哈嘍破婆，大家好涮总。我想通過這篇文章跟大家分享一下如何生一個(gè)優(yōu)質(zhì)寶寶。
1測(cè)女性的排卵日祷舀。女性是雙向體溫瀑梗，月經(jīng)期的時(shí)候體溫很低，經(jīng)期過后進(jìn)入黃體酮期體溫上升裳扯，幾天之后體溫達(dá)到最高抛丽，然后體溫驟降的那天就是排卵日。
如果準(zhǔn)備懷孕首先得測(cè)排卵日饰豺。從月經(jīng)第一天開始亿鲜，每天早上一睜眼先用體溫計(jì)測(cè)自己的體溫，記錄在本子上冤吨，利用拋物線或坐標(biāo)紙畫曲線圖狡门，觀察體溫變化，舉個(gè)栗子假如測(cè)的體溫變化是36.3,36.5,36.6,37.2,36.2锅很，叮36.2那天就是排卵日其馏。
2測(cè)排卵時(shí)刻。排卵那天買大量的試紙爆安，每隔半小時(shí)測(cè)一次叛复，當(dāng)某一回測(cè)出現(xiàn)兩條上、下端線顏色基本相同扔仓，或下端線比上端線顏色深褐奥，叮這就是你的排卵時(shí)刻！
以上兩個(gè)步驟得測(cè)三個(gè)月經(jīng)周期左右翘簇，慢慢找到自己的規(guī)律撬码，確定自己的排卵時(shí)刻
3受孕。知道了排卵時(shí)刻版保，那什么時(shí)候make love呢呜笑？
要知道女性在20-25歲之間卵子的存活率為12個(gè)小時(shí)，30歲時(shí)候卵子存活率只有6個(gè)小時(shí)彻犁，30歲以后也就只有4叫胁，5個(gè)小時(shí)，這也就是很多大齡產(chǎn)婦懷不上寶寶的原因汞幢，卵子的存活時(shí)間太短驼鹅，精子還沒游進(jìn)去卵子就死了，等精子哼哧哼哧游了幾個(gè)小時(shí)進(jìn)入輸卵管卵子早變成一攤尸體，還哭哭啥输钩？畢竟老娘都30多歲了好嘛豺型！所以說最佳的懷孕時(shí)期是在30歲之前。
再接著說买乃，之前已經(jīng)測(cè)出了排卵日触创，那么在排卵日前一天晚上make love是最好的，精子經(jīng)過一夜進(jìn)入輸卵管为牍，第二天卵子一出來啪與最活躍精子結(jié)合哼绑，此時(shí)的卵子也是生命力最旺盛的，也就是我們想要的最佳胚胎啦碉咆！第二次是在排卵當(dāng)天抖韩，因?yàn)槿绻愕呐怕褧r(shí)刻是在下午，就不能確保之前進(jìn)去的精子都能活下來疫铜。當(dāng)然如果不放心也可以在排卵第二天補(bǔ)一次茂浮，不過前兩次基本就十拿九穩(wěn)了。
有人要問壳咕，那精子不會(huì)衰老么席揽？
精子分為ABCD四個(gè)等級(jí)，只有AB兩個(gè)等級(jí)的精子具備與卵子結(jié)合的能力谓厘，在進(jìn)入輸卵管的過程當(dāng)中大部分精子都死了幌羞，最終只有一個(gè)精子與卵子結(jié)合。不過精子的存活時(shí)間在七八天左右竟稳。不像卵子属桦，要知道女人這一輩子卵子數(shù)目是一定的，每次生理期過后只能排一個(gè)卵子他爸，現(xiàn)在會(huì)不會(huì)覺得卵子是極其珍貴澳舯觥！
所以诊笤，我覺得對(duì)于女孩子來說系谐，一個(gè)要保護(hù)好自己，平時(shí)多吃一些補(bǔ)氣血的食物讨跟，對(duì)于經(jīng)期不準(zhǔn)的女生來說纪他，更是要好好調(diào)理身體。
你知道為什么有的小孩明明父母都很健康许赃，但孩子從小體弱多病么止喷？
也是因?yàn)槭茉械呐咛ゲ皇亲罴雅咛ス堇啵炎优懦鰜砗蟮攘似甙藗€(gè)小時(shí)混聊，一大批精子通過輸卵管游啊游，途中一大批精子都死了，最后只剩下一個(gè)兄弟與已經(jīng)衰老的卵子結(jié)合句喜，此時(shí)的卵子各方面機(jī)能都不行预愤，生下來的寶寶當(dāng)然身體不好。
在這方面我談不上經(jīng)驗(yàn)咳胃，但也是當(dāng)時(shí)也是因?yàn)樗⑽⒉r(shí)看到為什么有的孩子從小身體不好引發(fā)的好奇心植康，覺得應(yīng)該有一些知識(shí)儲(chǔ)備看了些書也搜了大量關(guān)于懷孕的帖子視頻，希望可以對(duì)你有一點(diǎn)作用展懈。
總之一句話销睁，知識(shí)就是力量！
