人的一生需要面對和經(jīng)歷的問題太多太多，無論是誰都不可能顧及到方方面面丰滑，但是每個對生命抱著敬畏和負(fù)責(zé)態(tài)度的人细诸，必須要遵循老祖宗傳下來的一個最基本的養(yǎng)生指導(dǎo)思想，這就是天人相應(yīng)怕午、人與天地相參的“天人合一”的思想废登。
一年之中，春郁惜、夏堡距、秋、冬交互更替，周而復(fù)始羽戒，其中春夏屬陽缤沦，秋冬屬陰，陰陽之氣隨著四時季節(jié)的變化而消長易稠，這也是萬物生疚俱、長、收缩多、藏的根本原因所在。
因此在春夏時節(jié)要養(yǎng)護(hù)陽氣养晋，以適應(yīng)生長的需要衬吆，秋冬時節(jié)要養(yǎng)護(hù)陰氣，以適應(yīng)收藏功能的需要绳泉，依照這樣的養(yǎng)生方法來順從自然變化的規(guī)律逊抡，就能和萬物一樣自然而然地隨著生、長零酪、收冒嫡、藏的生命運(yùn)動節(jié)律來生活。
違背了這個規(guī)律四苇，就會損害到生命的根本孝凌，罹患大大小小的疾病。
