【龍博士DIY】米飯新吃法——青汁煎米餅

吃好吃的青汁米餅蛤铜,炸脆的米餅帶上青汁的味道丛肢,特別好吃哦,而且青汁含有的營養(yǎng)價(jià)值高蜂怎,對(duì)于喜歡挑食的親們也是一種福音哈穆刻。

食材食譜熱量:379.5(大卡)

主料

米飯1碗

青汁6g

雞蛋2個(gè)

輔料

胡蘿卜適量

青瓜適量

火腿適量

方法/步驟

將雞蛋氢伟、青汁加入煮好的米飯中榜轿,用勺子將飯團(tuán)壓扁

將胡蘿卜朵锣、青瓜谬盐、火腿切成小丁,然后加入到米飯中诚些,再加入適量的水设褐,攪拌均勻

然后加入鹽、味精泣刹、胡椒粉等調(diào)味料助析,將米飯弄成顆粒狀,粘稠度如圖即可

平底鍋加熱椅您,抹油外冀,將米飯倒入平底鍋,鋪平掀泳,盡量將餅弄薄些

餅煎成兩面都是半金黃色就可以起鍋了

龍博士小貼士:

米餅盡量鋪薄些雪隧,這樣吃起來會(huì)更脆,口感更好哦

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