每天使用1%的時(shí)間,進(jìn)步1%,成為1%的人翩剪!
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今天我?guī)c(diǎn)起來的
8:00
早上的鳥兒有蟲吃
清晨自問:
我今天的目標(biāo)是什么?
我的終極人生目標(biāo)是什么彩郊?
今天最重要的一件事是什么前弯?
我今天如何與周圍的人相處?
我今天要學(xué)哪些新知識秫逝?
我今天要有怎樣的心情恕出?
我今天怎樣比昨天做的更好?早安违帆!
A浙巫、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
【2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)】
夢想版
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【本月重要成果】
*成果1:
*成果2:
*成果3:
B、今日三只青蛙/番茄鐘
*青蛙1:
*青蛙2:
*青蛙3:
C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
*收獲1:
*收獲2:
*收獲3:
D的畴、財(cái)務(wù)與心情檢視
*檢視1:
*檢視2:心情
E渊抄、2017人際的投入
*投入1:
*投入2:
*投入3:
F、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
*學(xué)習(xí)1:
*學(xué)習(xí)2:
*學(xué)習(xí)3:
G丧裁、健康
*今日跑步:
*今日走路:
*今日健康飲食:
*今日早起一杯水:?
H护桦、親子
*教育1:識字
*教育2:每晚一本書
*教育3:每天一首詩
教育3:學(xué)會自己穿衣服
E、反思檢視三事:
*反思1:跟人說話的時(shí)候煎娇,一定要說清楚是什么事
*反思2:不說別人壞話
*反思3:
【103天摂生習(xí)慣養(yǎng)成】
*早起打卡
*晨間日記
*學(xué)習(xí)
*跑步
*整理
*檢視
*冥想
*早睡
生命樂享【100天成長】