當我們很小的時候,父母就已經是成人了,我們從來沒有拿平等的眼光去看待過他們闷堡。父母又是如何來到這個世界上的呢？這對應該完美的人,又是接受怎樣的教育長大的?在我們出生時就是成人的父母,天生就應該是一對訓練有素的父母,懂得孩子教育,懂得關愛,懂得包容,懂得怎樣去支持你嗎?遺憾的是這只是孩子自己腦海中的一種幻想终抽。
海林格曾經講過,我們要循著去看見自己父母,從父母命運的背景下面去看他們,也就是說,學會去看到父母們所承受的一切,看到他們的失敗、他們的苦難和失望,這樣才能幫助自己直面自己的命運帐我。
我們從三個視角來認知我們的父母塞琼。
第一,切換我們的視角〔ぞ唬現(xiàn)在,讓我們用一個心理咨詢師、治療師的視角來看我們的父母彪杉。把我們的父母看成一個來訪者,甚至看成我們自己的孩子,分別去看看他們的經歷,他們的家庭,他們的父母,他們和父母的關系毅往。
當你用孩子的眼睛去看父母的時候,你覺得他們是成人。但是,當你用一個咨詢師或治療師的眼睛去看父母的時侯,你會發(fā)現(xiàn)父母和你一樣,也會沉浸在過去的歲月,陷入過去未被滿足的需求和遭受的傷害當中派近。因此,他們教育孩子的方式可以說是在重復或者試圖去治療過去的傷害攀唯。拿一張你父親或者母親童年的照片,你可以先看著照片,然后閉上眼睛去感知他們,去想象你就是照片中的這個孩子,去感知父母內在的恐懼、憤怒,感覺他們的快樂,感覺他們的認知渴丸、惶恐侯嘀、需求、渴望谱轨。你會發(fā)現(xiàn)當父母在的時候,我們覺得自己永遠是孩子,但忘了你的父母他們也是有父母的,在他們的內在何嘗不是感覺到自己也是孩子戒幔。當你成年了,你的內在仍然是孩子,仍然有創(chuàng)傷,仍然有不完整,他們又何嘗不是呢?所以父母并沒有你想象的那么強大。
第二,拿出自己所畫的家族譜系圖,看一看這兩個人的經歷土童。在家族譜系的樹形圖上,你可以看見你的父親母親,他們上面是你的外公外婆诗茎、爺爺奶奶以及他們的兄弟姐妹,你可以看著這個家族譜系圖,去感知、去想象你的父母在童年經歷了什么献汗。嘗試不再用孩子的眼光去看待自己的父母,而是站在一個中立的敢订、第三方的角度,比如站在前文所說的治療師的角度去看他們,分析他們的家族譜系圖,了解他們生長的環(huán)境和成長的故事,去看一看曾經被你所最討厭的父母的那些性格、情緒,行為模式,以及特質是如何被形成的罢吃。
第三,再次轉換視角楚午。此外,你還可以用一種新的眼光、新的視角去看父母尿招。用你爺爺奶奶矾柜、外公外婆的眼光去看他們,同樣,觀察這張家庭譜系圖,去了解這些過往經歷,站在你爺爺奶奶的角度去看待他們的孩子(你的父親),或者是站在外公外婆的角度上去看待他們的孩子(你的母親)他們有力量、有能力來照顧這個孩子(父親和母親)嗎?他們看見這個孩子時是感覺驕傲泊业、對不起,還是冷漠,或者無所謂把沼！
因此,當我們一代一代地跨越視角去回溯歷史的時候,我們會發(fā)現(xiàn)他們會成為這個樣子,會攜帶這樣的信息,都有他們自己的原因。當我們換一個視角去看待父母的命運的時候,我們才可以越過一個孩子的維度,用一對成人的眼睛,并非通過一個哀怨孩童的眼睛來看待自己的父母,從而接受現(xiàn)實當中的最真實的父母吁伺。尊重父母本來的樣子，我們才 會獲得更大的解脫租谈，也會變得更加的輕松自在篮奄。
