武志紅的心理學(xué)書《感謝自己的不完美》這本書講的是負(fù)能量的價值，當(dāng)一個人追求所謂的完美的時候缰盏，就割裂了和負(fù)能量的聯(lián)結(jié)惑芭，這種割裂是一個重大的損失坠狡。我們不能關(guān)閉關(guān)于痛苦、悲傷遂跟、憤怒逃沿、恐懼、內(nèi)疚漩勤、嫉妒和羞恥的通道感挥，當(dāng)打開這些通道時缩搅，生命力就會在我們身上流動越败。
作者在書中講述了很多案例，進行了生動地解析硼瓣。
真實勝過完美究飞，我們要做的不是滅掉內(nèi)心的魔鬼声怔，而是去認(rèn)識并擁抱它军洼，活出真正的自我。一味的追求完美淤年，反而會出現(xiàn)心理問題瘟栖。
