【第3周：自我調(diào)頻周】
[Sun][Sun]我是潘思明（姓名）：我是 具有愛(ài)和療愈力 的領(lǐng)袖唯蝶！20180504（19/30）
【必修】：
1.早睡早起 完成
2.早冥想晚觀想 完成
3.觀看能量層級(jí)
獨(dú)處：300
工作：250
家人：250
4.【主題事件分享】
今天有兩件事情用到了自我調(diào)頻恕沫。一是在自己能量較低時(shí)门驾，進(jìn)行了20幾分鐘的舞動(dòng)以舒。迅速將能量提升佃延。而且這次舞動(dòng)有了新的靈感用含，在節(jié)奏很快的舞曲后羊始，運(yùn)用了中國(guó)古箏曲作為結(jié)尾浑吟。將打通的后發(fā)散的能量漸漸的收回到體內(nèi)笙纤。二是辦理的車(chē)子維修、年檢等長(zhǎng)時(shí)間擠壓的事情组力。通過(guò)去做事情來(lái)改變頻率也是很好的一個(gè)方式省容。
【選修】：
5.光行 未完成
6.螺旋舞 未完成
7.嘻哈舞 未完成
8.為了我的目標(biāo)，今天種了什么種子燎字？
