寶寶不愛(ài)吃飯碗脊，讓很多家長(zhǎng)很煩惱，為此家長(zhǎng)想盡啦各種各樣的辦法橄妆，可是效果并不明顯衙伶。寶寶不吃飯，找到原因很重要害碾，再用科學(xué)的方法去解決矢劲，效果肯定不一樣。今天就給各位家長(zhǎng)分享一點(diǎn)關(guān)于寶寶討厭吃飯?jiān)蚣敖鉀Q方法慌随。
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從習(xí)慣做起
根據(jù)實(shí)際芬沉，定出相關(guān)的措施：1、養(yǎng)成孩子定時(shí)入睡起身的習(xí)慣阁猜；2丸逸、鼓勵(lì)孩子積極參加鍛煉及各種游戲活動(dòng)，保證孩子有個(gè)好的心境剃袍；3黄刚、控制零食，嚴(yán)格做到一日三餐二點(diǎn)民效，決不讓孩子亂吃零食憔维；4、鼓勵(lì)與榜樣相結(jié)合畏邢。业扒。5、饑餓法棵红。在已實(shí)施的以上所有辦法且機(jī)體無(wú)病痛的情況下凶赁，實(shí)在不愿意進(jìn)食的，那就說(shuō)明孩子真的不餓逆甜，不必強(qiáng)求虱肄，不妨讓其離開(kāi)飯桌，去搭積木交煞，看畫(huà)書(shū)等咏窿，那么下頓飯必能香噴噴地吃。
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改變方法素征，激發(fā)食欲
?1集嵌、講一些不吃飯的危害萝挤，如不好好吃飯身體就差，身體差抵抗力降低就要生病根欧，生了病要看醫(yī)生怜珍，要打針吃藥胁黑，孩子一聽(tīng)到打針就害怕傅联，自然也就好好吃飯了龙助。
2坏逢、正面鼓勵(lì)法贝咙。遇到孩子厭食崎页、挑食孝宗，可以運(yùn)用孩子最崇拜或最喜歡的人的行為去激發(fā)孩子的食欲捣卤。
3异逐、誘導(dǎo)選擇法捶索。
4、改進(jìn)烹調(diào)法灰瞻。創(chuàng)設(shè)進(jìn)餐情景腥例，幼兒園要培訓(xùn)營(yíng)養(yǎng)員，讓她們多學(xué)點(diǎn)烹調(diào)技術(shù)箩祥，把孩子不愿吃的東西做得色院崇、香、味俱全袍祖，讓孩子一聞就想吃底瓣，一看就喜歡，給孩子一種這種東西很好吃的感覺(jué)蕉陋，孩子擋不住誘捐凭，即使不喜歡吃的東西也大口地吃起來(lái)。另外凳鬓，做飯菜時(shí)選料很重要茁肠。如好米燒出來(lái)的飯晶瑩剔透，香氣撲鼻缩举，孩子一見(jiàn)很容易勾起食欲垦梆。菜要選新鮮的，這樣不但營(yíng)養(yǎng)好仅孩，也容易燒出色托猩、香、俱全的好菜辽慕。
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讓孩子約束點(diǎn)
孩子不肯好好吃飯京腥，放任她肯定不行，喂她也不行溅蛉，實(shí)踐表明公浪，強(qiáng)制一點(diǎn)對(duì)這些幼兒有幫助他宛，辦法是限時(shí)制，吃中飯和晚飯時(shí)欠气，飯后有孩子喜歡看的動(dòng)畫(huà)片VCD厅各，規(guī)定幼兒，在放VCD前5分鐘必須吃完晃琳，否則不能看讯检。孩子們?yōu)榱俗约合矚g看的動(dòng)畫(huà)片，一般都會(huì)按時(shí)吃完卫旱，有時(shí)候沒(méi)有動(dòng)畫(huà)片，就利用她喜歡的一個(gè)玩具或一本書(shū)围段，她為了自己喜歡的東西顾翼，還是肯配合的。這個(gè)辦法既然帶有強(qiáng)制性奈泪，所以執(zhí)法一定要嚴(yán)适贸。在沒(méi)有道理可講的時(shí)候，讓孩子受點(diǎn)約束是應(yīng)該的涝桅。
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適當(dāng)控制拜姿，增加興趣
提倡給孩子的零食要適當(dāng)。過(guò)量的零食會(huì)影響孩子的食欲冯遂，我們總結(jié)了3個(gè)“適當(dāng)”蕊肥，即零食品種要適當(dāng)，食用時(shí)間要適當(dāng)蛤肌，蝦條壁却、薯片等油炸類(lèi)食品盡量少買(mǎi)，以讓孩子嘗嘗味道為主裸准，而巧克力展东、酸奶及海苔等食品。
