打卡日期：2018年/8月/11日
打卡累計(jì)天數(shù)：1/30
#宣言:父母的高度是孩子的起點(diǎn)#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
每天閱讀30分鐘
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：
每周運(yùn)動(dòng)3次
加油王珺瑤~7歲 踐行打卡1/30
1.早睡早起：22:00睡覺 7:30起床
2. 先吃青蛙：今天玩了一天
3.?今日閃光點(diǎn)：
帶著佳佳弟弟玩了一上午，非常和睦友好
想玩手機(jī)但還是控制住了自己
下午去游泳學(xué)會(huì)了潛水
#父母教練檢視#：
? ? 媽媽的事情比較多，沒有規(guī)劃好自己的時(shí)間臀蛛，導(dǎo)致孩子昨天晚睡（目標(biāo)是21:30睡覺）昂利，今天游完泳累了，飯沒吃完就睡著了要把自己的時(shí)間和孩子的時(shí)間一起提前規(guī)劃好籽腕，并有一定的呼吸感~
? 上了親子時(shí)間管理的課程之后，跟孩子口頭約定了玩手機(jī)和游戲的規(guī)則，孩子對玩手機(jī)看電視有了一定的自律敷待，下一步要寫成清單，夯實(shí)這一進(jìn)步仁热！
打卡日期：2018年/8月/12日
打卡累計(jì)天數(shù)：2/30
#宣言:父母的高度是孩子的起點(diǎn)#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
每天閱讀30分鐘
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：
每周運(yùn)動(dòng)3次
加油小寶（王珺瑤 7歲）踐行打卡1/30
1.早睡早起：8點(diǎn)睡覺榜揖，6點(diǎn)起床?
2. 先吃青蛙：閱讀30分鐘（因?yàn)榕笥炎隹捅淮驍啵?/p>
3.?今日閃光點(diǎn)：
1.給弟弟講故事
2.中午幫爸爸媽媽搗蒜泥
#父母教練檢視#：
中午想著跟孩子一起搗蒜泥，結(jié)果撥好蒜我去廚房忙別的了抗蠢，孩子自己把蒜泥搗的很碎举哟，讓媽媽很驚訝，她還告訴了我一個(gè)她搗蒜泥能搗的很碎的秘訣迅矛，孩子不僅動(dòng)手能力強(qiáng)妨猩，而且善于思考，為她點(diǎn)贊秽褒！
周末在有朋友在場的情況下父母母不容易堅(jiān)持既定的計(jì)劃壶硅，比如孩子正在學(xué)習(xí)時(shí)有朋友過來威兜，以及晚上聚餐時(shí)導(dǎo)致太晚睡覺。目標(biāo)是無論如何都要達(dá)成的庐椒，接下來還是要開家庭會(huì)議椒舵，列出可能遇到的困難，然后尋找解決的方法约谈，制定下一步的行動(dòng)笔宿。
打卡日期：2018年/8月/13日
打卡累計(jì)天數(shù)：3/30
#宣言:父母的高度是孩子的起點(diǎn)#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
每天閱讀30分鐘
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：
每周運(yùn)動(dòng)3次
加油小寶（王珺瑤 7歲）踐行打卡3/30
1.早睡早起：11:30點(diǎn)睡覺，8點(diǎn)起床
2. 先吃青蛙：閱讀3篇文章
3.?今日閃光點(diǎn)：
1.跟爸爸在家配合的很好窗宇，還給媽媽發(fā)語音匯報(bào)情況措伐，聲音很好聽，媽媽本來有些疲憊一聽語音就來精神了军俊，真是媽媽的能量加油站侥加！
2.第三篇文章自己主動(dòng)閱讀
3.清晰記得手機(jī)和電視規(guī)則并且好好執(zhí)行
#父母教練檢視#：
孩子的狀態(tài)挺好的，重要的還是父母的情緒和精力狀態(tài)粪躬，希望通過運(yùn)動(dòng)和冥想担败，讓自己的身體和精力快速的恢復(fù)~
打卡日期：2018年/8月/14日
打卡累計(jì)天數(shù)：4/30
#宣言:父母的高度是孩子的起點(diǎn)#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
每天閱讀30分鐘
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：
每周運(yùn)動(dòng)3次
加油小寶（王珺瑤 7歲）踐行打卡4/30
1.早睡早起：22:00點(diǎn)睡覺，8點(diǎn)起床
2. 先吃青蛙：閱讀3篇文章
3.?今日閃光點(diǎn)：
1.媽媽下班有些累了镰官，幫媽媽捶背
2.第三篇文章自己畫出魚骨圖提前，讓媽媽刮目相看
3.手機(jī)和電視規(guī)執(zhí)行的很棒
#父母教練檢視#：
最近兩天爸爸陪伴的比較多，女兒跟爸爸更親近了泳唠，也挺崇拜爸爸的狈网，比如我們?nèi)齻€(gè)一起畫的HELLO KITTY，女兒覺得爸爸畫的最好看了笨腥，想跟爸爸畫的一樣好拓哺。
用心陪伴了孩子，孩子就特別的配合脖母，聽話士鸥。這里真的要非常的感謝愛人，最近休假在家谆级，做飯烤礁，洗衣服，收拾客廳…寫到這里覺得還挺抱歉的肥照，我回到家里還挑剔愛人飯做的不好脚仔，還是女兒特別的貼心，覺得老爸做的很好吃舆绎！孩子是我學(xué)習(xí)的榜樣鲤脏！
附一張我們?nèi)诋嫷腍ELLO KITTY
打卡日期：2018年/8月/15日
打卡累計(jì)天數(shù)：5/30
#宣言:父母的高度是孩子的起點(diǎn)#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
每天閱讀30分鐘
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：
每周運(yùn)動(dòng)3次
加油小寶（王珺瑤 7歲）踐行打卡5/30
1.早睡早起：10:00點(diǎn)睡覺，7點(diǎn)30起床
2. 先吃青蛙：閱讀3篇文章
3.?今日閃光點(diǎn)：
1.中午幫媽媽做飯
2.閱讀三篇文章
3.跟媽媽一起參與班會(huì)亿蒸，做時(shí)間郎
#父母教練檢視#：
上午媽媽有些懶散凑兰，自己看了好久的手機(jī)。寶貝自己玩拼裝完了好久边锁，我們的作業(yè)都拖到下午睡完覺起來才做姑食，晚上睡前悄悄話媽媽給自己打了六十多分，寶貝說我最少89分茅坛，真心暖到了音半。睡前悄悄話說一會(huì)兒容易興奮~
打卡日期：2018年/8月/16日
打卡累計(jì)天數(shù)：6/30
#宣言:父母的高度是孩子的起點(diǎn)#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
每天閱讀30分鐘
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：
每周運(yùn)動(dòng)3次
加油小寶（王珺瑤 7歲）踐行打卡6/30
1.早睡早起：10:30點(diǎn)睡覺，6點(diǎn)30起床
2. 先吃青蛙：閱讀4篇文章
3.?今日閃光點(diǎn)：
1.今晚提前上樓睡覺
2.一大早起來補(bǔ)昨天晚上未做完的作業(yè)贡蓖，今天共閱讀4篇文章
3.爸爸做飯時(shí)不小心燙到手曹鸠，瑤瑤趕緊去廚房幫爸爸忙，是爸爸的貼心小棉襖
#父母教練檢視#：
突然感覺遲遲不愿意列清單斥铺，潛意識(shí)里是不愿意約束自己彻桃，要管理孩子自己也要做好表率，不能像以前那樣“自由自在”了晾蜘，還好我們有作業(yè)邻眷，專門治療我這種“拖延癥”
打卡日期：2018年/8月/17日
打卡累計(jì)天數(shù)：7/30
#宣言:父母的高度是孩子的起點(diǎn)#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
每天閱讀30分鐘
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：
每周運(yùn)動(dòng)3次
加油小寶（王珺瑤 7歲）踐行打卡6/30
1.早睡早起：10:30點(diǎn)睡覺，6點(diǎn)30起床
2. 先吃青蛙：閱讀1篇文章3遍
3.?今日閃光點(diǎn)：
1.主動(dòng)要求學(xué)游泳
2.提議和爸爸媽媽一起吃西餐剔交，為我們調(diào)制水果沙拉肆饶，遇到同學(xué)主動(dòng)打招呼，很熱情
#父母教練檢視#：
睡前悄悄話是每天睡前的幸福時(shí)光
今日七夕節(jié)岖常，人也感覺特別放松驯镊，不自覺就晚睡了，明天要寫睡前清單…
打卡日期：2018年/8月/18日
打卡累計(jì)天數(shù)：8/30
#宣言:父母的高度是孩子的起點(diǎn)#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
每天閱讀30分鐘
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：
每周運(yùn)動(dòng)3次
加油小寶（王珺瑤 7歲）踐行打卡6/30
1.早睡早起：10:30點(diǎn)睡覺竭鞍，6點(diǎn)30起床
2. 先吃青蛙：閱讀2篇文章每篇3遍
3.?今日閃光點(diǎn)：
1.早上吃過早飯主動(dòng)把碗放進(jìn)廚房板惑，并且連昨天的碗一并刷了
2.和媽媽一起做睡前清單
#父母教練檢視#：
今天做了睡前清單，覺得之前沒能按時(shí)睡覺主要在于父母不夠重視笼蛛，拖延時(shí)間洒放，做了睡前清單放在醒目的位置相信對于大家都是一個(gè)提醒監(jiān)督的作用。
