覺察日記——睡夢中的覺察2020-02-11

昨晚寫完孤單、無力的覺察日記后自己聽著音樂好久才漸漸睡著严望。早上醒來感覺自己去夢中忙了一天剛回家,疲憊的起不了床逻恐,昨晚的夢記憶猶新∠裎牵現(xiàn)在回想起來昨晚的夢讓我害怕又讓我驚喜,害怕的是昨晚夢里自己和朋友們又在一起賭錢复隆,一開始賭得不大拨匆,但是不知不覺中便輸了幾萬,這時候夢中的自己模式啟動挽拂,為了將輸?shù)舻内A回來涮雷,不自覺的加大了下注的比例,但是心越急越輸轻局,記得自己連續(xù)下了三次注洪鸭,每次2萬元样刷,結(jié)果是三次全部輸?shù)簦塾嬈饋硪呀?jīng)輸?shù)?0萬元了览爵。當時自己沒有了籌碼置鼻,夢中的自己開始緊張、焦慮蜓竹,夢中自己的心理變化都記得一清二楚箕母,——想起了自己戒賭的誓言后陷入了深深的懊悔和自責中,——不服輸俱济、不能輸嘶是,開始尋思后邊如何盡快將輸?shù)舻腻X撈回來,夢中自己還合計了自己手里的存款余額蛛碌,覺得還有承受力后聂喇,夢中的自己便想下一注弄10萬,準備孤注一擲蔚携,一把定輸贏希太,夢中的自己還在想“來把大的撈回來就不玩了、但是又輸了怎么辦呢酝蜒?”夢中的自己開始苦惱誊辉、糾結(jié),同時內(nèi)在的聲音告訴夢中的自己——輸了就輸了吧亡脑,收手吧堕澄,早就知道賭博死路一條,但你自己心存僥幸霉咨,怎么樣蛙紫,又一次掉到坑里了吧!——現(xiàn)在就是檢驗?zāi)愕臅r候躯护,看看你能不能抵住誘惑,看看你到底能不能接受失敗的自己丽涩!

自己都佩服這夢是怎么做的棺滞,夢中的自己跟現(xiàn)實中的自己完全一樣,有感受矢渊、心情糾結(jié)继准、頭腦里的想法不斷、內(nèi)在兩種聲音的沖突矮男。更讓自己吃驚的是移必,夢中的自己經(jīng)過權(quán)衡,咬著牙想出了一個折中的方案——今天輸了老子認了毡鉴,今天很糾結(jié)即使繼續(xù)賭下去輸?shù)酶怕室矔艽蟠薇茫献泳蛻?zhàn)勝自己一次今天不玩了秒赤,明天調(diào)整好了再想法撈回來!有了這樣的想法后憎瘸,內(nèi)在的良知還在不斷的提示自己這樣是錯誤的入篮,但是聲音很微弱,自己當時記得斷斷續(xù)續(xù)從夢中醒來又繼續(xù)進入夢中幌甘,體驗到了在現(xiàn)實與夢鏡中不斷切換的感覺潮售,這種感覺很清晰!從夢中醒來那一刻自己是無力的蜷縮在床上并且小聲的在抽泣锅风、進入夢中后夢中的情節(jié)就像電視劇一樣繼續(xù)之前的情節(jié)酥诽。最后,夢中的自己是欣喜的皱埠,因為在夢中沒有被誘惑帶走肮帐,而是接納了自己的現(xiàn)狀,醒來后自己也是感覺欣喜的漱逸!

起床后便決定要記錄下這個夢中的心理活動泪姨,自己也在想應(yīng)該是跟昨晚孤單、無力的感受或狀態(tài)有很大的關(guān)系饰抒,包括昨天提到的朋友欠我的10萬元肮砾,跟夢中輸?shù)舻慕痤~竟然一致,自己現(xiàn)在一點也不覺得糾結(jié)了袋坑,有種面對自己后的輕松感仗处,好神奇的一次夢中經(jīng)歷和感受,與夢中的自己相遇還是與真實的自己相遇我現(xiàn)在傻傻分不清枣宫,但是我清晰的知道自己是一點點在走出泥潭婆誓,越來越輕松、越來越有力量也颤,謝謝所有支持陪伴自己的人們洋幻!

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