今天想說(shuō)說(shuō)了解中醫(yī)對(duì)我產(chǎn)生的影響子檀。
最開(kāi)始對(duì)中醫(yī)產(chǎn)生興趣浴韭，是因?yàn)橐簧【鸵蕾囄魉帲?dāng)我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)阿莫西林產(chǎn)生抗藥性诵竭，不得不換成更好的消炎藥時(shí)话告，決定尋找新的辦法面對(duì)自己身體可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題。即使從小接觸西藥較多卵慰，但我的父親有時(shí)候會(huì)讓我吃中藥沙郭。在他的影響下，我漸漸地開(kāi)始對(duì)中醫(yī)產(chǎn)生了好奇裳朋。
我沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)中醫(yī)知識(shí)病线，而是針對(duì)自身的狀況去尋找自己會(huì)用到的藥方和相關(guān)的方法。
天生脾胃虛寒再扭，加上家庭的飲食習(xí)慣氧苍，導(dǎo)致?tīng)顩r越來(lái)越差夜矗，體重只增不減泛范。最初的我，只是找中醫(yī)抓藥紊撕，在經(jīng)歷幾個(gè)中醫(yī)師后罢荡，我對(duì)自己的身體狀況有了基本的了解。我跑去關(guān)注有關(guān)的公眾號(hào)对扶，逐漸針對(duì)自己開(kāi)始一些嘗試区赵。
今天中午由于我的貪多，吃的過(guò)多浪南，沒(méi)多久開(kāi)始胃部脹痛笼才，拉肚子，全身出虛汗络凿，無(wú)力骡送。我對(duì)自己做了催吐昂羡，因?yàn)樽尪嘤嗟氖澄镫x開(kāi)身體，是我的第一反應(yīng)摔踱。等自己恢復(fù)了一些體力虐先，我開(kāi)始點(diǎn)壓足三里和陰陵泉兩個(gè)穴位，不適稍減弱了些派敷，可是胃部有輕微抽搐感蛹批，之后我給自己準(zhǔn)備了山楂陳皮水，又找了電暖寶篮愉，加熱后放在胃部腐芍，溫暖讓不舒服逐漸緩解，我也在溫暖中睡著了潜支。三個(gè)小時(shí)后甸赃，我醒過(guò)來(lái)，所有的癥狀都沒(méi)有了冗酿，我接著喝山楂陳皮水為了避免再出現(xiàn)不適埠对。
類似的事情不止發(fā)生過(guò)一次，學(xué)著分辨感冒的癥狀裁替，學(xué)著在沒(méi)有癥狀的時(shí)候針對(duì)最近的生活習(xí)慣做調(diào)整项玛，對(duì)癥下藥，利用穴位和飲食預(yù)防有可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題弱判，漸漸成了習(xí)慣襟沮。日常我也會(huì)針對(duì)自己多年的身體情況避開(kāi)不合適的食物，該戒的戒昌腰，不斷地嘗試對(duì)自己好的开伏。
很多人說(shuō)我像養(yǎng)生老阿姨，從幾年前遭商，我?guī)缀踅涞袅颂妓犸嬃瞎塘椋饾u戒掉了果汁，愛(ài)上了白開(kāi)水和茶劫流，減少了吃火鍋和泡面巫玻，包括零食在內(nèi)的很多會(huì)對(duì)我脾胃造成負(fù)擔(dān)的食物，偶爾無(wú)法推脫時(shí)也會(huì)吃祠汇，只是會(huì)控制好量仍秤，把次數(shù)降到最低，漸漸地可很，身體給我的正反饋越來(lái)越多诗力，讓我對(duì)于中醫(yī)充滿了感激。
中醫(yī)于我我抠，是為了讓自己的身體變得更好苇本，我會(huì)不斷去學(xué)習(xí)导坟，一直用自己去嘗試各種讓自己變好的方法。我圈澈，只會(huì)越來(lái)越感激遇到了中醫(yī)惫周。
