復盤234m

2024.2.21復盤翻盤】

【今日三記】

今日運動：站23分鐘，隨意舞蹈

今日開心：

今日啟發(fā)：

1.這兩天睡的很好蓉冈，站樁和隨意舞蹈的結果城舞，真開心，還和老公吃了云南菜寞酿，嘗試新鮮的感覺真好

2.不舒服的幾天不能站樁

【每日一夸】

(夸夸你的戰(zhàn)友家夺、你的老鐵、你的家人

夸媽媽伐弹，會生活拉馋，打麻將，上班

夸自己惨好，堅持運動

夸老公煌茴，越來越愛我

【明日計劃

站樁舞蹈看書教案

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人面猴
序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市日川，隨后出現(xiàn)的幾起案子蔓腐，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖龄句，帶你破解...
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死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件回论，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡分歇，警方通過查閱死者的電腦和手機傀蓉，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
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救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來职抡，“玉大人葬燎，你說我怎么就攤上這事「克Γ” “怎么了谱净？”我有些...
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道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
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?港島之戀（遺憾婚禮）
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惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
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城市分裂傳說
那天，我揣著相機與錄音纪蜒，去河邊找鬼衷恭。笑死，一個胖子當著我的面吹牛纯续，可吹牛的內容都是我干的随珠。我是一名探鬼主播，決...
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雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼猬错，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼窗看！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側響起倦炒，我...
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萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤显沈，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后析校，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體构罗，經...
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?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內容為張勛視角年9月15日...
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?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年智玻，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片芙代。...
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活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡吊奢，死狀恐怖，靈堂內的尸體忽然破棺而出纹烹，到底是詐尸還是另有隱情页滚，我是刑警寧澤，帶...
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?日本核電站爆炸內幕
正文年R本政府宣布铺呵，位于F島的核電站裹驰，受9級特大地震影響，放射性物質發(fā)生泄漏片挂。R本人自食惡果不足惜幻林，卻給世界環(huán)境...
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男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望音念。院中可真熱鬧沪饺，春花似錦、人聲如沸闷愤。這莊子的主人今日做“春日...
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代替公主和親
正文我出身青樓更哄，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親腥寇。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子成翩，可洞房花燭夜當晚...
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