【第二周：調(diào)頻周】
[太陽][太陽]我是滿滿：我是關(guān)愛酵幕、賦能的領(lǐng)袖惊暴！2018.5.7（22/30）
【必修】：
1.早睡早起 7:00~12:00
2.早冥想晚觀想 :午間冥想8分鐘
3.觀看能量層級
獨(dú)處：200
工作：200
家人：……
4.【主題事件分享】
周圍人很多人反饋?zhàn)约簺]有耐心，浮躁韭邓。
我也發(fā)現(xiàn)自己特別去急于完成任務(wù)橱健，這也不是一次兩次斯撮，學(xué)習(xí)中還是工作中批幌，都是這樣的狀態(tài)础锐，不把事情做完心里憋著特別難受，看起來很像強(qiáng)迫癥荧缘，完成任務(wù)的強(qiáng)迫癥皆警。
想急于完成任務(wù)是因?yàn)槭窍Ｍ睦锟梢允娣c(diǎn)，因?yàn)槿蝿?wù)只要存在截粗，我就很有壓力信姓，而這種壓力會讓我整個人很難受，我特別想放空什么都不用想绸罗。之前以為放空不了的原因是任務(wù)意推，但多次觀照之后，發(fā)現(xiàn)不是珊蟀，我和任務(wù)菊值，就像吳剛伐桂，永無止境育灸，根本的原因是我對待任務(wù)的態(tài)度本身 是“我被迫”腻窒，而不是“我選擇”。
【選修】：
5.光行 :1分鐘
6.螺旋舞
7.嘻哈舞
8.為了我的目標(biāo)磅崭，今天種了什么種子儿子？
好好聽了一節(jié)美國詩歌，發(fā)現(xiàn)很多美
