生活在這個(gè)世界上，每個(gè)人都會(huì)有煩惱矾克，既有來自職場的人際困擾页慷，也有來自家庭的種種矛盾，并且這些煩惱是不分性別、年齡的酒繁。
“剛畢業(yè)滓彰，覺得公司節(jié)奏不適合自己∮樱”
“目前的工作內(nèi)容也不是自己喜歡的”睿”
“做家務(wù)時(shí)總是感到煩躁不安稳析，帶孩子時(shí)，也會(huì)焦慮弓叛≌镁樱”
“父母年紀(jì)越來越大，身體不如從前撰筷，自己只能辭職回去照顧父母陈惰。”
這些煩惱深深地困擾著我們毕籽，也許有些煩惱我們還能自我消化抬闯，但有些煩惱卻找不到解決的突破點(diǎn)，面對(duì)生活中遇到的種種不快時(shí)关筒，我們應(yīng)該怎么辦呢溶握？
在這本《人間值得》中，作者中村恒子與奧田弘美蒸播，將她們從事心理醫(yī)生工作多年以來睡榆，累積的人生經(jīng)驗(yàn)傳授給我們，為我們找到解決人生煩惱的方法袍榆。
接下來胀屿，我將從工作是為了什么、對(duì)生活中的小事心存感激以及恰到好處的人際關(guān)系這三部分出發(fā)包雀，幫助大家更好地理解宿崭、認(rèn)清生活的真相，并繼續(xù)熱愛生活才写。
第一部分劳曹，工作是為了什么。
如果有人問你琅摩，工作到底是為了什么铁孵？可能有的人會(huì)說“為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想”，也有人會(huì)說“為了養(yǎng)活家人”……其實(shí)這些回答都是正確的房资，因?yàn)閺谋举|(zhì)上講蜕劝，人就是為了生活而工作的，從古至今，一直是這樣岖沛。
但大多數(shù)人沒有說出口的原因可能是“為了錢而工作”暑始，這在作者中村恒子看來，并不是可恥的事情婴削，為了錢而工作是理所當(dāng)然的事情廊镜。
中村恒子剛從事醫(yī)生工作時(shí)，并沒有想著要“救死扶傷唉俗，助人為樂”嗤朴，只是為了盡快地自食其力。因?yàn)榧抑杏?個(gè)孩子虫溜，父親只是一名普通的小學(xué)教師雹姊，在家庭負(fù)擔(dān)的重壓下，讓她不得不盡早地獨(dú)立衡楞。所以她來到了在大阪開診所的叔叔家吱雏，成為了一名醫(yī)生，當(dāng)時(shí)做這個(gè)選擇無關(guān)興趣瘾境，只是因?yàn)樽约罕仨毠ぷ鳌?/p>
當(dāng)我們面對(duì)“為了什么而工作”這個(gè)問題時(shí)歧杏，可以果斷地告訴自己“工作只是為了能夠養(yǎng)活自己”，這就是工作的根本迷守，也是人們?yōu)槭裁匆ぷ鞯脑虻寐恕ｊP(guān)于是否能有所成長、有所提升盒犹，能否實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的問題懂更，這些可以在滿足日常的溫飽之后，再慢慢去思考急膀，畢竟人生很長沮协，不用急于這一時(shí)三刻。
一份工作適不適合自己卓嫂，不是靠說說而已慷暂，在放棄之前先試著挑戰(zhàn)它，不然晨雳，你的人生只能處于原地踏步的狀態(tài)行瑞。另外，在工作時(shí)餐禁，我們沒有必要對(duì)工作的期待過高血久，也沒有必要把工作當(dāng)成一件過于嚴(yán)肅的事情來對(duì)待，只有這樣我們才能享受其中帮非。
中村恒子在88歲之前氧吐，每周都會(huì)工作6天讹蘑，并且每天都安排得滿滿的，很多人會(huì)覺得她是因?yàn)榉浅Ｏ矚g工作筑舅，其實(shí)并不是座慰，她說“空閑的時(shí)間越多，反而會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生不好的影響翠拣，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)孛β蛋孀校拍茏屓烁惺艿缴罘e極的一面”。
但如果工作一直在消耗你误墓，讓你為此付出了巨大的犧牲蛮粮，那一定要迅速地離開，不要有一絲的猶豫优烧。在離開前蝉揍，最好先確保找到了下一份工作链峭。有的人可能一時(shí)沖動(dòng)會(huì)做出裸辭的行為畦娄，無論什么樣的決定，我們能夠?yàn)橹?fù)責(zé)就好弊仪。因?yàn)檫@不是別人的人生熙卡，自己的人生當(dāng)然得由自己決定了。
第二部分励饵，對(duì)生活中的小事心存感激驳癌。
如今的社會(huì)人們判斷是否成功、是否幸福的標(biāo)準(zhǔn)都比較單一役听，比如房子夠不夠大颓鲜、收入夠不夠高、孩子上的什么級(jí)別的學(xué)校典予，自己是否幸福往往是通過和別人的比較得來的甜滨。這樣的人活得都會(huì)比較辛苦，因?yàn)樾腋Ｔ揪褪且环N感覺瘤袖，它是不穩(wěn)定的衣摩、不可靠的，甚至極少會(huì)持續(xù)很長時(shí)間捂敌。我們只能通過對(duì)自己生活的理解艾扮，來感受幸福，而不是通過比較占婉。
比較不能獲得真正的幸福泡嘴，同樣，通過改變對(duì)方也一樣不能逆济。比如磕诊，生活中我們總會(huì)遇到一些讓自己討厭的人填物，我們也試著去改變對(duì)方，但結(jié)果往往不盡如人意霎终。中村恒子27歲時(shí)和一名外科醫(yī)生結(jié)婚了滞磺，婚前朋友介紹說他人很好，婚后她才發(fā)現(xiàn)種種缺點(diǎn)莱褒。
他喜歡喝酒击困，還喜歡請(qǐng)客吃飯，總是把當(dāng)月的工資都用在吃飯喝酒上广凸，雖然中村恒子說過很多次阅茶，但人的性格絕不是能輕易改變的，后來中村恒子明白不能靠改變丈夫來讓家庭更幸福谅海，只能靠自己努力脸哀。所以她也不會(huì)試圖通過改變他人來獲得快樂，而是思考自己如何做才能快樂扭吁，或者怎么努力才能讓自己在這里心情愉快地度過撞蜂。
不要把希望放在別人身上，才是對(duì)我們自己人生最負(fù)責(zé)的事情侥袜。
生活中每個(gè)人都有孤獨(dú)不安的時(shí)候蝌诡，但不管怎么樣，我們只能依靠自己活下去枫吧，因?yàn)閺某錾剿劳銎趾担鋵?shí)每個(gè)人都是一個(gè)人的狀態(tài)，如果意識(shí)到自己始終是一個(gè)人就不會(huì)對(duì)別人心存太多的期待九杂。
無論我們是在工作中還是在家庭里颁湖，對(duì)于別人給予的東西，我們都應(yīng)該報(bào)以感謝的心例隆，如果用這樣的心態(tài)和別人相處甥捺，相信在人際關(guān)系方面就不會(huì)出現(xiàn)大的問題。中村恒子在工作中需要?jiǎng)e人幫忙時(shí)裳擎，總會(huì)先這樣說“很抱歉在你忙碌的時(shí)候打擾你涎永，不知你現(xiàn)在是否方便？”給予別人尊重的同時(shí)鹿响，別人也會(huì)尊重你羡微，最后當(dāng)然也要感謝對(duì)方的幫助。
第三部分惶我，恰到好處的人際關(guān)系妈倔。
作為心理醫(yī)生，中村恒子和很多患者的關(guān)系绸贡，不像是醫(yī)生和患者這樣分界明顯的關(guān)系盯蝴，而是更像共同度過人生的摯友一樣毅哗，有很多患者也會(huì)說：“每個(gè)月和老師見一面已經(jīng)成了一種習(xí)慣”，或者“很期待向老師傾訴對(duì)其他人都無法言說的事情”捧挺。
所以中村恒子總是說虑绵，自己能做的事情就是傾聽每個(gè)人的講述。這種心與心的溝通闽烙，就是將兩者的位置放在同一水平上翅睛，從而能夠互相傾聽對(duì)方的內(nèi)心世界。和朋友的交往也是一樣的黑竞，建立一種可以互相傾訴的關(guān)系就是一種舒適的交往之道捕发。
在能夠互相傾訴之外，我們還要做到能夠互相幫助很魂。
比如在工作中扎酷，我們都會(huì)碰到一些瑣碎的事情，中村恒子就遇到過很多遏匆，就像“患者的病例還沒寫法挨，現(xiàn)在急用，麻煩您寫一下”拉岁，“某某醫(yī)生負(fù)責(zé)的患者坷剧，您能否先幫忙接診一下”惰爬。當(dāng)她遇到這種情況時(shí)喊暖，總是會(huì)盡可能地給出肯定的回答。
你為對(duì)方帶去了快樂撕瞧，你們之間的關(guān)系也會(huì)更好陵叽，這樣一來一往，當(dāng)你需要?jiǎng)e人幫忙時(shí)丛版，他們也會(huì)樂意伸出援手巩掺。中村恒子認(rèn)為這就是人際關(guān)系。
但在人與人的交往中页畦，除了互相幫助胖替，如何選擇朋友也是一門學(xué)問。
在交朋友的時(shí)候豫缨，我們要遵循自己的內(nèi)心独令，而不是通過權(quán)衡得失來選擇朋友。當(dāng)你說了一些違心的恭維話之后好芭，心里明明不樂意燃箭，表面上還要樂呵呵，這樣做起來真的很難舍败，如果遇到性情相投的人招狸，并且覺得“這個(gè)人真不錯(cuò)”敬拓，我們才會(huì)發(fā)自內(nèi)心的與他親密的來往，只有遵從內(nèi)心而活裙戏，才能不被外在多余的事情困擾乘凸。
讀到這里，這本書的內(nèi)容我們已經(jīng)了解得差不多了累榜，下面我來為大家總結(jié)一下翰意。
首先，第一部分我們講了工作是為了什么信柿，為了錢而工作并不可恥冀偶，在剛開始一份工作時(shí)，要先去挑戰(zhàn)一下渔嚷，而不是先放棄进鸠，如果工作只會(huì)消耗自己，那么一定要果斷地放棄形病；其次客年，第二部分我們講了要對(duì)生活中的小事心存感激，幸福不是一個(gè)比較級(jí)漠吻，也不要通過改變他人來獲得快樂量瓜，對(duì)于別人給予的幫助要懂得感謝；最后途乃，第三部分我們講了恰到好處的人際關(guān)系绍傲，能夠互相傾訴就是一種舒服的關(guān)系，在人際交往中也要互相幫助耍共，遵循自己的內(nèi)心烫饼，而不是通過權(quán)衡利益得失來選擇朋友。
人生在世不應(yīng)該糾結(jié)于“該這樣生活”還是“該那樣生活”试读，有的人認(rèn)為賺很多錢就很成功杠纵，有的人認(rèn)為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想才最偉大，人的滿足感并不是由別人來決定的钩骇，只有按照自己意愿進(jìn)行的生活比藻，才是你自己的人生！
