偶 遇
有些偶遇會讓你銘記一輩子，而有些偶遇會讓你開心快樂一輩子沫浆。
路面有些潮濕，好像回南天還沒有走遠滚秩，跑了兩圈大約三公里专执，衣服就已經(jīng)濕透了，心率已經(jīng)達到168次/分郁油，馬尾在腦后隨著步伐左右晃動本股，臉頰潮紅，大腿肌肉開始感覺有點疲憊桐腌。
心里的聲音在說拄显，再跑兩圈到了五公里就可以結(jié)束了，加油案站！
其實這個時候就已經(jīng)開始想打退堂鼓了躬审。每天只要來公園跑步，跑過兩圈心里這個聲音就會冒出來。要有相當大的自控力才能完成每天的五公里承边。所以我覺得只要一直都能堅持跑步的人都不是一般人遭殉，我都相當佩服別人的堅持。當然博助，自己也在努力堅持险污。
在堅持的過程中總希望看到一些令人留戀的風景，特別是人富岳！
“嗨蛔糯，美女！”遠遠的看到朦朧晨光中那個堅持晨跑的大叔窖式，又看到了那顆閃光的不銹鋼牙蚁飒，還有燦爛的笑容。每次看到大叔萝喘，我就渾身有力飒箭，因為他67歲都能堅持，我不想自己輕易的放棄蜒灰。
“叔弦蹂，早上好”我也禮貌回應。
大叔已經(jīng)跑完了五圈强窖，現(xiàn)在陪我跑接下來的兩圈凸椿。非常感謝叔，他是我學習的榜樣翅溺。跟在他身后跑步脑漫，非常有動力。因為我一直氣喘噓噓咙崎，而他可以一邊跑步一邊輕松地聊天优幸。其實都是他在說。我在洗耳恭聽褪猛，我也沒法接茬网杆。我只管看好腳下的路面，踏穩(wěn)每一步伊滋。
“人碳却，只要盡力就好了，每個人的能力不一樣笑旺。不要給自己設限昼浦，設限就有壓力，隨緣最好筒主。但是不要一遇到困難就放棄关噪，稍稍堅持一下鸟蟹，也許你就挺過去了。跑步不能著急使兔，日積月累堅持最重要建钥。開始跑得快也不一定是好事，要看堅持多久”叔在給我介紹他的心得火诸。我只能簡單的回應說“是”锦针！
看來年輕人的資本是年輕荠察，可是如果不鍛煉置蜀，空有年輕的年齡，沒有年輕的身體悉盆，如何與老者相比盯荤？
看到叔在晨光中閃亮的不銹鋼牙和他一如既往的燦爛笑容，讓我鼓起勇氣堅持跑完五公里』烂耍現(xiàn)在每一公里大約需要八分鐘秋秤，已經(jīng)有很大進步。跑步五十天來脚翘，收獲特別多灼卢。基本做到了早睡早起来农，比以前更加自律鞋真。2019有了新的開始，非常好沃于。
和叔跑到六公里的時候我決定結(jié)束今天的晨跑涩咖，因為生理期的原因，也不能太累繁莹。和叔揮手道別檩互，相約明早見。
轉(zhuǎn)過身回頭向大門跑去咨演。
公園大門外跳廣場舞的大媽大姐早已經(jīng)隨著音樂激情四射的舞動起來了闸昨。
“哇哦，老爸”我?guī)缀跏求@嘆薄风，我家小老頭穿戴整齊的出現(xiàn)在我的眼前零院。“老爸村刨，你怎么這么早告抄，吃早餐了嗎？鍋里給你蒸了大饅頭”我劈里啪啦的說了一堆嵌牺。
“你回去吧打洼，趕緊回家洗澡龄糊，看你的汗水”老爸一個問題也沒回答，好像壓根沒聽見募疮。
“我陪你走路吧炫惩，老頭兒”我挽起老爸的胳膊。
“走走走阿浓，回去洗澡他嚷，我走走就回來”老爸生怕我感冒，催著我回家芭毙。
只見老頭穿著新的運動衣筋蓖，不過藏在小羽絨衣里面，大紅色的很是耀眼退敦。穿得這么精神當然不能放過拍照粘咖。
幸好，老爸很配合侈百。啪啪兩張瓮下，許是擔心我著涼，為了趕緊趕我回家钝域，所以非常配合讽坏。
在公園里偶遇老爸還是第一次，他從來都是要睡到大天光例证，九十點才會出門散步路呜。所以說人都會變的。希望老爸能堅持战虏。明天早上拉他一起跑拣宰。這個想法一直都有，就是沒有實現(xiàn)過烦感。老天巡社，幫幫忙吧，讓我家小老頭兒明天開始能陪我跑步手趣。
早上的風還是很涼晌该，衣服濕的，風一吹绿渣，整個人在風中抖了一下朝群。路上汽車擁堵，人滿為患中符。感覺龍華越來越擠姜胖，人越來越多。
跑完步雖然大腿肌肉疲勞淀散，但是整個人都變得靈活右莱、輕松了許多蚜锨。今天的英語、跑步慢蜓、日更都完成了亚再，好像交了作業(yè)的小姑娘，渾身輕松晨抡。
選擇跑步是為了減肥氛悬，跑著跑著我的初衷起了變化，因為五十天來我一斤也沒有減下去耘柱，但是整個人的精神狀態(tài)發(fā)生了巨大的變化如捅。所以決定就是一斤也減不下去，我也要堅持跑步帆谍。因為我的腰瘦了伪朽，臀小了轴咱，肚腩也小了汛蝙。睡得更早更香，起得也更早了朴肺，性情也更加平和了窖剑。所以跑步一定會堅持下去。
