【見(jiàn)】
看見(jiàn)別人的好捕捂，就是發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，去除相互之間的心理斗搞，消除內(nèi)心的抱怨指攒，接納不完美的自己；看見(jiàn)別人的好僻焚，坦然地面對(duì)別人的優(yōu)點(diǎn)允悦，才能平和的接收自己缺點(diǎn)，這是成長(zhǎng)和改變的第一步虑啤。主動(dòng)應(yīng)用元認(rèn)知能力隙弛，專注自己的成長(zhǎng)才是唯一靠譜的方法。
人的視角或出發(fā)點(diǎn)會(huì)影響思考和判斷狞山，人生大抵要經(jīng)歷這么幾個(gè)階段：
- 第一階段：我不好全闷，你也不好；
- 第二階段：我不好铣墨，但是你挺好的室埋；
- 第三階段：我挺好的办绝，但是你不好伊约；
- 第四階段：我挺好的，你也挺好的孕蝉；
我們很多人總是在第二屡律、第三階段反復(fù)徘徊不前，第四個(gè)階段及其美好降淮，但想要達(dá)到難上加難超埋；
【感】
- 小學(xué)時(shí)不喜歡語(yǔ)文老師，因?yàn)樗麑?duì)我特別兇佳鳖、特別嚴(yán)厲霍殴，感到所有的行為都是針對(duì)我的：動(dòng)不動(dòng)就叫家長(zhǎng)、罰抄作業(yè)系吩、放學(xué)后留在學(xué)校最后一個(gè)回家来庭，看到語(yǔ)文老師就非常討厭，上課做小動(dòng)作穿挨、和其他同學(xué)講話月弛，老師見(jiàn)我這樣變得更加嚴(yán)厲直至放棄肴盏，最終成績(jī)倒數(shù)第一不得不留級(jí)一年；現(xiàn)在回頭看那位老師帽衙，他對(duì)教學(xué)非常認(rèn)真菜皂，對(duì)我嚴(yán)厲是為了讓上進(jìn)，為了我好厉萝，但是我沒(méi)有領(lǐng)情而是變本加厲恍飘，為此我干脆放棄了語(yǔ)文這門(mén)學(xué)科，現(xiàn)在回想起來(lái)自己錯(cuò)過(guò)了很多冀泻；
- 剛進(jìn)公司時(shí)不喜歡的某位領(lǐng)導(dǎo)常侣，他比較強(qiáng)勢(shì)、故作清高弹渔、喜歡拍馬屁胳施，而且用人唯親，對(duì)他的徒弟非常照顧和熱情肢专；但他身上對(duì)待工作的認(rèn)真細(xì)致舞肆，遇到事情肯操心、主動(dòng)承擔(dān)尋找解決方案博杖，這些值得學(xué)習(xí)椿胯；
- 工作后不喜歡公司的一位同事，平常喜歡吹噓拍馬剃根，見(jiàn)人所人話見(jiàn)鬼說(shuō)鬼話哩盲；但他與監(jiān)理、監(jiān)造及用戶的關(guān)系非常好狈醉，平常領(lǐng)導(dǎo)解決不了的問(wèn)題廉油，只要他出馬就能處理的妥妥的；他身上對(duì)于溝通苗傅、傾聽(tīng)的領(lǐng)悟到了極致抒线；
【思】
- 孔子曰：三人行必有我?guī)煟豢吹絼e人的有點(diǎn)渣慕，拿來(lái)做為自己的榜樣嘶炭，別人的缺點(diǎn)，用來(lái)提醒自己逊桦，無(wú)論如何都可以從他人身上有所收獲眨猎；
- 只看到他人的缺點(diǎn)和不好處，是我們內(nèi)心的抵觸强经，不愿意接受一個(gè)事實(shí)：有時(shí)討厭或反感別人身上的某個(gè)缺點(diǎn)睡陪，更深層次的是討厭和不肯接受自己身上的同樣的缺點(diǎn)而已！
- 我們總是想在他人面前表現(xiàn)得完美夕凝，讓他人看到自己的優(yōu)點(diǎn)和美好的一面宝穗；而對(duì)于缺點(diǎn)户秤、不足總是想盡辦法去掩蓋，卻不知坦然地面對(duì)別人的優(yōu)點(diǎn)逮矛，才能平和的接收自己缺點(diǎn)鸡号；
- 包容和接納自己是改變、成長(zhǎng)的第一步：世界上沒(méi)有十全十美的人须鼎，只有看到別人的好鲸伴，包容別人的缺點(diǎn)時(shí)，其實(shí)這也是學(xué)會(huì)包容自己晋控、接納自己的開(kāi)始汞窗；
【行】
- 最重要的是把所有的注意力都放到自己的成長(zhǎng)上去，只有找到自己一生最重要赡译、且有復(fù)利的事情仲吏，用正確的方法進(jìn)行刻意練習(xí)；
- 時(shí)刻覺(jué)察蝌焚、提醒自己不完美裹唆，包容和接納自己的缺點(diǎn)，并著手改變和行動(dòng)只洒；
- 向他人學(xué)習(xí)许帐、特別是之前討厭的人身上，比如：看不慣的領(lǐng)導(dǎo)毕谴、老師成畦、同事、孩子涝开，尋找他們身上的閃光點(diǎn)循帐；
- 戒掉抱怨，用一個(gè)全新的視角去看待世界
- 證明自己根本不重要忠寻，成長(zhǎng)才重要惧浴，因?yàn)槌砷L(zhǎng)若是成真存和，證明自動(dòng)完成奕剃。
