過八個小時陨界，而陪家人的時間早上加晚上撐死了4個小時。都說陪伴是最長情的告白痛阻，然而，我們恰恰忽略了陪伴腮敌。昨天碰到一個朋友阱当，是眾人眼里的加班狗，為了一個領(lǐng)導(dǎo)講話稿加班到凌晨兩三點是常事糜工，更不用說通宵了弊添。而他卻告誡式地對我說：”還是要把重心放在家里。家庭才是最終要回歸的地方捌木∮桶樱”是啊，入職場后為了得到晉升、為了體現(xiàn)自我價值澈圈，我們總是投入地去工作彬檀，在職場身心俱疲地回到家，陪伴家人的時間往往是敷衍了事瞬女。 子欲孝而親不在的困局窍帝，每天都在發(fā)生。
