讀書筆記--李筱秋
從第一堂研修課開始桶蝎，老師就強調(diào)打掉上帝情節(jié)驻仅，成為一個合格的心理咨詢師，首先要明白心理咨詢面對的是求助者登渣，成為求助者的前提是意識到自己有問題并愿意尋求幫助噪服，心理咨詢師是有求才幫，助人自助胜茧，助自助之人粘优。我當(dāng)時的一個疑惑是心理咨詢師只幫有求之人，那些有心理困惑但又沒有求助的人怎么辦呻顽？其實有這樣的疑問的前提是我的上帝情節(jié)在作祟雹顺。成為一個合格的心理咨詢師沒有助人的心是萬萬不行的，這顆助人的心不在規(guī)則內(nèi)泛濫成災(zāi)更是不可取的廊遍。所謂專業(yè)就是本著心理咨詢師的要求該有的愛及時給予并到位嬉愧，該收住的情懷及時收攏并止住。恰到好處地合適從開口問“我能幫您什么喉前？”開始了不斷地身份轉(zhuǎn)換没酣，作為咨詢師的人和作為人的咨詢師的靈活互轉(zhuǎn)的過程中在一次次中立的咨詢態(tài)度下完成咨詢。
心理咨詢師的基本條件
咨詢師應(yīng)有的思維方式與態(tài)度
四個觀點：唯物主義觀點卵迂；普遍聯(lián)系的觀點裕便；限制性觀點；歷史见咒、邏輯偿衰、現(xiàn)實三者統(tǒng)一的發(fā)展觀
一個態(tài)度：中立性態(tài)度
1、唯物主義觀點（驕傲吧改览，我們是科學(xué)工作者０タ选）符合心理咨詢唯物主義觀點的是“遵循科學(xué)的法則處理人的心理和行為問題”和“依據(jù)事實做出判斷、依據(jù)嚴謹?shù)目茖W(xué)規(guī)定來做出決定”
2恃疯、普遍聯(lián)系的觀點：心理咨詢師需要能夠透過現(xiàn)象看到本質(zhì)漏设，普遍聯(lián)系的觀點包含如下三層含義：心身一體；心今妄、生郑口、社三因素交互作用鸳碧；整體性
1）心身一體的觀點
①心理和生理是相互作用、互為因果犬性；②求助者常有心理問題軀體化傾向瞻离，把心理問題表達為各種軀體不適；④生理欠佳體驗為心理不適（軀體疾病引起的自卑乒裆、苦惱……）
2）心理套利、生理和社會因素交互作用的觀點
心理問題可以一果多因、一因多果鹤耍、互為因果肉迫、錯綜復(fù)雜；橫向的交叉稿黄、縱向的聯(lián)系喊衫。事實上，每一種現(xiàn)實的心理問題杆怕，其原因往往是立體式的族购。
3）整體性觀點
認知、情緒陵珍、情感寝杖、動機、行為永遠是互相聯(lián)系的互纯。牽一發(fā)而動全身瑟幕、求助者的心理問題不是靜止的和孤立的，只有秉持整體性觀點才能透過現(xiàn)實困惑看到求助者背后整理的發(fā)展成長情況伟姐，進而抓住主要矛盾，找到解決問題的最恰當(dāng)?shù)耐黄瓶凇?br>
3亿卤、限制性觀點
四個限制：職責(zé)愤兵；時間；感情排吴；目標
1）咨詢師的職責(zé)限制
①職業(yè)責(zé)任不是無限的秆乳；②解決心理問題本身而不包括引發(fā)心理問題的具體事件。
2）時間上的限制
咨詢時間一般定為50～60分鐘钻哩，兩次咨詢之間的時間間隔一般為一周（并非絕對刻板屹堰，根據(jù)求助者或有變化）咨詢關(guān)系也有限制，咨詢結(jié)束街氢，咨詢關(guān)系也終止扯键。
3）感情限制
咨詢師的工作要以有助于求助者的成長為最終目的，不能借機滿足自身欲望和好奇心珊肃。不能建立除咨訪關(guān)系之外的關(guān)系荣刑，因為雙重關(guān)系的建立阻礙咨詢的進程馅笙。
4）咨詢目標限制
屬于咨詢師咨詢目標限制的內(nèi)涵的是：①咨詢目標的確定不是任意的根據(jù)心理問題的性質(zhì)、咨詢的復(fù)雜程度厉亏、咨詢師能力來確定董习；②咨詢目標應(yīng)鎖定求助者的心理問題③咨詢師應(yīng)于求助者的的咨詢目標達成一致。
4爱只、歷史皿淋、邏輯、現(xiàn)實相統(tǒng)一的發(fā)展觀
屬于心理咨詢師應(yīng)該遵循的歷史恬试、邏輯窝趣、現(xiàn)實相統(tǒng)一的發(fā)展觀內(nèi)容的是：①考察個人史原因；②個人史與癥狀之間的邏輯關(guān)系忘渔；③用發(fā)展的觀點看待求助者高帖，相信來訪者具有自己改變的能力和資源；④對于求助者要用發(fā)展的眼光做動態(tài)考察畦粮，心理困擾從變化中來散址，也在變化中漸漸消失。
5宣赔、中立性態(tài)度
中立態(tài)度是指咨詢師從求助者的角度出發(fā)了解求助者的問題预麸，對求助者的困惑與處境表示理解，同時不予以評價儒将，不摻雜個人的情緒與觀點吏祸。
在心理咨詢過程中，用“理解”一詞表達中立性態(tài)度①說明個體產(chǎn)生某種反應(yīng)是合乎邏輯的結(jié)果钩蚊；②“理解”既不代表贊同贡翘，也不代表反對；③“理解”一詞是中立態(tài)度最恰當(dāng)?shù)谋磉_詞砰逻。
心理咨詢師應(yīng)有的心理素質(zhì)（五項心理素質(zhì)要求）
心理咨詢是一項特殊的助人工作
1鸣驱、品格
品格的核心是價值觀系統(tǒng)、價值觀系統(tǒng)的關(guān)鍵是人生價值觀蝠咆。做一個尊重生命踊东、熱愛生活的人，做一個有利于社會和他人的人刚操。
2闸翅、自我修復(fù)和覺察的能力
“工欲善其事，必先利其器”心理咨詢師運用的唯一工具就是其自身菊霜〖峒剑“金無足赤，人無完人”咨詢師能自我意識到并做自我覺察和修復(fù)鉴逞，以在心理咨詢中保持相對的心理平衡
3遗菠、善于容納他人
只有善于容納他人才能營造和諧的咨詢關(guān)系和安全的環(huán)境联喘。這是咨詢師的職業(yè)需求
4、有強烈的責(zé)任心
對求助負責(zé)辙纬、能力有限時及時說明并轉(zhuǎn)診
5豁遭、“自知之明”
①了解自己
②能夠?qū)ψ晕业纳鎯r值進行評價，這種評價往往與自我成長感連在一起
第四單元 我國心理咨詢的歷史贺拣、現(xiàn)狀與展望…
我國心理咨詢的簡史
中國第一位臨床心理學(xué)家（丁瓚）的貢獻在于：①翻譯出版了《青年期心理學(xué)》蓖谢；②采用綜合快速療法治療神經(jīng)癥和心身疾病。
二譬涡、我國心理咨詢業(yè)的現(xiàn)狀
屬于目前中國心理咨詢業(yè)具備的特點有：①心理咨詢已經(jīng)開始職業(yè)化闪幽；②心理咨詢工作在相當(dāng)程度上得到社會認可；③對心理咨詢的需求與咨詢力量存在差距涡匀。
三盯腌、對我國心理咨詢的展望
1、對西方心理咨詢工作陨瘩，取其精華去其糟粕腕够。
2、社會需求的廣泛性以及心理咨詢的普及性舌劳，其發(fā)展勢頭保持強勁
3帚湘、完善和職業(yè)化的心理咨詢，將不斷提高自身價值甚淡，將與中國特色的市場經(jīng)濟融為一體大诸。
