? ? ? ? 立志減重已經(jīng)兩月有余卢厂，算下來(lái)乾蓬，也算小有成效，體重輕了一些慎恒。兩個(gè)月中任内，雖然不是每個(gè)月都達(dá)到目標(biāo)，但是多數(shù)時(shí)候融柬，飲食上比較注意死嗦，更加接近于健康的標(biāo)準(zhǔn)，多少年以來(lái)粒氧，每當(dāng)體重在170斤左右的時(shí)候越除，感覺(jué)體能狀況尚可，接近180斤的時(shí)候，就會(huì)有笨重的感覺(jué)摘盆。所以翼雀，減重，應(yīng)該是一項(xiàng)終生的理念和任務(wù)孩擂。
? ? ? ? 兩個(gè)月來(lái)狼渊，每逢周末，減重就會(huì)遭遇挫折类垦。好多酒局都是在周末的狈邑，有時(shí)候好友電話打過(guò)來(lái)，去還是不去护锤，頗費(fèi)糾結(jié)官地。去，吃著吃著就會(huì)多烙懦；不去驱入，情分可能就會(huì)慢慢變淡。上一周氯析，出去開(kāi)會(huì)亏较，遇到孩子初中時(shí)的班主任劉老師，聊了孩子幾句掩缓，當(dāng)劉老師知道孩子已經(jīng)放假回來(lái)雪情，便高興地提出一起聚一聚，這這這你辣，如何推拒巡通？一頓下來(lái)，酒足飯飽舍哄，而對(duì)體重的影響宴凉，至少三四天才能恢復(fù)正常。
? ? ? ? 到了周末表悬，是照例要去看望老人的弥锄。一大家子人聚在一起，老母親弄了一桌子的菜蟆沫，雖然留心少吃籽暇，但也往往超過(guò)減重的量。不吃和少吃饭庞，又容易會(huì)引起家人的關(guān)注和老母親的誤解戒悠。
? ? ? ? 一周當(dāng)中，如果只是去看望老母親但绕，可能兩天就會(huì)回復(fù)正常救崔；如果再有一個(gè)不能拒絕的飯局惶看，那回復(fù)的時(shí)間就得加倍，而真正減重的時(shí)間可能就剩下一兩天了六孵。想想多可怕纬黎。
? ? ? ? 其實(shí)，減重劫窒，和我們的人生不也一樣嗎本今？心懷美好的向往，面對(duì)無(wú)奈的人生主巍。只能是掙扎冠息，斗爭(zhēng)，金戈鐵馬孕索，死纏爛打逛艰，換回自己期待的結(jié)果。
? ? ? ? 注：看巴根草老哥每天做俯臥撐搞旭，能到200個(gè)散怖，我想我也行，畢竟年輕幾歲肄渗，今天開(kāi)始镇眷，向老大哥學(xué)習(xí)！
