? ? 照片上這位信心滿滿的帥哥就是我，大家猜猜我從事啥職業(yè)叹哭？你肯定會說：這分明就一體育教練嘛忍宋！是的，你很有眼光风罩，我就是專業(yè)的體育老師糠排！我叫耿建濤，70年生人泊交，現(xiàn)任冀州區(qū)職教中心的體育老師乳讥。平時喜歡各類運動，曾在2015年衡水市第三屆運動會上獲得乒乓球男子單打第四名的好成績廓俭。
? ? ?這是我幸福的一家人云石。
? ?可是，就是這么健壯的我研乒，卻在四個多月前被醫(yī)生確診為腦梗死汹忠！你相信嗎？
? ? ?這不是故事雹熬，是真真切切發(fā)生在我身上的事情宽菜。今年7月26日早晨，我一覺醒來竿报，突然覺得手腳不聽使喚了铅乡。衣服鞋襪根本穿不上，站也站不穩(wěn)烈菌，費了好大勁才給媳婦打了個電話阵幸。在大家的幫助下，我住進了衡水市哈勵遜國際和平醫(yī)院芽世。一番檢查后挚赊，醫(yī)生說是腦梗死，只好住院治療济瓢。期間的痛苦我不想再提起……
? ? 半個月過去了荠割，醫(yī)生通知我可以出院了，但是要想恢復到之前的樣子恐怕很難旺矾。就這樣蔑鹦，我出院了夺克，不能自己站立，手腳不能自控嚎朽，嘴歪眼斜懊直，一說話就流口水，大小便失禁……半死不活的樣子火鼻。我不能接受這樣的現(xiàn)實室囊，整體尋死覓活，脾氣暴躁無常魁索，摔碗砸東西融撞。可憐我的愛人粗蔚，她按著心臟起搏器尝偎，身體本來就不好，還要整天默默忍受著我的無理取鬧鹏控≈鲁叮看著她瘦弱的身軀，看著她憔悴的面龐当辐，看著她無助的眼神抖僵，我心痛了，我醒悟了缘揪，我才是家里的頂梁柱耍群！我不能倒下！我必須堅強找筝！于是蹈垢，我每天讓愛人連拖帶拽的弄著我練習走路，還讓愛人為我買了啞鈴袖裕，握力器等器材曹抬，我每天堅持鍛煉。功夫不負有心人急鳄，兩個月后谤民，我會自己走路了，這更增強了我康復的信心攒岛。我重新制訂了鍛煉計劃赖临，每天少吃少喝胞锰，早上讓愛人陪著到戶外練習走路灾锯。就在11月14日那天早上，我在湖邊練習走路時碰到了冀州徒步健身俱樂部的隊伍嗅榕。這一巧遇讓我重獲了新生顺饮。
? ?那天早上吵聪，我正在愛人的陪同下鍛煉，忽然聽到鏗鏘有力的音樂聲從遠處飄來兼雄，順聲看去吟逝，一支浩浩蕩蕩的隊伍徐徐走來，兩面隊旗迎風招展赦肋，煞是威風块攒，音樂強勁有力令人振奮，隊員們個個臉上洋溢著幸傅璩耍快樂囱井。我一下子就被吸引住了。幾番打聽趣避，找到了隊長王杰庞呕，懇求他讓我入隊。因為王杰隊長和我是同事程帕，他非常清楚我的情況住练。也許是為了鼓勵我，他很爽快的答應了愁拭。把我安排在隊伍的后面讲逛，并在我身邊安排了兩名從事醫(yī)生職業(yè)的隊員（盡管他沒說，但還是被我看出來了）岭埠。唐秀芳副隊長耐心地糾正著我的姿勢妆绞，在隊友們的齊心幫助下，我一天天地進步著枫攀。18天后括饶，我發(fā)現(xiàn)我的手臂甩開了，步子邁開了来涨，能走直線了图焰，嘴也基本上不歪了，大小便也能控制了蹦掐，我高興的逢人就說：徒步團隊的力量勝過神醫(yī)技羔！
? ?最難忘的是11月27日，這天卧抗，我跟隨隊伍挑戰(zhàn)了徒步18公里藤滥。當走完全程時，我激動地仰天長嘯：“我回來啦社裆，我勝利啦……”震耳的激情吶喊聲在衡水湖上空回蕩拙绊，我流淚了，是激動的淚，是欣喜的淚标沪，是成功挑戰(zhàn)自我而自豪的淚榄攀！隊友們也流淚了，為我縱情的歡呼雀躍金句！
? ?挑戰(zhàn)18公里途中，王隊不離我左右的守護著我违寞，謝謝你兄弟贞瞒！
? ?陪伴我挑戰(zhàn)18公里的隊友們，兄弟情深趁曼！有你們真好憔狞！
? ? ? 唐秀芳副隊長策劃的創(chuàng)意拍，非痴靡酰酷瘾敢！
? ? 現(xiàn)在的我已經(jīng)從隊伍的最后一排提升到隊外做教練了，我每天吹著口哨規(guī)范著隊伍的步伐尿这，是隊員們公認的“快樂口哨師”簇抵。
? ?我的故事就到這里吧，我想用我痛苦不堪的經(jīng)歷告訴大家：徒步健身是世界上最好的運動射众！為了自己的健康碟摆，為了家庭的幸福，為了愛你的親人們叨橱，請不要讓惰性主宰自己典蜕，趕緊行動起來，加入到徒步健身行列吧罗洗！
? ?注：我本來不想再回憶不堪回首的痛苦經(jīng)歷愉舔，是唐秀芳副隊長多次做工作，才使我決定“現(xiàn)身說法”伙菜，以此告誡天下人：健康的身體對于一個人轩缤、一個家庭來說是多么的重要！
? ? ? ?口述：耿建濤 ? ? 執(zhí)筆：唐秀芳
