培訓(xùn)第一天，從8：20到18：20俘侠，比原定的下課時間晚了一個小時下課象缀，時間雖長彬向，但受益匪淺。今天上課的是團體輔導(dǎo)專家彭建國老師攻冷，中小學(xué)教師有效溝通，一天的授課遍希，理論與體驗結(jié)合等曼，過程相當(dāng)精彩！
? ? ? ? 九字精髓“想不到凿蒜、放不開禁谦、看不透”，誰說世間問題不是這樣呢废封！從猜5秒可以拍掌多少次到400毫秒一觸碰的實驗科學(xué)計算州泊，從一顆針刺長頸鹿的腳到40人觸碰傳遞只需要5秒的不可思議，深刻理解什么叫“具身”漂洋！
? ? ? ? 為什么明知睡前刷手機不好遥皂，卻抑制不住的每天不停，彭老師深入淺出的告訴我們認(rèn)知和行為不一致的差異性刽漂，要么改變行為演训，要么改變認(rèn)知，真是大實話贝咙！有時候我們不高興样悟，因為我們想控制不可控制的東西，導(dǎo)致我們的生活失控庭猩，我們可以控制的只有自己窟她，只有自己！
? ? ? ? 對于溝通蔼水，重要的是聽Ｕ鹛恰！徙缴！關(guān)鍵在共情～專注试伙，重復(fù)，不害怕沉默于样，適合于班主任工作∈柽叮現(xiàn)在回想，有時候自己真的蠻橫無理穿剖，橫沖直撞[捂臉]蚤蔓。星辰大海無止境，真的需要好好學(xué)習(xí)糊余！[奮斗][奮斗][奮斗]
Ps：老師說秀又，刷抖音单寂、朋友圈智商會降低，因為它拉低了你的獎賞回路吐辙！不要罵你的兒子笨宣决，因為他的智商百分之55遺傳媽媽的智商[捂臉]面對數(shù)獨默默垂淚的我，可能只適合生女兒了
