9-17日
事實：為自己做個案
我的感受：難過夺欲，痛苦跪帝，發(fā)泄，輕松些阅。身體手腳麻伞剑，淚流滿面，胸口憋悶市埋。
我的思維：早上用位置感知為自己做了個案與孩子溝通
對方的感受：難過黎泣，痛苦，感恩
我的反應(yīng)/應(yīng)對：個案一定要用缤谎，做就有用抒倚。
我的深層需求，我很重要坷澡，愛與被愛托呕。
我的模式：承認(rèn)，接受频敛，假裝接納
我可以做些怎樣的事來滿足我的深層需求：感恩项郊，三禪，寫姻政，交流呆抑，傾聽
三禪：
食禪：喝了拌湯，幾塊豆腐汁展，管住嘴
行禪：無
呼吸禪：做10分鐘
生命力：向上
內(nèi)在小孩：在做個案時面目不清哳鹊碍，即使是很親近的人也看不清對方面目厌殉，我想，我該提高我的內(nèi)視了侈咕。
大永紅：好好為自己做個案公罕，提升覺察力。
刷馬桶感悟：近日很懶耀销，有情緒不想干活楼眷，僅僅是簡單清洗，沒有認(rèn)真對待熊尉。
感恩：1感恩瑞暄導(dǎo)師的再次提醒罐柳，開始為自己做事。2感恩孩子的種種表現(xiàn)狰住，希望她學(xué)會自我釋放张吉。3感恩同修們的關(guān)心。4感恩孩子老師的理解催植。5感恩自己覺察自己肮蛹，承認(rèn)自己難受，為自己做事讓自己走出來创南。6感恩自己的發(fā)現(xiàn)伦忠，今早我們組按時交作業(yè)人最少，自己吸引來的。
小魚1發(fā)現(xiàn)自己成長了，接納好情緒趁桃，也允許自己的壞情緒丙笋，從壞情緒中找寶貝。2今早做個案哭得稀里嘩啦，眼腫腫的，可以面對去上斑，以前會請假冬耿。3發(fā)現(xiàn)孩子很會生活，自己做飯吃萌壳，下午去跳舞亦镶，又去看電影，我很不舒服袱瓮，我知道為什么缤骨。4晚上去聽課，因為覺得重要尺借，可是現(xiàn)在卻還在單位等領(lǐng)導(dǎo)笠字绊起，接受吧。
0
小禮物走一走燎斩，來簡書關(guān)注我
贊虱歪、賞支持
相關(guān)推薦
2018-09-08
閱讀 1
2018-09-08
閱讀 0
2018-09-08俞寧晨間日記（第108天）
閱讀 2
展開查看更多
1
小禮物走一走蜂绎，來簡書關(guān)注我
贊賞支持
相關(guān)推薦
蓮花生大士全傳
閱讀 3428
你是行動派還是計劃派？
閱讀 2
薩瓦迪卡笋鄙，來自佛教古國的味道——綠地中心樹坤泰品鑒感受（2016-1-18）
閱讀 71
展開查看更多
0
小禮物走一走师枣，來簡書關(guān)注我
贊賞支持
相關(guān)推薦
2018-09-09
閱讀 50
2018-09-09-1（228-261）
閱讀 17
2018-09-09-2(262-307)
閱讀 16
展開查看更多
0
小禮物走一走，來簡書關(guān)注我
贊賞支持
相關(guān)推薦
《悟空傳》其實沒你說的那么不堪
閱讀 12
愿你始終如一朵綻放的玫瑰
閱讀 3576
親情
閱讀 10
展開查看更多
0
小禮物走一走萧落，來簡書關(guān)注我
贊賞支持
相關(guān)推薦
四川師范大學(xué)合粉俱樂部成立啦
閱讀 41
2018-02-23
閱讀 7
人都想成功践美，卻不知道找個好的坐騎帶你成功
閱讀 181
展開查看更多
0
小禮物走一走，來簡書關(guān)注我
贊賞支持
相關(guān)推薦
2018-09-13
閱讀 16
2018-09-13
閱讀 0
2018-09-13
閱讀 1
展開查看更多
0
小禮物走一走找岖，來簡書關(guān)注我
贊賞支持
相關(guān)推薦
2018-09-13
閱讀 0
2018-09-13
閱讀 36
2018-09-13
閱讀 2
展開查看更多
0
小禮物走一走陨倡，來簡書關(guān)注我
贊賞支持
相關(guān)推薦
2018-09-15
閱讀 0
2018-07-13json
閱讀 93
2018-09-15
閱讀 1
展開查看更多
0
小禮物走一走，來簡書關(guān)注我
贊賞支持
相關(guān)推薦
2018-07-13json
閱讀 95
2018-09-16
閱讀 3
2018-09-16
閱讀 2
展開查看更多
0?
小禮物走一走许布，來簡書關(guān)注我
贊賞支持
相關(guān)推薦
2018-07-13json
閱讀 96
2018-09-16
閱讀 0
艷萍9月9日第71天功課
閱讀 2
展開查看更多
