身體僵硬其實是一種卜ā募强！不信？崇摄！看看身體僵硬的六大危害：
1.容易受傷
比如腿部肌肉硬化擎值，它連接著膝關(guān)節(jié)，所以膝關(guān)節(jié)的壓力會增大逐抑，容易造成膝蓋疼痛鸠儿、關(guān)節(jié)活動范圍受限，無法大步走泵肄，容易摔跤捆交。
摔跤還沒事，如果柔韌度好腐巢，還可以快速反應(yīng)品追，保護身體，但是如果身體僵硬冯丙，很容易受傷或者骨折肉瓦。
2.身體疼痛
我們現(xiàn)在上班腰酸背痛脖子痛，都是因為身體僵硬胃惜。身體僵硬會讓血液的流動速度變慢泞莉，身體變“寒”。
你可以碰一下那些僵硬的部位船殉，一般都是比較寒涼的鲫趁。
3.畏寒畏冷
其實，肌肉產(chǎn)生人體40%的熱量利虫。如果肌肉變硬挨厚、血液流動變慢，熱量就會變少糠惫，體溫自然就會下降疫剃。僵硬的人冬天會比較怕冷。
4.經(jīng)常疲勞
肌肉硬化硼讽，毛細血管也跟著硬化巢价，讓血液沒有辦法正常流動。大家都知道，血液的主要作用就是運輸氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)壤躲，回收體內(nèi)的垃圾城菊。血液循環(huán)變?nèi)酰w內(nèi)垃圾多碉克，就容易疲勞役电。
5.體重增加
人體從外界攝入的能量和儲存的脂肪主要通過肌肉運動燃燒，但是肌變硬了棉胀，無法充分運動法瑟，就會讓我們的新陳代謝慢下來，脂肪沒有辦法燃燒自然就囤積在體內(nèi)唁奢。
6.皮膚粗糙
肌肉和血管硬化了霎挟，皮膚的血液循環(huán)也會慢下來，面部就會干燥麻掸，長色斑酥夭，顏色暗沉，起皺紋以及松弛脊奋。
