本文來源于《愛為何傷心》， 值得一讀雳刺。雖然看起像是一般暢銷書劫灶，但內(nèi)容顯淺易讀，有很多蠻好的觀點(diǎn)其實(shí)對改善自身非常有幫助掖桦。諸如：認(rèn)識自己本昏，更多從自己身上尋找問題，并逐步完善自己枪汪，和各種與人相處的感受等等涌穆。

放下愛情的神話

很多時候我們試圖借愛情找到生命的意義，而逃避了生命本來的意義雀久。

愛情不能獨(dú)自賦予生命意義宿稀，我們不能將愛情是生命的唯一，如果你太期待愛情的神話赖捌，你真要問問自己原叮，你是否想借著愛情從你本來的生命中逃走。

真正的敵人是“時間那吞噬人的巨浪”巡蘸。但是為了某種理由奋隶，我現(xiàn)在不會在這些巨浪之前感到如此無助。今天悦荒，或許是有生以來的第一次唯欣，我感受我好像決心要我的生活，我接受了我選擇的生活搬味【城猓——布雷爾

愛情從何而來？

《愛情問題》中碰纬，史鐵生說道：孤獨(dú)是寂寞嗎萍聊？不，無所事事你會感到寂寞悦析，那么日理萬機(jī)如何呢寿桨？你不再寂寞了但你仍可能孤獨(dú)。孤獨(dú)也不是孤單强戴。門可羅雀你會感到孤單亭螟，那么門庭若市怎樣呢？你不再孤單了但你依然可能感到孤獨(dú)骑歹。孤獨(dú)的心便渴望有人呼應(yīng)他预烙、收留他、理解他道媚。孤獨(dú)是心靈問題扁掸，是心靈間的隔膜所致。那么擺脫孤獨(dú)的途徑必須是心靈間的呼喚與呼應(yīng)最域、投奔與收留谴分、坦露與理解。那才是孤獨(dú)的擺脫羡宙，也是愛情產(chǎn)生的背景狸剃。

真愛是不是就這樣能“遇到”呢？

愛情是如此美好的事情狗热，以致我們都情不自禁去追求它钞馁。我們通常會在腦海描繪出自己的百分百女孩或者百分百男孩——“一個完美的伴侶”。每當(dāng)看完電影匿刮、小說等作品之后僧凰，我們心里都會有一個想法：我也想遇到這樣的人！而反映到平常生活中熟丸，我們潛意識就會尋找那位“我們想遇到的人”训措。我們深信，在正確的時間遇到正確的人，那便是真愛绩鸣。

什么正確的時間怀大、正確的人也許是不存在的，真愛呀闻，就是在何時化借，你能真正找到你的內(nèi)心，而不是你不斷等待或追尋的那個理想中的她捡多。

因?yàn)椤罢_的人”蓖康，是你的幻想，那么你的戀愛就是跟你的幻想戀愛垒手。要發(fā)現(xiàn)真愛蒜焊，就必須活出真實(shí)的自己，同時看到并尊重對方的真實(shí)存在科贬。發(fā)現(xiàn)真愛泳梆，關(guān)鍵不在于找到“正確”的人，而是能否發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心唆迁。

發(fā)現(xiàn)對方的真實(shí)存在

熟悉感是一見鐘情的秘密鸭丛，來電的感覺。是絕對的誘惑唐责，我們很難抵擋它鳞溉，只有這樣才讓自己有感覺，理性沒有力量鼠哥，情感才是最迷人熟菲。

根據(jù)我們的感覺，感受到對方的一些特別的信息朴恳，當(dāng)這些特別的信息與我們腦海里“正確的人”對上了之后抄罕，一見鐘情就來了，我們會直觀的認(rèn)為：他于颖，就是我要找的人呆贿。

但是，通過相處后森渐，彼此逐漸了解做入，你可能覺得他并不是那位“正確的人”，但你又不想放棄同衣，對他仍抱有幻想和希望竟块。于是，想辦法去改造他耐齐，讓他成為那位“正確的人”這時候浪秘，問題開始來了蒋情，一個成年人是不容易也不愿意被“改造”的，并且他會抗拒對方的“改造”耸携。這就造成了種種的戀愛沖突棵癣。最后，一般的結(jié)局就是：你終于放棄了對他的改造违帆，同時也放棄了對他的希望浙巫，而這段感情一般就會“自然死亡”。

在戀愛過程中刷后，不要試圖去改造你的伴侶。不要試圖讓她適應(yīng)你渊抄。相戀若是慢慢的尝胆、緩緩的一個過程，那么他們之后的路也會走得更遠(yuǎn)一些护桦，因?yàn)檫@樣能夠讓彼此更加了解對方含衔。

為什么說相愛容易相處難？原因同上二庵，因?yàn)樘叭荆鄲蹠r，我們并沒有完全了解真實(shí)的對方催享，而是帶著自己的幻象去跟對方接觸杭隙，這自然比較容易。但相處時因妙，我們就要看到彼此的真實(shí)存在痰憎，與那個和自己一樣擁有獨(dú)立人格的人相處。這很難攀涵。

我們看見的铣耘，只是自己的世界，而并沒有看到對方的真實(shí)存在以故。

所以蜗细，我們要做的是：不要逃避自己的感受，肯定對方的真實(shí)存在怒详。當(dāng)你發(fā)覺對方根本就不是自己要找的人時炉媒，不必沮喪。相反棘利，接受自己幻想的破滅橱野。因?yàn)橹挥挟?dāng)幻想破滅后，接下來的相處善玫，才可能是真正意義上的相愛水援。

同時密强，這也是一個巨大的契機(jī)。假若兩個人都看到了對方的真實(shí)存在蜗元，并愿意接受對方或渤，那么，一個新的奕扣、真實(shí)的關(guān)系就會得以建立薪鹦，這個關(guān)系看起來不如之前那么動人，但他更穩(wěn)固惯豆，也更長久池磁。

要發(fā)現(xiàn)真愛，你就必須發(fā)現(xiàn)自己的幻想楷兽，并發(fā)現(xiàn)對方的真實(shí)存在地熄，學(xué)習(xí)與對方的真實(shí)存在相處。

常見的問題

人們通常認(rèn)為有付出芯杀，就一定會有回報端考；但在愛情上，越是付出揭厚，可能越是沒有回報却特，而迫切想要回饋卻會造成不滿的積累。因?yàn)橐斫鈱Ψ缴冈玻鸵畔伦约毫衙鳎斫夂茈y，而付出則相對容易顽染。

對于瘋狂的追求者漾岳，為了得到你，他們不惜犧牲大量的東西粉寞，也許在那個過程中尼荆，他們的目標(biāo)已經(jīng)變成追到你，而不是跟你在一起唧垦。由此就會有巨大的落差捅儒，更甚者，他追尋的是心中理想的你振亮，而你們確定關(guān)系后巧还，他卻發(fā)現(xiàn)，你并不是他要找的人坊秸，這樣麸祷，落差就更大了。

我為你而改變褒搔，暗藏的意識是阶牍，我為你做了這么多喷面，你必須愛我

不去糾結(jié)誰對誰錯也是親密關(guān)系中一個重要的原則

要想做到這些原則，首先需要―個意識：談事情A的時候走孽，只談事情A惧辈，而不去扯事情B、C和D等等磕瓷。否則盒齿，事情B、C和D很可能就是擋箭牌困食。并且边翁，談事情A時，重要的不是去分出個對與錯來陷舅，重要的是自己和對方的感受倒彰。具體到你自己身上就是，你能否坦誠地表達(dá)你所有的感受莱睁，你又能否聆聽到對方表達(dá)出來的感受。

重新認(rèn)識自己

自省是對付心理的強(qiáng)迫性重復(fù)芒澜，和獲得美好愛情的基本條件之一仰剿。
自律、自省是一個人優(yōu)秀的品質(zhì)痴晦，當(dāng)一個人能夠不斷地總結(jié)自己過往的走過的路南吮，經(jīng)歷的事，并坦誠承認(rèn)自身的缺陷和失誤誊酌，不斷做更好的自己部凑，那么，這個人會越來越優(yōu)秀碧浊。但實(shí)際上涂邀，要做到這點(diǎn)真的很難很難。

感受和理解對方的真實(shí)存在

要發(fā)現(xiàn)真愛箱锐，就要發(fā)現(xiàn)和肯定對方的真實(shí)存在比勉。單單這樣還不夠，我們還需要發(fā)現(xiàn)對方的真實(shí)需要與感受驹止。要做到這一點(diǎn)浩聋，我們就必須要理解對方。理解臊恋，就必須站在對方的角度來思考問題衣洁，放下自己。

首先抖仅，不要用自己的尺子量對方坊夫。每個人都有自己的價值體系砖第，這個體系是在長期生活所積累和形成，并不容易改變践樱。我們自己堅持的原則厂画，也要對方去遵守。例如：我們喜歡建立關(guān)系后仍與異性朋友保持頻繁來往拷邢，希望對方理解袱院，并允許對方做同樣的行為，但偏偏對方就是個占有感強(qiáng)的人瞭稼，并不希望自己的戀人與異性接觸太多忽洛。或者自己在建立關(guān)系后不與異性朋友親頻繁來往环肘，相對的欲虚，我們也要求對方執(zhí)行自己的意志，不讓戀人與異性有接觸悔雹。有很多相類似的情況复哆，是在相互不理解和沒有尊重對方感受的情況下而造成種種的沖突。我們往往只是顧到自己的感受腌零，強(qiáng)迫對方接受自己梯找，卻沒有注意到對方的感受。無論“事實(shí)”是如何的正確益涧，但最重要的是對方的感受锈锤，那才是愛情中“最正確的事實(shí)”。嘗試進(jìn)入別人的體系下闲询，按照對方的感受去理解對方吧久免，只有這樣，才能做到互相的理解扭弧。

同樣的阎姥，很多時候，我們只是看到事實(shí)的部分寄狼，卻喜歡根據(jù)部分的事實(shí)去揣測事實(shí)的全部丁寄，從而造成雙方的誤會或沖突。最常見的事情就是看到戀人跟別的異性在一起或者跟異性看似有親密的行為后泊愧，我們自然而然就去揣測對方不忠伊磺，因猜疑而發(fā)生沖突。我們所看到的事實(shí)只是眼中的事實(shí)删咱，缺乏最重要的信息——戀人的信息屑埋，那才是事實(shí)的核心所在。但往往我們會忽略掉這個核心痰滋，而用自己的視角進(jìn)行推理判斷摘能，對戀人造成傷害续崖。要防止類似這樣的誤會，我們應(yīng)該在產(chǎn)生不良情緒的一開始就與對方溝通和交流感受团搞，不斷地表達(dá)自己的感受严望，并去感受對方的感受。很多誤會和想不明白的地方逻恐，都會迎刃而解像吻。事實(shí)的真假，也會一目了然复隆。

“發(fā)現(xiàn)愛拨匆，用心愛”

因?yàn)槭悄悖覑勰阃旆鳌２衙俊！?因?yàn)槟闶沁@樣亏栈，我愛你台腥。。绒北。 因?yàn)槟銦o論怎樣览爵，我愛你。镇饮。。 三句話你的答案都是肯定的箕母，那就是愛情了

用心去感受储藐，發(fā)現(xiàn)愛的證明

“為什么不能對我好一點(diǎn)？只是一點(diǎn)點(diǎn)而已嘶是，你都做不到嗎钙勃？”是不是很經(jīng)典一句話呢？而往往我們對這句話最切身的體會就是：不知不覺會多了一個定語——時時刻刻聂喇。

一個正在戀愛的人辖源，總會擔(dān)心對方是否在乎自己。我們要的愛情希太，天長地久克饶、忠貞不二。但其實(shí)我們真正想要的是：我的存在是有意義的誊辉，尤其是矾湃，我的存在對你是有意義的。

我們總是對愛缺乏信心堕澄，會半信半疑邀跃，這時就渴望對方給一個確認(rèn)霉咨。總感覺拍屑，只有對方狠狠地給愛蓋一個章途戒，簽上字，愛才是真的僵驰。所以喷斋，當(dāng)你的戀人，問你：你真的愛我嗎矢渊？這時候继准，毫不猶豫地對對方一個狠狠的吻吧！讓對方知道你的想法矮男，也是給愛蓋上一個章移必。

雖然我們可以通過一些小方法來提升戀人對愛的信心，但問題是：證明的難度會不斷提高毡鉴。因?yàn)榇薇茫嚼щy就越能證明——你越來越愛我。這是我們心中潛在的想法和渴望猪瞬，所以在不知不覺中憎瘸，我們會堆高證明的難度，而每一次這樣的考驗(yàn)陈瘦，都是對戀人耐心的一種消耗幌甘。就算戀人多么的愛你，但人的承受能力畢竟都是有限的痊项，很少能承受那么巧妙和那么多的考驗(yàn)锅风。這必然會對戀人造成傷害，使來之不易的真愛付諸流水鞍泉。

假若我們真的可以尊重自己的感受皱埠，那么，每一次與戀人相處相愛咖驮，每一次美好和幸福的感受边器，它本身就是一個愛的證明。從發(fā)現(xiàn)對方的真實(shí)存在托修，到理解對方的真實(shí)存在忘巧，其目的都是在發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心，反省自己的內(nèi)心诀黍，學(xué)習(xí)如何與人相處和與人為善袋坑。當(dāng)你知道，找到真愛在于內(nèi)心的和諧，外部世界都是自己內(nèi)心的展現(xiàn)枣宫，你就會明白婆誓，每一個故事的結(jié)局，都是你選擇的結(jié)果也颤。

所以洋幻，發(fā)現(xiàn)真愛。從根本上而言翅娶，是我們自己要去審視自己的內(nèi)心文留，要學(xué)會尊重那正在發(fā)生的愛與美好。只有這樣做竭沫，你才會發(fā)現(xiàn)燥翅，真正的愛，就在你身邊蜕提。

知心見性

你了解自己森书，也了解對方。你和他是兩個不同的人谎势，但在長時間的相處當(dāng)中凛膏，你們碰到了彼此的心，這樣的時刻一再發(fā)生脏榆，最后你們兩人的精神交織在一起猖毫，兩人宛如一人。然而须喂，你們兩人的精神依然是獨(dú)立的吁断。

不期望在情感上極度依賴我，對我信任坞生，而我胯府，也應(yīng)給對方適度的安全感。不要試圖掌控對方或者為對方付出一切恨胚，只需要兩個人，平常炎咖、有趣的在一起赃泡。我不希望對方為我改變什么，如果真的要改變乘盼，請把我的優(yōu)點(diǎn)復(fù)制過去升熊，同樣的，把對方的優(yōu)點(diǎn)也分享給我绸栅。兩人不斷成長级野，一起漫步在未知而有趣的人生路途，一起去發(fā)現(xiàn)新的事物粹胯。

歷史記錄

2015年4月11日 編輯
未完待續(xù)