【慢點(diǎn)俱樂(lè)部】易效能初級(jí)學(xué)習(xí)100天第一階段
【1-14講理論模塊】
— 今日學(xué)習(xí)內(nèi)容 —
美好的一天從如何起床開(kāi)始|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【01】
成功人士都有寫日記的習(xí)慣|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【02】
人生不在于做多少事情|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【03】
管理時(shí)間不靠感覺(jué)享扔，靠系統(tǒng)|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【04】
管理時(shí)間的核心是事件的分類|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【05】
什么樣的計(jì)劃才能趕上變化奋蔚？|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【06】
世界時(shí)間管理大師的異曲同工|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【07】
自下而上的方法是核心關(guān)鍵|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【08】
清空大腦與應(yīng)用4D原則擺脫緊急事務(wù)|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【09】
一次只做一件事情|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【10】
— 今日回顧 —
1博烂、你能用一句話概括每一講么？
a.時(shí)間管理的第一習(xí)慣是早起墓臭！無(wú)數(shù)的名人采郎，無(wú)數(shù)的成功人士粟誓，他們都有一個(gè)習(xí)慣枷邪，那就是早起。
b.成功人士都有寫日記的習(xí)慣
c.時(shí)間是無(wú)法管理的抖部，能夠管理的只有自己说贝。透過(guò)管理自己的習(xí)慣，管理自己的事件來(lái)達(dá)成對(duì)時(shí)間的管理慎颗。人生不在做多少事乡恕，在于把重要的事做到極致，要首先做俯萎，要用心做傲宜！
d.我們管理自己不能靠大腦，我們必須靠另外一個(gè)系統(tǒng)夫啊，這個(gè)系統(tǒng)一定是可靠的函卒，紙筆也算，但現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)科技的時(shí)代撇眯，所以最好用手機(jī)报嵌。
e.時(shí)間管理的核心是將事件進(jìn)行分類躁愿，一是日程，二是有截至日的清單事件沪蓬，三是沒(méi)有截止日的清單事件。
f.“保持嚴(yán)謹(jǐn)来候，但不失靈活性跷叉。”只有把它們?nèi)坑涗浵聛?lái)营搅，才能對(duì)事情進(jìn)行分類云挟，才能按照我講的那3類進(jìn)行分解，然后我們才能夠首先保證日程表上的事情被完成转质，其次才能去完成那些按情境去分解的园欣，這樣就叫相得益彰，難易相成休蟹。
g.時(shí)間管理大師異曲同工沸枯，每天專注要事，聚焦三只青蛙赂弓！
h.要自下而上才是獲得行動(dòng)力的開(kāi)始绑榴。
i.把所有大腦里的內(nèi)容收集下來(lái)；4D原則盈魁，第一個(gè)“D”是Do（做）翔怎，第二個(gè)"D"是defer（推遲），第三個(gè)“D”是Delegate（委托）杨耙，第四個(gè)“D”是Delay（刪除）赤套。
j.只有專注才能把事情做好，只有用心才能把事情做到位珊膜，所以當(dāng)我們?cè)谧鲎约喝粘瘫砗颓鍐紊系氖虑闀r(shí)容握，我們要尊崇：“一次只做一件事”的原則
2、你對(duì)這些理論的認(rèn)知度辅搬？
目前還屬于表層認(rèn)知唯沮，還需要進(jìn)一步的運(yùn)用實(shí)踐。
3堪遂、你目前都有哪些方法在用介蛉？
早睡，早起
日程溶褪，清單
每日三只青蛙
番茄工作法
4D原則
剛剛開(kāi)始入門币旧，還不太熟練！
— 每日踐行 —
請(qǐng)寫一個(gè)關(guān)于你認(rèn)為踐行的最好的易效能方法猿妈；通過(guò)今天的學(xué)習(xí)吹菱，你又重溫到的收獲是什么巍虫？
行動(dòng)-反思-行動(dòng)，今天的重溫學(xué)習(xí)首先是將喜馬拉雅1-10講重新聽(tīng)了一遍鳍刷，然后對(duì)照著文字版回顧學(xué)習(xí)整理筆記占遥，在筆記時(shí)一直都在對(duì)照自己的行動(dòng)，感覺(jué)有很多地方都沒(méi)做到位输瓜，需要改進(jìn)瓦胎！
— 我? 想? 說(shuō) —
經(jīng)過(guò)記錄，排程尤揣，執(zhí)行搔啊，反思的反復(fù)循環(huán)，時(shí)間管理越來(lái)越高效北戏！
