用電腦，手機(jī)或者紙和筆列出一個(gè)清單隘擎，看看你在生活的各個(gè)方面殴穴，你都想得到些什么，你想成為怎樣的人货葬，你想要做什么采幌，你想要擁有什么？
【案例模板1】
1.身體健康方面：希望自己身體健康震桶，心理健康休傍，積極向上，活力滿滿
2.金錢財(cái)富方面：想要富有蹲姐，實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由磨取；永遠(yuǎn)不為金錢所困人柿。
3.感情方面：想要遇到人生的盟友，人品好有責(zé)任心有野心忙厌，有很強(qiáng)的執(zhí)行力有敏銳的洞察力凫岖，顏值也得過關(guān)，他有激情他已經(jīng)在成功路上逢净。
4.人際關(guān)系方面：想要安心喜悅的關(guān)系哥放。能有與他人輕松相處的社交能力。又喜歡奇思妙想的朋友爹土，擴(kuò)大些社交圈甥雕。
5.工作事業(yè)方面：通過自己的努力賺很多的錢，想親手創(chuàng)下自己的事業(yè)胀茵；想要快樂的工作賺錢社露。
6.個(gè)人愿望方面：想要成為一名講師，將自己所知所學(xué)服務(wù)于大眾宰掉，幫助更多的人實(shí)現(xiàn)愿望呵哨；想要早點(diǎn)開啟智慧，心胸寬廣轨奄；更能洞察人事孟害，生活中睿智；能擁有穩(wěn)定的情緒狀態(tài)挪拟，強(qiáng)大的自制力挨务、學(xué)習(xí)能力和工作能力。
7.物質(zhì)需求方面：想要有錢玉组，不工作也有7-8千每月的副業(yè)收益夠生活谎柄。
8.家庭方面：想要父母家人健康，盡可能的長(zhǎng)壽惯雳，想帶給他們更多的快樂朝巫；家庭關(guān)系更加和諧。想要給父母親人需要的人更多的幫助石景。
【案例模板2】
1.工作方面-
比如你想要什么類型的工作劈猿？
在工作中，你希望獲得怎樣的感受潮孽，公司的規(guī)模如何揪荣，希望和怎樣的人共事？
你希望的工作時(shí)間是怎樣的往史，工作地點(diǎn)在哪里仗颈，以及想獲得多少薪水。
搞清楚你想從這份工作中獲得些什么椎例，然后把所有關(guān)于這份工作的細(xì)節(jié)都列出來挨决。
2.生活方面-
我們?cè)賮砼e一個(gè)例子请祖，如果你希望得到金錢來支付孩子的教育費(fèi)用，那么就寫下有關(guān)教育的詳細(xì)內(nèi)容凰棉，包括你希望孩子讀哪所學(xué)校损拢，學(xué)費(fèi)應(yīng)該是多少？
另外還有課本撒犀，衣服及交通方面的考慮福压，以便你能夠精確計(jì)算出到底需要多少費(fèi)用。
3.興趣方面-
再舉一個(gè)例子或舞，如果你想要旅行荆姆，那么就列出你想去哪個(gè)國(guó)家，哪個(gè)地方旅行多長(zhǎng)時(shí)間映凳，想要游覽些什么胆筒，想要在哪里停留，選擇哪種交通方式诈豌？
4.感情方面-
如果你希望找到一個(gè)稱心如意的搭檔仆救，那么就寫下心中理想的，達(dá)到應(yīng)該具備的品質(zhì)矫渔。
如果你是想改善人際關(guān)系彤蔽，那么就寫下你希望獲得改善的關(guān)系類型，以及你對(duì)他的期望庙洼。
5.健康方面-
如果你想變得健康顿痪，或者想增強(qiáng)體質(zhì)，那么就寫下希望改善身體的哪些方面油够。
6.財(cái)富方面-
如果你是想建造理想的家園蚁袭，那么就寫下你想要怎樣的家，一個(gè)房間一個(gè)房間的描述石咬。
7.物質(zhì)方面-
如果你渴望得到某些具體的東西揩悄，比如車，衣服鬼悠，家用電器虏束，也把它們一一的列出來。
8.成就感方面-
如果你想達(dá)成某件事厦章，比如通過考試或者是獲得學(xué)位，在比賽中獲勝照藻，成為杰出的音樂家袜啃，醫(yī)生，作家幸缕，演員群发，科學(xué)家或者是商人晰韵。
Tip:
1.寫的時(shí)候要盡量找個(gè)安靜的空間，花時(shí)間認(rèn)真思考寫下來
2.可以寫一份終身的心愿清單熟妓、也可以寫些年的雪猪、月的、季度系的心愿起愈。
3.后面又新的想法只恨，可以隨時(shí)添加上去，而那些實(shí)現(xiàn)了就可以用紅色筆劃除抬虽。
4.要寫得盡可能的詳細(xì)官觅、準(zhǔn)確羅列出任何想要的，不要放過任何一個(gè)細(xì)節(jié)阐污，越詳細(xì)越好休涤。
5.不需要寫明改如何獲得。
