簡(jiǎn)易版：
如果你有伴侶妙色，今天請(qǐng)給他創(chuàng)造一個(gè)“愛(ài)”的行動(dòng)。如果你還沒(méi)有伴侶慧耍，那么今天請(qǐng)你好好愛(ài)自己一下身辨。
勾搭一位你心目中的大神，問(wèn)問(wèn)他們芍碧，他們是如何理解積極主動(dòng)的煌珊。并且如果可以，不妨邀請(qǐng)他們來(lái)我們新加坡趁早做客泌豆，來(lái)分享吧定庵。Target：古典老師
挑戰(zhàn)版：
在每個(gè)維度當(dāng)中，你去找找看自己的木馬程序：那些讓你覺(jué)得非常不舒服的阻礙事件和人踪危，那些讓你一想到就覺(jué)得充滿限制的條件蔬浙。然后讓自己想1-2條能改善的建議，去認(rèn)真思考一下贞远；在這個(gè)反思的過(guò)程中畴博，希望你能體會(huì)到問(wèn)題是可以被解決的，我們要積極地尋找出路
挑戰(zhàn)版作業(yè)：
1蓝仲、工作：感覺(jué)工作的工資不高,帶來(lái)的價(jià)值感很低绎晃，人際的圈子很窄
解決方案：給自己設(shè)定一個(gè)新的職業(yè)目標(biāo)，去尋找另一份工作
個(gè)人：平時(shí)說(shuō)話的時(shí)候總喜歡用“我覺(jué)得....”“我認(rèn)為...”杂曲，感覺(jué)自己很多時(shí)候都是以自我為中心的
解決方案：
a.多站在對(duì)方的角度去考庶艾，善于用積極主動(dòng)的心態(tài)去傾聽(tīng)他人的感受和建議
b.最好是能夠了解到對(duì)方的困難和出境，能夠幫助對(duì)方提出一些解決的建議擎勘。
家庭：和爸媽的聯(lián)系太少咱揍、溝通太少
解決方案：1、一周給父母打一次電話
2棚饵、在父母生日和節(jié)假日的時(shí)候給他們送上禮物或者祝福煤裙，如果要是有空的話掩完，去看他們
