～心理探探～1??
情緒對一個人的幸福感乃至身心健康，都有著極大的影響麻蹋。
情緒就像水一樣跛溉，情緒穩(wěn)定時是涓涓細流，滋養(yǎng)萬物扮授；
不穩(wěn)定時芳室，是咆哮波濤，瞬間可以淹沒一切刹勃。
美國著名心理學家安東尼·羅賓斯說過：
“成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦和快樂這股力量堪侯，而不為這股力量所反制±笕剩”
不開心了伍宦，可以去見一見朋友芽死，聊一天；
心不靜了次洼，可以跑一次步关贵，泡一個熱水澡；
難過了卖毁，哪怕是獨自大哭一場揖曾，也不要硬扛，跟自己較勁亥啦。
當我們學會釋放壓力炭剪，與情緒和解，就會發(fā)現(xiàn)：
愛過恨過翔脱，皆成經(jīng)過奴拦；好事壞事，終成往事届吁。
管理好情緒错妖，一切皆能愛恨隨風，萬事可期瓷产。
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每天學點心理學，讓生活更加美好
