什么是所謂的“成熟”绪穆？
外在容貌長(zhǎng)大了？進(jìn)入職場(chǎng)了虱岂？結(jié)婚生子了玖院？這些都不是成熟的標(biāo)志。一個(gè)人真正的成熟第岖，是內(nèi)在的成熟难菌，而非外在的成熟。內(nèi)在擁有豐富的體驗(yàn)蔑滓，擁有獨(dú)立的思想郊酒，懂得如何面對(duì)人生中的生離死別、生老病死键袱、快樂(lè)痛苦燎窘，這才是一個(gè)人真正成熟的標(biāo)志。
分享幾個(gè)關(guān)于“成熟”的描述杠纵。
莊子在《知北游》一篇中描述了一個(gè)境界：圣人者荠耽，原天地之美而達(dá)萬(wàn)物之理钩骇，是故至人無(wú)為比藻，大圣不作，觀于天地之謂也倘屹。
余秋雨：成熟银亲，是一種明亮而不刺眼的光輝，是一種圓潤(rùn)而不膩耳的音響纽匙，一種不需要對(duì)別人察言觀色的從容务蝠，是一種終于停止了向周圍申訴求告的大氣，一種不理會(huì)哄鬧的微笑烛缔，一種洗刷了偏激的冷漠馏段，一種無(wú)須聲張的厚實(shí)轩拨，一種并不陡峭的高度。
一位印度的靈性導(dǎo)師說(shuō)：“當(dāng)我說(shuō)成熟院喜，我指的是內(nèi)在的完整亡蓉。唯有當(dāng)你停止讓別人負(fù)責(zé)時(shí)，當(dāng)你停止說(shuō)別人在給你制造痛苦時(shí)喷舀，當(dāng)你開(kāi)始意識(shí)到你是自己痛苦的創(chuàng)造者時(shí)砍濒，這份內(nèi)在的完整才會(huì)到來(lái)。這是走向成熟的第一步：這是我的責(zé)任硫麻。無(wú)論發(fā)生了什么爸邢，都是我造成的∧美ⅲ”
古人云杠河，三十而立，四十不惑浇辜，五十知天命…似乎人的成熟度與年齡是絕對(duì)成正比的關(guān)系感猛，但是否所有的成年人都是一個(gè)完全成熟的人呢？是否比我們年長(zhǎng)許多的父母就一定成熟呢奢赂？
在和男友相處了一年之后陪白，因?yàn)楸舜斯ぷ骱蜕钌系囊恍┳儎?dòng)，我們決定搬到一起住膳灶。老爸一直不同意我和男友交往咱士，從老媽那里得知我們住在一起了，沒(méi)有和我做任何的交流轧钓，便直接退出了家庭微信群序厉，并將我拉黑了。兩個(gè)月過(guò)去了毕箍，他依舊從未過(guò)問(wèn)或關(guān)心過(guò)我生活中的任何事情弛房。
我的父親有很多優(yōu)點(diǎn)，踏實(shí)而柑、勤奮文捶、吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔媒咳、有很強(qiáng)的鉆研精神粹排、從不輕言放棄、為人忠實(shí)涩澡、孝順老人…?年輕的時(shí)候顽耳，他通過(guò)自學(xué)考試成為了一所職業(yè)學(xué)校的老師，隨后又自主創(chuàng)業(yè)，先后創(chuàng)辦了三個(gè)企業(yè)射富。在我眼里膝迎，他是一個(gè)無(wú)所不能的電器通，他是一個(gè)雷厲風(fēng)行精通商場(chǎng)的大Boss胰耗，他事業(yè)成功家庭和睦弄抬，他是一個(gè)年近六十的成熟男人…
被老爸不由分說(shuō)就拉黑后，我先是感到憤怒宪郊、生氣掂恕，而后是傷心、失落弛槐，不明白為什么父親不可以靜下心來(lái)和自己的女兒溝通懊亡，也不禁懷疑他真的愛(ài)我在乎我嗎？
機(jī)緣巧合之下乎串，聽(tīng)到樊登老師解讀的《不被父母控制的人生》店枣，進(jìn)而又拜讀了作者的《不成熟的父母》，才在一瞬間中心中釋然叹誉，第一次從另一個(gè)角度看到了一個(gè)不成熟的父母鸯两。
《不成熟的父母》一書中對(duì)于“情感成熟”的定義為：一個(gè)人能客觀地進(jìn)行思考并于他人保持深層的情感聯(lián)系。情感成熟的人可以獨(dú)立地完成很多事长豁，同時(shí)還有深厚的情感寄托钧唐，并且能將兩者順利地融入日常生活中。他們有著很好的自我意識(shí)和自我認(rèn)同感匠襟，并且很珍惜他們最親密的關(guān)系钝侠。由于情感成熟的人有著善良的同情心、良好的情緒控制以及高情商酸舍，他們總是和其他人相處得很好帅韧。他們對(duì)他人的內(nèi)心生活很感興趣，并且很樂(lè)意敞開(kāi)胸懷和他人分享自己的看法啃勉。出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候忽舟，他們會(huì)直接與他人共同協(xié)調(diào)彼此的差異。
不成熟的父母的標(biāo)準(zhǔn)特征
缺乏同理心
以自我為中心
無(wú)法與孩子保持好的情感聯(lián)結(jié)
不成熟父母的表現(xiàn)
第一淮阐，在他們身邊時(shí)叮阅，你仍然會(huì)感到非常孤獨(dú)。
第二枝嘶，與他們的互動(dòng)是單方面的帘饶、令人沮喪的哑诊。
第三群扶，你覺(jué)得經(jīng)常受人脅迫、陷入困境。
第四竞阐，他們把自己放在第一位缴饭，把孩子放在第二位。
第五骆莹，他們不愿與你親近颗搂，不肯對(duì)你敞開(kāi)心扉。
第六幕垦，他們通過(guò)情緒感染來(lái)與人溝通丢氢。
其中有兩點(diǎn)一下子戳中了我的內(nèi)心。
第一點(diǎn)是：他們不愿與你親近先改，不肯對(duì)你敞開(kāi)心扉疚察，你永遠(yuǎn)不知道，父母曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)什么仇奶，他的人生發(fā)生過(guò)什么事貌嫡。
說(shuō)起我對(duì)父親的了解，他童年時(shí)的故事该溯，他求學(xué)創(chuàng)業(yè)時(shí)的經(jīng)歷岛抄，他對(duì)各類事物的看法，大多都來(lái)自他人的描述狈茉。在我的印象里夫椭，父親永遠(yuǎn)都在和母親討論生意上的問(wèn)題，或是在每次離家前給我?guī)拙湔f(shuō)教式的叮囑氯庆，卻從未見(jiàn)他敞開(kāi)心扉與我聊過(guò)他過(guò)去的故事他內(nèi)心的感受益楼。
第二點(diǎn)是：你們之間的情緒性工作全部都由你來(lái)負(fù)責(zé)。當(dāng)大人和小孩鬧了矛盾点晴，按理說(shuō)應(yīng)該是更為成熟的大人負(fù)責(zé)道歉感凤，負(fù)責(zé)打圓場(chǎng)，負(fù)責(zé)打破尷尬的局面粒督，負(fù)責(zé)維護(hù)家里的氛圍陪竿。而在不成熟父母的家庭里，卻需要孩子變得成熟屠橄，需要孩子哭著去給大人道歉族跛，才能化解僵局。
記得大二的那個(gè)暑假锐墙，我也和父親鬧了一次矛盾礁哄，當(dāng)時(shí)僵持了整整兩個(gè)月，誰(shuí)也沒(méi)有主動(dòng)開(kāi)口和對(duì)方說(shuō)話溪北，直到臨開(kāi)學(xué)離家前的最后一晚桐绒，這場(chǎng)僵局才在我的哭泣和道歉中結(jié)束夺脾。
不成熟父母的共有特點(diǎn)
第一個(gè)特點(diǎn)，不成熟的父母缺少安全感茉继。他們喜歡支配和控制別人咧叭，喜歡用角色來(lái)定義人。
第二個(gè)特點(diǎn)烁竭，不成熟的父母從不自我反省菲茬。他們行事沖動(dòng)，無(wú)法忍受壓力派撕，即使有了壓力婉弹，也一定要在家中釋放出來(lái)，否則就會(huì)變得暴躁终吼。
第三個(gè)特點(diǎn)马胧，不成熟父母對(duì)待生活的看法簡(jiǎn)單、死板衔峰、僵化佩脊。他們對(duì)生活中的變化接受度更低。
第四個(gè)特點(diǎn)垫卤，不成熟的父母愛(ài)鉆牛角尖威彰，用膚淺的邏輯來(lái)控制自己和他人的情緒。
所以穴肘，在面對(duì)不成熟的父母時(shí)歇盼，我們應(yīng)該怎么辦呢？
第一步评抚，保持主動(dòng)的心態(tài)豹缀。你已經(jīng)長(zhǎng)大了，你已經(jīng)不再是一個(gè)小孩子了慨代。你不該再像一個(gè)莽撞的少年一樣邢笙，去對(duì)抗去打架，因?yàn)檫@同樣是不成熟的表現(xiàn)侍匙。你需要學(xué)會(huì)的是看清氮惯、了解、不接受想暗。了解他控制你的動(dòng)機(jī)妇汗、方法是什么，然后學(xué)會(huì)不接受说莫。這是最基本的三步杨箭。
第二步，學(xué)會(huì)用批判性的思維來(lái)看待一切储狭。在接受父母的觀點(diǎn)和情緒之前互婿，多問(wèn)自己一些Why和How捣郊？事實(shí)到底是什么？他們的觀點(diǎn)來(lái)源可靠嗎擒悬？他們的要求是解決問(wèn)題的最佳方案嗎模她？首先讓自己的頭腦冷靜下來(lái)稻艰，才能保持理性的思考和判斷懂牧。
第三步，學(xué)會(huì)say no（說(shuō)不）尊勿，學(xué)會(huì)說(shuō)拒絕僧凤。我們已經(jīng)長(zhǎng)大了，我們要學(xué)會(huì)過(guò)自己的生活元扔，學(xué)會(huì)為自己的人生負(fù)責(zé)躯保。
第四步，明確自己想要的是什么澎语。很多時(shí)候我們之所以容易被他人裹挾途事，被別人帶到自己不想去的地方，是因?yàn)槲覀兏静恢雷约合胍牡降资鞘裁瓷眯撸约合胍ツ膬菏洹Ｒ虼耍?b>明確自己的需求，暢想自己的人生目標(biāo)和歸屬减俏，然后朝著那個(gè)方向去努力召烂，是對(duì)抗父母的強(qiáng)制指令最好的辦法。
第五步娃承，不要太在意那些不成熟的行為奏夫，學(xué)會(huì)圓滑一點(diǎn)，避其鋒芒历筝。當(dāng)父母出現(xiàn)一些不成熟的行為時(shí)酗昼，不要感到失望、擔(dān)心梳猪、害怕仔雷，試著去理解一切行為背后的原理和邏輯，學(xué)會(huì)笑對(duì)一切舔示。我們無(wú)法改變他人不成熟的行為碟婆，但我們可以改變自己對(duì)待他人不成熟行為的態(tài)度。
那么惕稻，我們還可以做什么去改善親子關(guān)系呢竖共？
第一，明白每個(gè)人都同樣重要俺祠。每個(gè)人的價(jià)值都是一樣的公给，不因?yàn)樨?cái)富的多少借帘、地位的高低、年齡的大小而重要程度不同淌铐》稳唬“天不造人上之人，天亦不造人下之人腿准〖势穑”每個(gè)人都是平等的。沒(méi)有誰(shuí)有權(quán)力控制誰(shuí)的人生吐葱，也沒(méi)有誰(shuí)理應(yīng)屈服街望。
第二，有意識(shí)地保持自我聯(lián)結(jié)弟跑，無(wú)條件地接納自己灾前。沒(méi)有誰(shuí)是完美的，沒(méi)有誰(shuí)可以做到永遠(yuǎn)不犯錯(cuò)孟辑。我們需要做的是學(xué)會(huì)接納自己哎甲。只有接納了自己，才能接納外在的社會(huì)饲嗽，接納別人炭玫。
第三，成為關(guān)系的引路人喝噪。發(fā)揮主觀能動(dòng)性础嫡，主動(dòng)地成為關(guān)系的引路人，帶領(lǐng)全家人朝著更好的酝惧、更深入的榴鼎、與情感連接的方向去發(fā)展。這也是個(gè)人走向成熟的過(guò)程晚唇。
認(rèn)同對(duì)方的感受而非行為巫财，例如“媽媽，我知道你很關(guān)心我”哩陕，“我知道你很傷心是因?yàn)槟愫軔?ài)我”平项。主動(dòng)和父母溝通，向他們示范什么是一個(gè)成熟的人做事的方法悍及。
通過(guò)提問(wèn)的方式來(lái)引導(dǎo)互動(dòng)的走向闽瓢，例如“你為什么覺(jué)得我不可以嫁給這個(gè)人呢？”“婚姻的目的到底是什么心赶？”“怎樣才算是一個(gè)幸福的婚姻扣讼？“情感不成熟的人懼怕深入地思考，
通過(guò)不斷的提問(wèn)推進(jìn)談話的深入缨叫，可以幫助對(duì)方考慮清楚一個(gè)問(wèn)題椭符，而非簡(jiǎn)單粗暴地得出結(jié)論荔燎。
第四，豐富內(nèi)在體驗(yàn)销钝，喚醒內(nèi)在覺(jué)知有咨。奧斯卡·王爾德講：“我們都生活在陰溝里，但依然有人仰望星空蒸健∽恚” 我們可能無(wú)法改變自己所生活的環(huán)境，但我們依然可以具備仰望星空的能力纵装，這就是內(nèi)在體驗(yàn)的重要性征讲。內(nèi)在的覺(jué)知越豐富据某，在這個(gè)世界上對(duì)自己的保護(hù)就越充分橡娄。因?yàn)槟闶敲舾械模皇锹槟镜难⒆选ｉ喿x挽唉、正念、冥想筷狼、寫作瓶籽，都是很好的喚醒內(nèi)在自我的方法。
最后埂材，接納過(guò)去塑顺，展望未來(lái)。過(guò)去已經(jīng)發(fā)生的事情無(wú)法改變俏险，他們已經(jīng)成為我們?nèi)松凶詈侠淼囊徊糠盅暇堋Ｎ覀兊母改敢呀?jīng)在他們的認(rèn)知水平下盡其所能養(yǎng)育了我們。父母和我們一樣都是普通人竖独，我們并不知道他們?cè)?jīng)歷過(guò)什么裤唠，他們的童年有怎樣的感受，他們的情感世界是怎樣的架構(gòu)莹痢，因此种蘸，我們不能夠僅因?yàn)樗麄兪俏覀兊母改付ヘ?zé)備他們。
責(zé)怪和抱怨都是不成熟的表現(xiàn)竞膳，不作為更是不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)航瞭。作為一個(gè)成熟的成年人，我們不應(yīng)該讓父母的行為定義了我們的行為坦辟，更不應(yīng)該將父母的不成熟作為自己不成熟的借口和理由刊侯。
我為現(xiàn)在的我負(fù)起全部責(zé)任。不管過(guò)往發(fā)生了什么长窄，我們都已經(jīng)不再是那個(gè)孩子了滔吠，每個(gè)人的人生都有不同的戲碼纲菌，但終結(jié)戲碼只需一念：我為現(xiàn)在的我負(fù)起全部責(zé)任。作為一個(gè)受過(guò)教育（依然要感謝父母給予我們受教育的機(jī)會(huì)）有著良好認(rèn)知的成年人疮绷，應(yīng)該積極主動(dòng)地為自己的人生負(fù)起全部的責(zé)任翰舌，這才是真正意義上的內(nèi)在成熟，而不是徒增歲月冬骚，只成熟了外表椅贱。
不斷地進(jìn)行內(nèi)在的自我修煉。終其一生只冻，我們都是在不斷修煉內(nèi)心庇麦，完善自我的過(guò)程。只有一個(gè)自在成熟完善的人喜德，能夠照顧好自己的人山橄，才能夠照顧別人。如果我們無(wú)法修煉好自己的內(nèi)心舍悯，無(wú)法讓自己的內(nèi)在變得豐富航棱、充實(shí)、平和萌衬、淡定饮醇，不能和正念保持連接，我們便會(huì)輕易地受到他人的影響和掌握秕豫，更無(wú)法成為一個(gè)成熟的子女和成熟的父母朴艰。
只有這樣，我們才能成長(zhǎng)為一個(gè)真正成熟的個(gè)體混移，成為一個(gè)成熟的的子女祠墅，帶著父母共同成長(zhǎng)；成為一個(gè)成熟的父母沫屡，陪伴孩子一起成長(zhǎng)饵隙。
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