用“我是誰”治療
抑郁癥蕴潦、躁狂癥像啼、焦慮癥
13歲女生
住院3次，一次ICU潭苞，有兩次割腕經(jīng)歷
學(xué)生：老師忽冻，我看到開水就想把手伸過去燙自己。我總是有這樣的想法此疹，老師我想死了算了僧诚，死了就一了百了了。
學(xué)生邊哭邊說.....
我：嗯蝗碎，燙傷自己就可以怎樣呢湖笨？死了就可以怎樣了呢？
學(xué)生：我不知道蹦骑，我太煩躁了慈省，我受不了這里的環(huán)境，我想回家眠菇，我想去醫(yī)院住边败。
我：嗯，你就是從家來的呀捎废，而且你已經(jīng)住了3次醫(yī)院笑窜，醫(yī)院有治好你嗎？
學(xué)生：可是我在醫(yī)院挺好的登疗，我一點(diǎn)都沒有難受排截，來到這里我難受了。
我：嗯，所以匾寝，你認(rèn)為是這里的環(huán)境讓你難受的對嗎搬葬？
學(xué)生：是的
我：如果是環(huán)境讓我們難受的荷腊，那它會不會區(qū)別對待每一個人艳悔？為什么它不讓別人難受讓你難受呢？真正讓你難受的是環(huán)境女仰，還是你自己呢猜年？
學(xué)生：是我自己......
學(xué)生：可是我真的很難受，我頭痛疾忍、手發(fā)抖乔外、心痛、腳軟一罩，我比在醫(yī)院的時候難受多了杨幼。
我：是的，因為我們還沒有正式的開始治療聂渊，你有這些反應(yīng)很正常差购。你現(xiàn)在想要解決這些痛苦嗎？
學(xué)生：是的汉嗽，我太煩躁了欲逃，我想死......
我：嗯，你想用死掉來讓自己不痛苦饼暑、不煩躁對嗎稳析？
學(xué)生：我控制不了我自己
學(xué)生繼續(xù)哭著
我：嗯，你很想解決你的煩躁弓叛，想要控制自己不痛苦彰居，但又不認(rèn)為可以做到對嗎？
學(xué)生：是的撰筷，我上小學(xué)就已經(jīng)開始難受了陈惰，我遭遇了校園霸凌。她們都欺負(fù)我闭专，孤立我奴潘。
我：嗯，當(dāng)時發(fā)生了什么事情呢影钉？
學(xué)生：當(dāng)時的事情我忘了画髓，這次我從醫(yī)院出來，她們就說我有病平委，還說給我寄刀片奈虾，讓我去死。
我：是，他們做的確實(shí)過分肉微，你做了什么他們要這么做呢匾鸥？
學(xué)生：之前的事情我忘了，我就跟他們說“我服了碉纳，他們就說“服你妹”勿负，還有我家人，爸爸說我劳曹，媽媽也說因為我她的抑郁癥也犯了奴愉，整個晚上都在哭。搞的好像都是我的錯一樣铁孵。我就想死了算了锭硼。
學(xué)生邊說邊哭
我：是的，所以蜕劝，他們無法理解你檀头，幫不上你的忙對嗎？
學(xué)生：是的
我：所以岖沛，為什么他們孤立了你暑始，爸爸媽媽說了你，你就要去死呢烫止？為什么呢蒋荚？他們孤立你，你也可以孤立他們馆蠕，或者你好好學(xué)習(xí)自己的期升，或者跟他們解釋原因，等等的方法互躬，為什么選擇去死呢播赁？所以，這個時候你相信了自己是怎樣的人呢吼渡？
學(xué)生：我太脆弱了
我：是的容为，我們痛苦的原因皆是因為錯誤的定義自己才造成的，我們就來認(rèn)識一下真正的自己是誰寺酪？要知道自己是誰坎背，需要從源頭處來了解自己是怎么來的。
在生命的源頭寄雀，我們?yōu)榱藖磉@個世界上需要從2.4億顆精子脫穎而出得滤，才能來到這個世界上，我們經(jīng)歷了很多磨難盒犹，完成了從“精子--受精卵--嬰兒--現(xiàn)在的自己”懂更，那自己到底是誰呢眨业？是精子、是受精卵沮协、還是嬰兒龄捡，是大人呢？還是說我是那個成為精子之前慷暂，決定要來這個世界旅行的決定者聘殖？
學(xué)生：我是決定者
我：所以，是爸爸媽媽生你來這個世界的呜呐，還是你選擇來的就斤，誰是決定性者悍募。爸爸媽媽生孩子是要生你呢蘑辑？還是說他們只想要一個孩子，是誰他們都要坠宴。
學(xué)生：是我決定的洋魂，是我決定要來這個世界的
我：所以，你的生命由自己負(fù)責(zé)喜鼓，還是由爸爸媽媽負(fù)責(zé)
學(xué)生：由我負(fù)責(zé)
我：你再來看一下自己的認(rèn)知部分副砍，當(dāng)你相信了自己是脆弱的，你會有什么需求呢庄岖？對自己對別人的
學(xué)生：我需要保護(hù)好自己豁翎，需要別人好好的對待我
我：你來感受一下，當(dāng)你相信了自己是脆弱的隅忿，你對自己的身體是非常敏感的心剥，一點(diǎn)疼痛都會讓你感受到受傷了，對嗎背桐？
學(xué)生：是的
我：這個時候优烧，你需要環(huán)境對你是完全呵護(hù)的，要照顧好你的每一絲感受链峭，要讓你沒有一絲痛苦對嗎畦娄？
學(xué)生：是的
我：你感受一下什么樣的環(huán)境可以滿足你呢？
學(xué)生：一個好的家庭
我：可是再好的家庭弊仪，也無法沒有情緒熙卡，無法不大聲說話啊
學(xué)生：......
我：有一個地方可以滿足你這些需求，那就是醫(yī)院励饵，對嗎驳癌？
學(xué)生：是的
我：那你要住院多久呢？
學(xué)生吃驚的看著自己的生命是這樣過來的
我：那你來看一下“我是脆弱的”這個認(rèn)知是你嗎曲横？身體的感受是你嗎喂柒？還是你的決定者是你不瓶？
學(xué)生：決定者是我
我：所以，你來這個世界的目的是活出你的決定者灾杰，還是活出你造出來的這些認(rèn)知的蚊丐？
學(xué)生：我是來活出決定者的。
我：好艳吠，決定你的每個行為是由誰決定呢麦备？
學(xué)生：由我決定
我：你繼續(xù)住院、吃藥昭娩、難受由誰決定凛篙？
學(xué)生：由我決定
我：你要拿回生命的決定權(quán)，還是繼續(xù)由這些認(rèn)知主宰自己栏渺？
學(xué)生：我要拿回生命的主動權(quán)呛梆。
我：好，今天的咨詢就結(jié)束了磕诊，你現(xiàn)在什么感覺呢填物？
學(xué)生的眼神由無力、迷離的狀態(tài)霎终，變?yōu)橛辛肆α?/p>
學(xué)生：我我說不出來
......
是的滞磺，這種顛覆自己認(rèn)知的感覺有怎樣的沖擊力，我太了解了莱褒。
祝福這個孩子击困。
此篇報道經(jīng)本人同意留念分享給有同樣困惑的朋友們。
