應(yīng)該是這兩個月吧，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些粉絲問人生為什么那么痛苦胁勺？怎樣才能平靜地生活呢怀愧？是時候展示我心理咨詢從業(yè)八年的真正實力了，今天我就拿出一篇文章把這個問題解決掉挫酿。
人生之所以會痛苦构眯，有五個方面：
第一：高估了人際關(guān)系，低估了人性
口罩問題后早龟，大家的口袋里都緊巴巴的惫霸，可是生活中需要用到的錢的地方卻沒有變少。房貸不會因為你失去了工作而免除葱弟，車貸也不會因為你生意不好而延期壹店。難免有時候我們也遇到周轉(zhuǎn)不開的情況，所以張口跟親朋好友借錢應(yīng)急芝加。你可能會得到一碗熱乎乎的湯硅卢，俗稱“閉門羹”
這時候你就特別痛苦了，一方面是來自于經(jīng)濟上的壓力妖混，一方面是因為你跟對方的關(guān)系有多么多么好老赤。之前在對方最危難的時候幫助了對方，可是現(xiàn)在借錢居然拒絕了你制市。人性的本質(zhì)就是自私的抬旺，我們要接受這種自私的存在，不要高估你跟任何人的關(guān)系祥楣，也不要高估你在對方心里的位置开财。
第二：過分計較得失，舍不得放不下
舍得舍得误褪，有舍才有得责鳍，沒有付出就沒有回報。乍一看是對的兽间，真正的生活中并不完全對±穑現(xiàn)實會告訴你，付出不一定有回報嘀略，不付出還偶爾走個狗屎運呢恤溶！哈哈，多半還是不付出就沒回報帜羊，別有僥幸心理哦咒程。
對于感情也好，事業(yè)也好讼育。拿得起放得下才能告別痛苦帐姻，真正地灑脫稠集。很多人都難過情關(guān)，那些為了心愛之人做出很多極端事情的例子比比皆是饥瓷。愛而不得確實非常痛苦剥纷，可失去一個不愛自己的人并不是什么壞事，這樣想會變得輕松些扛伍。
第三：自我認(rèn)知的局限性
會有一部分人做出愚蠢的行為把自己給蠢哭筷畦，而且還不能打自己。還有的人的認(rèn)知能力還不足以發(fā)現(xiàn)自己的不足刺洒，覺得自己是最厲害的鳖宾，盲目自信。然后四處碰壁逆航，懷疑人生鼎文，覺得是整個社會對他不好，被針對了因俐。
這個跟我上周的一篇文章的理念相同拇惋，那就是不斷地提升自我認(rèn)知，不能懈怠抹剩。只有更高的認(rèn)知水平撑帖，才能在面臨人生十字路口的時候做出收益最大化的選擇。
第四：身心健康的問題
說來也奇怪澳眷，好像生活比較拮據(jù)的家庭都是因為健康問題而煩惱胡嘿。生活充裕的家庭呢？大多是飽受心理問題的摧殘钳踊≈缘校可能每天辛苦地工作為了填飽肚子，沒工夫在意自己的心理健康吧拓瞪，或者在心理方面沒什么需求缴罗。
好好的一個普通家庭，因為一次疾病可能就會徹底垮掉祭埂。這樣的痛苦每天都在上演面氓，而且厄運不會因為你沒錢而對你視而不見。想要有一定的安全感蛆橡，還是多努力賺錢吧舌界！
第五：對未來的擔(dān)憂
人無遠(yuǎn)慮必有近憂，看不到未來的希望就會陷入痛苦中航罗。說什么看不到未來禀横，其實就是看到了糟糕的未來罷了屁药。以當(dāng)前的進度繼續(xù)下去粥血，未來并不會太美好柏锄，所以會感到迷茫痛苦。我前幾天講過复亏，人有追求趾娃，就會痛苦，無欲無求還痛苦什么呢缔御？
你可以對未來有所期待抬闷，但不能過分高估自己的實力。這里重點說一下提前透支消費的耕突，好好做個規(guī)劃笤成，不要提前消費。別以為你現(xiàn)在收入穩(wěn)定不愁吃穿就在網(wǎng)上借錢眷茁，現(xiàn)在35歲后被辭退失去工作的人可不是個例炕泳。
沒有誰的人生是一帆風(fēng)順的，只有逆境才能讓我們成長上祈。如果你現(xiàn)在正在深陷痛苦不能自拔培遵，那就冷靜下來想辦法解決。經(jīng)濟上的問題就先做個規(guī)劃登刺，踏踏實實做事情籽腕，只要去做就好了先動起來，不積小流無以成江海纸俭。心理上感情上的可以找我聊聊皇耗，做出合適的方案，解決問題掉蔬。
成熟的人都是以平靜的態(tài)度迎接命運的一切安排廊宪，別慫就夠了！我是阿易女轿，我們下期再見~
