這幾天在手牽手舉辦的夏令營做義工想许，被安排到醫(yī)療組河泳，經(jīng)常有肚子疼的孩子來調(diào)理身體沃呢。
孩子沒有大病，無非是吃了涼東西拆挥，或者是天熱吹了空調(diào)薄霜，才容易肚子疼的。
黃帝內(nèi)經(jīng)告訴我們：春夏養(yǎng)陽竿刁，秋冬養(yǎng)陰黄锤。但很少有人真的做到飲食有節(jié)。
一到夏季食拜，人體的氣血重心就遠(yuǎn)離中土，轉(zhuǎn)移到心肺區(qū)和體表副编，所以夏天里负甸，我們的皮膚和手腳都是熱的，肚子卻涼得像秋天痹届。
這個(gè)時(shí)候適當(dāng)吃點(diǎn)暖性的食物呻待，有利于發(fā)散滯留在體內(nèi)的寒氣，疏通筋脈队腐。如果你整晚地吹空調(diào)蚕捉，早上起來覺得頭很痛，飲食中吃點(diǎn)暖性食物就緩解了柴淘。
“冬吃蘿卜迫淹，夏吃姜”不用醫(yī)生開藥方秘通。
病從口入，禍從口出敛熬！只要飲食得當(dāng)肺稀，注意生活小常識(shí)，我們還是可以安穩(wěn)的度過夏天的应民！
《黃帝內(nèi)經(jīng)》的說法话原，三伏天是草木茂盛的時(shí)候，也是一年當(dāng)中最熱的時(shí)候诲锹，此時(shí)人體的陽氣也由內(nèi)而外的散發(fā)到體表繁仁。
所以此時(shí)是“陽氣在表，胃中虛冷”归园。
三伏天吃姜是最好的選擇黄虱，可以有效的驅(qū)除濕毒，有句俗語“冬吃蘿卜夏叫姜蔓倍，不勞醫(yī)生開處方”悬钳，一直流傳千年，可見姜在三伏是很重要的偶翅。
